4 consigli per la manutenzione del paziente per prevenire la recidiva della schizofrenia

La schizofrenia è una malattia mentale cronica e non esiste una cura fino ad oggi. Come altri problemi cronici, come il diabete o l'ipertensione, la schizofrenia può essere controllata solo ma non può essere curata completamente. Pertanto, il trattamento effettuato di solito mira a prevenire episodi di schizofrenia che si ripresentano. Quindi, come prevenire la recidiva di schizofrenia?

I sintomi della schizofrenia possono ripresentarsi in qualsiasi momento

Secondo i dati pubblicati sulla rivista BMC Psychiatry nel 2013, c'erano solo circa il 10-20% di quelli con schizofrenia che non presentavano recidiva dei sintomi. In altre parole, la maggior parte dei casi di schizofrenia si ripeterà ripetutamente.

Sophia Frangou, MD, PhD, docente di psichiatria del Mount Sinai Hospital di New York, ha aggiunto che i sintomi della schizofrenia raramente scompaiono del tutto. La maggior parte delle persone sperimenterà una riduzione graduale dei sintomi.

Anche così, i sintomi della ricorrenza della schizofrenia non sono sempre gli stessi in tutti, raccontati da Michael T. Compton, MD, MPH, come presidente della psichiatria al Lenox Hill Hospital di New York. Ci sono quelli che sperimentano l'insonnia o l'insonnia, alcuni addirittura vengono facilmente trascinati via quando sentono notizie spiacevoli.

Questo è il motivo per cui è importante riconoscere i sintomi se si vuole prevenire il ripetersi della schizofrenia. Più velocemente si realizzano i segni e i sintomi, maggiore è la possibilità di essere controllati.

Come prevenire la recidiva di schizofrenia?

Dr. Compton ha spiegato che in realtà è difficile prevenire il ripetersi della schizofrenia, ma ciò non significa che sia impossibile. Prima che si ripeta davvero, capire i seguenti passaggi può almeno aiutare a ridurre le probabilità di recidiva schizofrenica:

1. Assumere i farmaci secondo le indicazioni del medico

È importante assumere regolarmente i farmaci per la schizofrenia come prescritto, anche se ritieni di essere al top della condizione. Perché "gli episodi" di schizofrenia si ripercuoteranno facilmente quando smetterai di prendere i farmaci o non prenderli regolarmente nei tempi previsti.

Se hai un reclamo sui farmaci da assumere, non esitare a fare domande e chiedere il miglior consiglio dal tuo medico. È inoltre possibile consultare il proprio medico su altri metodi di trattamento che potrebbero aiutare a controllare i sintomi e prevenire il ripetersi della schizofrenia.

2. Gestire lo stress

A volte, il medico ti consiglierà di fare una terapia psicosociale per alleviare i sintomi, evitando il ripetersi della schizofrenia. Non solo va bene per il fisico, la terapia di routine avrà anche un impatto positivo sulla vostra salute mentale. Soprattutto per gestire bene lo stress.

Perché non è impossibile, lo stress che continua ad avvolgersi può innescare sintomi di recidiva di schizofrenia. Facendo di routine la terapia psicosociale e gestendo lo stress, la vostra consapevolezza aumenterà con questa malattia mentale. Infine, la condizione della ricorrenza della schizofrenia diminuirà gradualmente.

3. Applicare uno stile di vita sano

Sembra davvero cliché, ma uno stile di vita sano, infatti, può aiutare a ridurre il rischio di una schizofrenia recidivante. Il passo più semplice è iniziare mangiando cibi sani e bevande che sono ricchi di una varietà di nutrienti importanti, quindi continuare ad esercitare regolarmente.

Non dimenticare, assicurati di dormire e riposare bene ogni giorno. Al contrario, evitare il fumo, l'alcol e le droghe illegali. Tutte queste cose peggioreranno effettivamente i sintomi della schizofrenia che sperimentate.

4. Conosci e rendi conto dei sintomi della ricorrenza della schizofrenia

Di tutti i passaggi che puoi intraprendere per evitare che la schizofrenia si ripresenti, quello che non dovresti perdere è capire quali sintomi appaiono quando le tue condizioni peggiorano.

Sii consapevole dei seguenti segni quando si ripresenta il tuo "episodio" di schizofrenia:

• insonnia
• Diminuzione dell'appetito
• Difficile da concentrare
• Facile diventare nervoso, arrabbiato, stato d'animo incerto
• Hai una strana idea o pensiero
• Scarsa igiene personale
• Ascolta le voci che sono immateriali
• Allucinazioni e paranoico
• Avere pensieri suicidi

Assicurati che le persone intorno a te comprendano pienamente i sintomi della ricorrenza della schizofrenia, in modo che possano immediatamente fornire aiuto in qualsiasi momento. L'obiettivo è che il trattamento possa essere somministrato più rapidamente evitando il peggioramento della condizione di schizofrenia.

Leggi anche:

• Le persone con schizofrenia hanno personalità multipla?
• 4 Fattori principali che causano la schizofrenia, dallo stress genetico a quello cronico
• Più anziani, i sintomi della schizofrenia possono peggiorare, dicono i ricercatori