10 La prova che fare l'amore è salutare per il corpo

Non è un segreto Il sesso ha un buon sapore. Anche perpetuare la tua relazione e il tuo partner. Oltre ai benefici interiori ottenuti, fare sesso può anche portare una miriade di benefici per la salute, lo sai. Quali sono i benefici del sesso per la salute del corpo? Scoprilo in questo articolo, facciamolo!

Scopri i vari benefici del sesso per la salute

1. Prevenire le malattie cardiache

L'omocisteina è una sostanza chimica presente nel corpo che, se eccessiva, può causare coaguli di sangue nel cuore. Congelare il sangue nel cuore ti rende vulnerabile agli attacchi di cuore e ad altri problemi cardiaci.

Numerosi studi hanno dimostrato che fare sesso può aiutare a prevenire l'accumulo di omocisteina incoraggiando la circolazione sanguigna.

Tuttavia, i risultati di questi studi dicono che i benefici del sesso sono più comunemente ottenuti dagli uomini che dalle donne.

2. Il sonno diventa migliore

Potresti essere sonnolento e stanco subito dopo aver goduto il sesso. Vacci piano, non sei solo. Questo può effettivamente essere un beneficio del sesso per la tua salute.

Perché dormi meglio. Dopo l'orgasmo, il corpo umano rilascerà la prolattina ormonale che può renderti molto comodo e facilmente sonnolento. 

3. Migliora la funzione cerebrale

La ricerca ha scoperto che le persone che fanno sesso regolarmente possono migliorare la loro funzione cerebrale. Uno studio dell'Università di Oxford nel Regno Unito ha anche affermato che i benefici del sesso aiuterebbero a sostenere la tua memoria. Quando si fa l'amore, ci sono molte nuove cellule nel cervello che crescono e anche il processo di infiammazione diminuisce.

4. Prevenire l'invecchiamento

Dr. David Weeks, un medico di psicologia del Royal Edinburgh Hospital in Inghilterra, afferma che il soddisfacimento del sesso può effettivamente aumentare la qualità della vita.

Inoltre, fare sesso aiuta anche a prevenire l'invecchiamento del viso, sia per gli uomini che per le donne. Inoltre, Dr. David Weeks ha spiegato che le persone che fanno regolarmente l'amore tendono ad apparire qualche anno più giovane della loro età reale.

Questo è probabilmente perché il rilascio di HH HH e endorfine dopo aver fatto l'amore può migliorare la salute della vostra pelle prevenendo cedimenti e rughe.

5. Aiuta a ridurre il dolore

Il dolore e il dolore rendono disturbati il ​​sonno o le attività quotidiane. Lo sapevi che fare sesso può ridurre il dolore nel corpo? Sì, gli orgasmi che stimolano il flusso sanguigno possono causare dolore in alcune parti del corpo, come nella testa, per ridurre un po '.

Non solo mal di testa, fare sesso prima delle mestruazioni può anche alleviare i sintomi della sindrome premestruale come dolori mestruali o crampi allo stomaco.

Dr. Alyse Kelly-Jones, un ostetrico e oratore degli Stati Uniti ha anche affermato che l'orgasmo può rafforzare i muscoli del pavimento pelvico migliorando il flusso di sangue ai genitali. Questo può aiutare a ridurre i crampi durante le mestruazioni.

6. Ridurre lo stress

I benefici di fare l'amore per la salute possono essere sentiti quando l'ormone dopamina e le endorfine rilasciate ti fanno sentire bene, soddisfatto e sollevato dall'orgasmo dopo aver fatto l'amore.

Fare sesso è anche un'attività fisica che è rilassante e può migliorare il tuo umore e ridurre l'aspetto dei segnali di stress inviati al cervello.

7. Brucia calorie 

Dr. Naomi Greenbalt, una specialista di salute mentale che funge anche da direttore medico presso la clinica di The Rocking Chair New Jersey, ha detto che l'amore può bruciare fino a 250 calorie.

Sì, dopo aver fatto l'amore potresti ansimare e respirare e sentirti stanco come qualcuno che ha finito di allenarsi. Ecco perché il sesso può essere un modo divertente ed eccitante per bruciare le calorie in eccesso nel corpo.

Quindi, è stato dimostrato che fare l'amore fa bene alla salute del corpo umano, giusto? Non esitare a invitare le coppie a fare l'amore stanotte.

8. Rafforza la resistenza del corpo

Secondo esperti di salute sessuale. Dr. Yvonne Fulbright, Ph.D, persone che spesso fanno l'amore meno spesso di quelli che fanno raramente sesso. Si può anche dire che fare sesso può proteggere il corpo da batteri o virus che causano malattie.

Ciò è stato riconosciuto anche da un team di ricercatori della Wilkes University in Pennsylvania. Dove i ricercatori hanno scoperto che gli studenti che avevano fatto sesso una o due volte alla settimana avevano livelli più alti di determinati anticorpi rispetto agli studenti che avevano meno sesso.

In realtà fare sesso non è l'unico modo che ti può far star male facilmente. Fare sesso deve essere accompagnato dalle seguenti cose per mantenere forte il tuo sistema immunitario:

• Deve comunque mangiare cibo sano
• Rimani attivo ed esercita
• Deve dormire abbastanza
• Usa un preservativo se tu o uno dei tuoi partner avete una malattia sessuale

9. Booster Mood

Quando fai sesso, ci sono un certo numero di endorfine rilasciate dal tuo corpo. Questi composti vengono rilasciati dal corpo quando sono in contatto e possono influenzare i tuoi sentimenti. Quando il corpo secerne questo ormone, il tuo umore si sentirà bene, e altri effetti che possono essere avvertiti sono come un livello di rabbia e un senso di depressione che diminuisce.

Inoltre, ci sono altri ormoni dell'ossitocina che vengono fuori quando vengono rilasciati con stimolazione del capezzolo e altre attività sessuali. Questi effetti ormonali sono simili a quelli delle madri che allattano. Quando l'ormone ossitocina viene rilasciato, il corpo può creare una sensazione di calma e soddisfazione.

Quando fai l'amore e finalmente l'orgasmo, c'è una prolattina ormonale che fuoriesce dal tuo corpo. La prolattina svolge un ruolo importante nel farti dormire meglio.

10. Aumenta la libido

Molti ricercatori affermano che fare sesso attivamente può rendere divertente la vita sessuale con il partner. Fare sesso almeno due volte alla settimana può anche aumentare il desiderio sessuale e aumentare la quantità di lubrificazione vaginale.

Inoltre, essere diligenti nel fare sesso per le donne può anche rendere la PMS più leggera e non troppo dolorosa. Per quanto riguarda gli uomini, fare l'amore abbastanza spesso può prevenire il rischio di cancro alla prostata.

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