4 Vantaggi di essere pessimista dal lato psicologico
Molti consigli e aforismi che sottolineano l'importanza di essere sempre ottimisti. Tuttavia, non è sempre l'atteggiamento pessimista da evitare. Infatti, i ricercatori tedeschi chiamati Frieder Lang hanno detto che il pessimismo o il pensiero negativo possono portare i propri benefici alla vita. Ha detto, uno dei vantaggi di essere un pessimista è avere una lunga vita. Come può essere?
Quali sono i vantaggi di essere un pessimista?
Il pessimismo è un atteggiamento, una mente, un'aspettativa e una visione negativa o negativa di qualcosa o l'esito di un processo. Molti studi collegano il pensiero negativo a problemi di salute come stress, ansia e persino depressione.
Tuttavia, i ricercatori tedeschi hanno anche scoperto che c'erano pochissimi benefici di essere pessimisti. L'atteggiamento pessimistico che è ancora entro limiti ragionevoli è molto utile per molti aspetti della vita, anche se confrontato con persone ottimiste che amano sperare positivamente in tutte le situazioni. Ecco alcuni vantaggi che possono essere ottenuti da persone che hanno un atteggiamento pessimista:
1. Vita più lunga
Uno studio ha rilevato che gli adulti che hanno basse aspettative in futuro hanno il potenziale per poter godersi la loro vita più a lungo e più felici. In realtà, Lang ha detto che le persone che sono troppo ottimiste nel predire il futuro tendono a correre il rischio di essere ferite dalla realtà che non va per la loro strada.
Sebbene questo studio non abbia prodotto chiare cause e conseguenze, Lang stima che gli atteggiamenti pessimisti possano rendere le persone più vigili e prudenti. Ciò include anche gli sforzi per prendere precauzioni e sicurezza per quanto riguarda le loro vite.
2. La relazione amorosa dura più a lungo
Negli ultimi anni, diversi studi hanno suggerito che a volte è necessario un modo di pensare negativo, soprattutto quando si è in una relazione a lungo termine. Lo studio, pubblicato a luglio sul Journal of Personality and Social Psychology, afferma che l'eccessivo ottimismo potrebbe essere un rischio rischioso per le relazioni matrimoniali.
Questo perché un atteggiamento ottimistico posseduto da entrambe le parti li rende tendenzialmente indifferenti nel risolvere i problemi della famiglia. L'eccessivo ottimismo fa pensare a entrambi che tutto andrà bene col passare del tempo. In realtà, non sarà sempre così. I ricercatori hanno anche scoperto che le coppie che cercano di sforzarsi per continuare a comportarsi e pensare positivamente di fronte a un problema, in realtà causano dolore l'uno contro l'altro.
Invece, i ricercatori dicono che le coppie pessimistiche hanno maggiori probabilità di vivere in armonia perché non hanno aspettative e aspettative troppo alte per la relazione.
3. I pessimisti possono anche avere successo
Anche se ci sono molti motivatori che spesso ti dicono di pensare sempre in modo positivo. In effetti, il successo non è solo posseduto da persone che sono ottimiste, i pessimisti possono anche vivere con successo.
Perché è così? Le persone che hanno un atteggiamento pessimistico tendono ad avere una brutta immagine delle cose che inizieranno. Ciò li rende più motivati a provare sempre più difficile degli sforzi di persone troppo fiduciose. Pertanto, faranno più cose e idee che possono scatenare il loro successo.
4. Non è facile preoccuparsi
Julie Norem, professore di psicologia alla Wellesley University, dimostra che i vantaggi dell'essere pessimisti possono rendere le persone meno ansiose. Questo atteggiamento mostra, se i risultati negativi che pensano possano proteggerli dall'ansia.
Ad esempio, se hai cattivi pensieri come cadere in gocce o inciampare in pubblico. I pessimisti tendono a pensare a cose che possono impedire che accadano cose cattive. Gli atteggiamenti pessimisti possono distrarre l'ansia e preoccuparsi troppo, così spesso chi è pessimista tende a stare bene alla fine.
Quindi i pessimisti sono legittimi, ma non esagerare
L'atteggiamento pessimistico non finisce sempre con risultati negativi, ma anche con ottimismo. Un atteggiamento ottimista e pessimista deve essere necessario per l'equilibrio della vita. Entrambi possono essere combinati per pesare e darti ragioni realistiche quando sperano in qualcosa. Almeno, attraverso questi due atteggiamenti, puoi vedere i potenziali problemi ed essere in grado di imparare anche a goderti il risultato finale dell'atteggiamento che prendi.
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