4 errori comuni dei genitori quando si forniscono forniture per la scuola
Portare a un bambino una scatola di cibo da mangiare durante la pausa pomeridiana può essere un rituale speciale. Oltre a mirare a risparmiare, portare anche materiale scolastico per bambini è in grado di controllare la possibilità di acquistare snack che non sono garantiti per la salute e l'igiene. Tuttavia, a volte potresti aver trovato riso avanzato, contorni o anche verdure nella scatola del pranzo di un bambino. Eits, non sgridare immediatamente il bambino! Forse c'è qualcosa di sbagliato nel pranzo che dai.
Errori dei genitori quando si fanno i rifornimenti scolastici dei bambini
Gli hobby non passano il pranzo una o due volte non è ancora un problema. Tuttavia, cosa succede se questa abitudine risulta essere spesso fatta dai bambini? Prima di rimproverarlo per questo, cerca di ricordare prima. Forse, alcune di queste cose che hai fatto quando trasporta materiale scolastico per bambini.
1. Le porzioni sono troppo
L'intenzione dei genitori è di assicurarsi che il bambino sia pieno di essere più concentrato quando studia a scuola. D'altra parte, perché le pause sono troppo brevi, troppo impegnate a chattare o giocare con gli amici, o già pieno a volte rende i bambini riluttanti a spendere tutto il loro pranzo..
Se ciò accade quasi ogni giorno, dovresti ridurre la porzione di dosaggio dei materiali scolastici del tuo bambino e regolarla su quante porzioni di pranzo possono essere normalmente spese.
Per essere sicuro di più, puoi chiedere se la porzione che hai dato è sufficiente o meno mentre ti ricordi un po ', "Sorella, la porzione del pranzo è stata ridotta, non lasciartelo no corri, eh! "
2. Mancanza di bilanciamento delle fonti alimentari
Toby Amidor, MS, RD, nutrizionista e autrice di The Healthy Meal Prep Cookbook, afferma che uno dei tanti errori dei genitori quando serve il pranzo è moltiplicare le porzioni in una sola fonte di cibo.
Prendiamo ad esempio, con il motivo che il bambino è pieno, quindi si aggiungono fonti di carboidrati come patate e riso; o fonti di proteine di frutta e verdura a volte aumentano per soddisfare l'assunzione giornaliera di fibre del bambino.
In realtà non è del tutto sbagliato. È solo che, il bambino potrebbe annoiarsi e pensare "Penso che sgiàmangiato da prima, ma perché no sonoramente,comunque? "Questo è ciò che alla fine ha fatto scegliere al bambino di non passare alcuni dei suoi ultimi bocconi.
3. Questo è l'unico menu di cibo
Vedendo i suoi amici provvisti di cibi diversi ogni giorno, di solito farà sentire i bambini inferiori perché portano un tipo di cibo che non è molto diverso dai giorni precedenti.
Anche se forse pensi che non ci sia nulla di sbagliato nel dare riso bianco, frittata e verdure di cavolo come riserva per la scuola dei bambini ieri. Seguito fornendo riso bianco, uova strapazzate e spinaci per il giorno successivo. Per te a colpo d'occhio sembra diverso, ma non per i bambini.
Indirettamente, portare la fornitura di bambini in età scolare rafforza la tua creatività. Sì, perché ogni giorno devi pensare di dover presentare un menu di ciò che può suscitare appetito e appetito.
La soluzione se vuoi davvero dare lo stesso tipo di contorno o verdura, dovresti provare ad aggiungerlo in pochi giorni e cambiare il modo di cucinarlo. Per esempio se oggi il menu è pollo fritto, due giorni dopo sostituirlo dando il brodo di pollo.
4. Non coinvolge i bambini nella preparazione del loro pranzo
La scelta dei bambini di non spendere parte delle provviste che hai preparato non è sempre perché non gli piace. L'ignoranza del bambino sul menu del cibo disponibile di fronte a lui diventa a volte un altro fattore per cui si trovano ancora gli avanzi nella sua scatola da pranzo.
Considerate ora, i bambini sanno quali tipi di cibo mangiano ogni giorno? In caso contrario, rendi questo un posto dove introdurre i bambini in vari piatti, verdure e frutta.
Puoi invitare i bambini a fare shopping per scegliere il menu del pranzo scolastico nei prossimi giorni, quindi coinvolgere i bambini che cucinano insieme in cucina. Questo passaggio è anche utile per insegnare una varietà di nutrienti sani che sono importanti per il processo di crescita del corpo.
Dare una spiegazione in una lingua che è facile da capire e un modo divertente, in modo che possa suscitare lo spirito dei bambini a voler provare vari tipi di cibo.
Leggi anche:
- 4 consigli divertenti per invitare i bambini a preparare i pasti per il pranzo
- 5 creazioni di ricette di sandwich salutari per il pranzo dei bambini
- Scuola per bambini, come mai, non è finita? Questo è ciò che i genitori devono fare
