3 cause di eccessive scorribande che devono essere guardate

Smaltire il vento o scoreggiare è qualcosa di naturale. Ma cosa succede se si overfuse? Forse è un segno dei tuoi problemi digestivi. Inghiottire l'aria quando si mangia e si beve può causare l'accumulo di ossigeno e azoto nel tratto digestivo. Quando il cibo viene digerito, il gas digestivo si accumula; come l'idrogeno, il metano e il biossido di carbonio si accumulano. Questo è ciò che causa flatulenza e alla fine ti fa spesso scoreggiare.

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Ciò che causa eccessiva scoreggia?

La scoreggia viene da gas che si accumulano nell'intestino. Il gas proviene dall'assorbimento residuo del cibo sprecato. Scoreggia è ancora classificata come normale se la frequenza è ancora circa 10 volte al giorno. Quando il numero di scoregge è più di 10 volte al giorno, è probabile che si verifichi un eccesso di scoreggia. Ci sono diverse cose che possono causare scoreggia eccessiva, come ad esempio:

1. Inghiottire l'aria

È difficile non inghiottire l'aria quando si mangia e si beve. Ingerire un po 'd'aria è normale. Tuttavia, quando lo ingerisci in quantità eccessive, questo può causare flatulenza. Come spiegato sopra, la flatulenza può causare eruttazione. È inoltre necessario evitare un numero di cose come la gomma da masticare, fumare, raccogliere penne, bere bevande gassate e mangiare troppo velocemente. Tutte queste cose possono causare un eccesso di gas nel tratto digestivo.

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2. Alcuni alimenti

Ci sono diversi alimenti che possono causare scoreggia costante, ad esempio fagioli, broccoli, cavoli, uvetta, prugne e mele. Sì, tutti i cibi appena citati sono davvero sani, ma possono produrre gas eccessivo nel tratto digestivo. Verdure e frutta impiegano molto tempo per digerire, quindi possono innescare lo spreco di vento accompagnato da un odore sgradevole.

Alcuni cibi non possono essere assorbiti dal corpo. Il cibo viene portato nell'intestino crasso senza essere completamente digerito, quindi i batteri nell'intestino crasso scomporre il cibo. È questo batterio che emette gas. Dovresti anche evitare cibi ad alto contenuto di fruttosio o sorbitolo, se la tua digestione è nei guai. Il processo digestivo dello zucchero può anche causare gas nel tratto digestivo.

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3. Condizioni di salute

Se non è uno dei due fattori sopra menzionati, scoreggia eccessiva potrebbe derivare dalle tue condizioni di salute. Le condizioni che possono innescare una scoreggia eccessiva includono la gastroenterite (infezione causata da un virus che attacca l'intestino o lo stomaco), costipazione, intolleranza alimentare (come l'intolleranza al lattosio). Malattie come la sindrome dell'intestino irritabile e la celiachia possono anche causare scoreggia eccessiva, sebbene questo caso sia molto raro.

Esiste un trattamento per affrontare scoreggia eccessiva?

Certo che c'è. È possibile superare il problema dell'eccesso di scoreggia a seconda della causa dell'eccesso di scoreggia. La seguente è la spiegazione:

Auto-trattamento

In primo luogo, si tenta di analizzare il menu del cibo. Se il menu è costituito da carboidrati difficili da digerire, è ora di mescolarsi con alimenti più facili da digerire. Puoi scegliere carboidrati come patate, riso o banane che sono più facili da digerire. Controllare la tua dieta può renderti più facile scoprire la causa dell'eccesso di scoreggia. Inoltre, puoi dividere il tempo del pasto in sei piccole porzioni, rispetto a tre grandi porzioni.

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Ti piace il chewing-gum o il fumo? Devi prima fermarlo per ridurre il peto eccessivo. Se stai smettendo di fumare usando un'alternativa al chewing gum, è un peccato che tu debba provare altri metodi. Ma calmati, non sentirti senza speranza. Scoreggiare è qualcosa di naturale, ma tutto ciò che è eccessivo non è certamente buono.

Assistenza medica

Quando dovrei andare dal dottore? Dovresti andare dal medico quando avverti una flatulenza accompagnata da dolore addominale o uno stomaco gonfio, e quando sperimenti una scoreggia continua che non può essere spiegata. Allo stesso modo, quando l'eccesso di peti è accompagnato da:

• diarrea
• costipazione
• Sanguinare quando defecare
• febbre
• nausea
• bavaglio

Il medico valuterà il tuo problema in modo che la causa possa essere trovata. Possono anche essere necessari test fisici, come esami del sangue. Questo è destinato a mostrare un'infezione che potrebbe attaccare il tuo corpo o altre condizioni mediche.

Naturalmente otterrai un trattamento speciale per ciascuna causa. La cosa più importante per ridurre l'eccesso di scoreggia è cambiare il tuo stile di vita, devi cambiare le tue abitudini alimentari.