4 cause del tuo corpo prurito durante l'esercizio
L'esercizio fisico è un'attività salutare e dovrebbe far sentire il corpo più fresco. Tuttavia, alcune persone effettivamente sentono prurito durante l'esercizio fisico. Invece di sentire i benefici dell'esercizio, sei persino occupato a grattare il tuo corpo e non puoi concentrarti sull'esercizio corretto.
Prurito che si verifica quando l'esercizio fisico può essere sentito in modo diverso per tutti, da lieve a grave e insopportabile. Questa strana cosa può accadere in qualsiasi parte del corpo, come sul cuoio capelluto, viso, collo, spalle, ascelle, gomiti e petto. Che cosa significa se il corpo prude durante l'esercizio? Bene, è importante che tu sappia esattamente quali sono le cause del prurito. In questo modo, è possibile ottenere un trattamento adeguato e tornare agli sport comodamente.
Varie cause di prurito del corpo durante l'esercizio
Pelle secca
La pelle secca, il clima secco e la bassa umidità dell'aria sono le cause dei corpi pruriginosi quando gli sport vengono segnalati più spesso. Non fraintendermi, anche quando hai problemi di pelle secca, puoi comunque attaccare. Soprattutto se ti alleni in un luogo ventoso. La pelle si asciugherà più facilmente e subirà irritazioni.
Se questo è il motivo, puoi semplicemente usare una crema idratante prima di allenarti. Inoltre, sarà sicuramente meglio se si mantiene la pelle umida su base regolare.
allergia
Altre cause di prurito durante l'esercizio sono sapone, lozioni, cosmetici o detergenti che stai solo cercando di provocare una reazione allergica alla pelle.
Se il prurito in cui si verifica coincide con quando si utilizza un nuovo prodotto o si usano vestiti lavati con un detergente nuovo di zecca, si dovrebbe cercare di smettere di usarlo e vedere se c'è un cambiamento o meno. Se davvero il prodotto è la causa, smettere di usarlo immediatamente.
In casi molto rari, una persona può provare una reazione allergica al sudore prodotto dal proprio corpo. Se non trovi la causa delle tue allergie, consulta immediatamente un medico.
Rilascio di istamina
L'ultima teoria suggerisce che il prurito durante l'esercizio è il risultato dell'istamina rilasciata durante l'esercizio. L'istamina è una delle sostanze naturali nel corpo la cui funzione è quella di dilatare i vasi sanguigni. Durante l'attività fisica, i vasi sanguigni si allargano effettivamente in modo che il corpo riceve abbastanza ossigeno e afflusso di sangue.
Sfortunatamente in alcune persone, l'istamina può causare una sensazione di prurito in tutte o alcune parti del corpo. Se stai appena iniziando a fare esercizio, forse non senti prurito troppo. Gli atleti professionisti di solito prendono antistaminici prima dell'allenamento per ridurre il prurito. Ma se il prurito è molto grave, si dovrebbe riposare per una settimana fino a quando il prurito diminuisce.
Effetti collaterali dei farmaci
Alcuni farmaci sono noti per avere effetti collaterali, vale a dire prurito durante l'esercizio. Alcune di queste classi di farmaci sono antibiotici, antidolorifici e farmaci diuretici. In realtà, questi farmaci includono farmaci che vengono spesso prescritti dai medici. Se sospetti che la causa del prurito sia il farmaco che stai assumendo, consulta i farmaci con il medico e il farmacista.
Non graffiare la parte del tuo prurito. Questo può peggiorare i sintomi e può causare lesioni suscettibili alle infezioni. Usa impacchi freddi o unguenti freschi sulla pelle prurita. Se si verifica una reazione di prurito molto grave, anche una reazione anafilattica (mancanza di respiro e pressione sanguigna diminuisce drasticamente), rivolgersi immediatamente a un medico perché si tratta di una condizione grave.
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