4 malattie che ti rendono frequente respiro corto dopo aver mangiato
Hai mai sentito un'improvvisa mancanza di respiro o mancanza di respiro dopo aver mangiato? I sintomi di mancanza di respiro in lingua medica sono chiamati dispnea. Brevi respiri dopo aver mangiato possono indicare che hai una certa malattia o condizione medica, come problemi di funzionalità cardiaca o disturbi digestivi.
Condizioni che possono causare mancanza di respiro dopo aver mangiato
Se hai avuto mancanza di respiro o non riesci a respirare dopo aver mangiato, non ignorare i sintomi. Perché potrebbe essere un segno che stai riscontrando alcuni problemi di salute. Le seguenti sono condizioni mediche che possono causare sintomi di mancanza di respiro dopo aver mangiato:
1. Acido gastrico o reflusso gastroesofageo (GERD)
GERD è una condizione in cui l'acido dello stomaco sale in un canale che collega la bocca allo stomaco. Se riscontri un aumento dell'acido gastrico che si verifica una o due volte alla settimana, potresti dire di avere GERD. Sebbene la GERD possa verificarsi in qualsiasi momento, ciò può essere innescato dalle abitudini alimentari, che a sua volta provocano sintomi di mancanza di respiro o difficoltà di respirazione.
2. Aritmia
L'aritmia è un problema che si verifica nel cuore che è caratterizzato da un battito cardiaco anormale o dal ritmo. Potrebbe essere che la frequenza cardiaca sia troppo veloce, lenta o addirittura irregolare. Secondo l'American Heart Association, queste condizioni mediche spesso causano sintomi di mancanza di respiro poco dopo aver mangiato. Se si verifica questo, si dovrebbe immediatamente fare un esame medico.
Le persone che soffrono di aritmie possono aver bisogno di ulteriori trattamenti, ma non è raro per coloro che non hanno bisogno di cure mediche. Ciò che è chiaro, il trattamento effettuato mira a prevenire la disfunzione cardiaca più grave.
3. Disturbi d'ansia
Il disturbo d'ansia è una malattia mentale caratterizzata dall'emergenza di paura, paranoia o panico eccessivo. Breve e mancanza di respiro è uno dei sintomi che viene spesso vissuto da persone che hanno questo disturbo. Questo disturbo d'ansia può influenzare il modo e la dieta.
Qualcuno che sente un'ansia eccessiva, di solito cerca una via di fuga per calmarsi. Se fa del cibo la sua via di fuga, non è impossibile che sperimenterà cambiamenti nella dieta e quindi causa difficoltà a respirare.
4. Allergie alimentari
Spesso non ti rendi conto di avere un'allergia al cibo. Le allergie che si verificano in una persona causano diversi sintomi come la gola gonfia, le palpitazioni cardiache, vertigini, la superficie del prurito e la pelle rossastra e restringimento delle vie aeree in modo che mancanza di respiro. Pertanto, se si verificano questi sintomi dopo aver mangiato qualcosa, si dovrebbe immediatamente andare dal medico per verificare le proprie condizioni di salute.
Alcune cose che potrebbero farti rischiare di avere allergie alimentari sono la storia familiare, l'età (soprattutto nei bambini) e avere allergie ad altre cose.
Come prevenire la mancanza di respiro dopo aver mangiato?
Le tue abitudini alimentari possono peggiorare le tue condizioni di salute. Pertanto, qui ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire i sintomi di mancanza di respiro dopo aver mangiato:
- Mangia e mastica il cibo lentamente. Forse molte persone spesso ignorano come masticare il cibo, incluso te. Infatti, più velocemente mastichi e deglutisci cibo, più difficile sarai a respirare. Cerca di mangiare lentamente e gestisci bene la respirazione mentre mangi cibo.
- Scegli cibi facili da masticare. Il cibo duro ti rende difficile da masticare. Questo aumenta anche il rischio di mancanza di respiro.
- Mangiare con una posizione seduta eretta. La posizione del corpo durante il pasto influirà sicuramente sulla respirazione durante il pasto. Cerca di stare seduto con il corpo in posizione eretta per evitare sintomi di mancanza di respiro.
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