4 cattivi effetti del consumo di dolcificanti artificiali per la salute
Non molte persone si rendono conto che gli snack e le bevande da imballaggio che consumiamo ogni giorno sono in realtà realizzati con l'aggiunta di dolcificanti artificiali. Proprio come lo zucchero naturale, anche la maggior parte del consumo di dolcificanti artificiali riduce notevolmente il rischio di problemi di salute a lungo termine. qualsiasi?
Problemi di salute che sorgono a causa di dolcificanti artificiali
1. Essere sovrappeso / obesi
L'eccessiva assunzione di zucchero artificiale può eventualmente spegnere il sistema di controllo dell'appetito, che a sua volta può disturbare il lavoro metabolico del corpo.
Questa condizione causa quindi interruzione della produzione dell'insulina ormonale che ti rende sempre affamato anche se hai mangiato molto. Inoltre, la maggior parte dei cibi dolcificati artificiali, comprese le calorie basse, fanno pensare al corpo che sei ancora malnutrito. Questo incoraggia la tendenza delle voglie che aumenta la tua motivazione a mangiare di più.
Quindi più spesso e più zucchero si consuma, maggiore è il rischio di aumentare il grasso sulla vita e sull'addome. Questo è ciò che aumenta il rischio di essere sovrappeso all'obesità.
Questo effetto dolcificante è stato dimostrato da numerosi studi scientifici. Uno di questi è lo studio del cuore di San Antonio che analizza i drastici cambiamenti del peso corporeo negli uomini e nelle donne adulte che amano mangiare cibi zuccherati artificialmente per 7-8 anni.
2. Sindrome metabolica
La sindrome metabolica è un gruppo di problemi di salute causati da interruzioni nel funzionamento del sistema metabolico del corpo. Generalmente si dice che abbia la sindrome metabolica se ha la pressione alta, glicemia alta, colesterolo alto o una combinazione di tutti e tre i.
Numerosi studi internazionali hanno dimostrato che il consumo eccessivo di alimenti e bevande zuccherati artificiali può aumentare il rischio di una persona di sviluppare la sindrome metabolica.
Perché l'assunzione di zucchero in eccesso nel tempo interromperà il lavoro di vari organi vitali del corpo coinvolti nel sistema metabolico. A partire dal cuore, dal rene, dal cuore e dal sistema ormonale. Avere una sindrome metabolica può aumentare il rischio di avere un ictus improvviso.
3. diabete di tipo 2
È risaputo che le persone a cui piace mangiare e bere dolci sono a rischio di sviluppare il diabete. Perché più mangi lo zucchero, il corpo aumenterà la produzione dell'insulina ormonale nel tuo corpo.
L'insulina agisce effettivamente per trasformare lo zucchero dal cibo in energia. Ma quando i livelli di insulina del corpo e i livelli di zucchero sono alti, il corpo svilupperà una condizione chiamata insulino-resistenza che scatena il diabete.
Il diabete è la madre di tutte le malattie. Ciò significa che quando si ottiene il diabete, è probabile che ci saranno altre complicazioni che lo seguono. Tra gli altri, cecità, ipertensione, malattie cardiache e persino il cancro.
4. Alta pressione sanguigna e malattie cardiovascolari
Ci sono stati molti studi che dimostrano che il consumo eccessivo di zucchero può interferire con il lavoro del cuore per pompare il sangue.
Altri studi hanno dimostrato che il consumo eccessivo di dolcificanti artificiali può aumentare la pressione sanguigna e stimolare il fegato a rimuovere il grasso nel sangue. Più grasso nel sangue, più alta è la pressione sanguigna e più alto è il rischio di sperimentare l'indurimento delle arterie (aterosclerosi). Questa combinazione di tre può aumentare il rischio di malattie cardiache.
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