5 Pericoli per la salute che si nascondono se si usano spesso infradito

Quasi ogni indonesiano ha un paio di infradito per una piacevole passeggiata. Le infradito sono comode e possono proteggere la pianta dei piedi dal calpestare sporco o oggetti taglienti. Pantofole possono anche impedire di ottenere tigna o occhielli a causa di calpestare il terreno umido. Anche così, l'abitudine di usare le infradito per un lungo periodo può produrre molti problemi con i piedi.

È pericoloso usare le infradito troppo spesso

1. Le gambe sono facilmente dislocate

Abituati a usare le infradito per andare semplicemente a una bancarella frontale complessa o prendersi cura di un giardino di casa può rendere i tuoi piedi così facili da farti distendere o distendere.

Il motivo è che le infradito piatte non supportano la curvatura delle tue gambe naturali. Questo farà sì che la parte anteriore del tuo piede prenda il centro del corpo piuttosto che tenerlo dritto in modo che la posizione dei sandali rimanga stabile durante l'uso..

Nel corso del tempo, è più probabile che si verifichi una distorsione perché le caviglie tendono a ruotare verso l'interno o verso l'esterno, ha detto Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, professore di medicina podiatrica di New York, riportato da Reader's Digest.

2. Dolore al tallone e ai piedi

Anche le suole piatte delle infradito possono ferire il tallone a lungo. Quando il tallone non è appoggiato con scarpe adeguate, i tendini dei tuoi piedi saranno attratti e causa infiammazione. Questa infiammazione fa male il tallone anche quando poggi il piede sul pavimento.

Oltre al tallone, la suola del piede superiore è anche soggetta a dolore e gonfiore a causa della frequenza di utilizzo di infradito con suola piatta.

Per alleviare il dolore, puoi prendere antidolorifici come l'ibuprofene e ridurre l'uso delle infradito. Sostituisci utilizzando calzature in grado di supportare la struttura dei tuoi piedi naturali. Se il dolore non scompare, il medico può consigliarti di fare terapia fisica o ottenere iniezioni di cortisone.

3. Feriti vulnerabili

Le suole flip-flop che sono generalmente fatte di gomma nel tempo possono consumare assottigliamento. Le suole sottili facilitano la penetrazione di oggetti appuntiti e perforano la pianta dei piedi.

Le infradito sono anche di solito più scivolose, così che l'attrito e l'umidità dell'acqua o del sudore possono causare vesciche sui talloni o sulle punte delle dita.

4. Avere il rischio di incidenti durante la guida di un'auto

Le infradito non sono calzature ideali per guidare auto o altri veicoli. Le suole scivolose che sono vulnerabili ti fanno scivolare quando vuoi salire sul pedale dell'acceleratore o sui freni o non calpestare il pedale. Questa negligenza è molto rischiosa per farti coinvolgere in un incidente stradale

5. Cambia la tua postura e il tuo stile di strada

In uno studio del 2008, i ricercatori dell'Università di Auburn hanno scoperto che indossare infradito poteva davvero cambiare lo stile e la postura degli umani. Il cambiamento può anche essere permanente. 

Le suole piatte dei sandali e non seguono la curva naturale delle gambe per lungo tempo rendono i piedi tendenzialmente piatti. Il motivo è che i piedi riflettono il terreno in mezzo o davanti - dove c'è un arco del piede.

La curvatura sulla pianta dei piedi serve a bilanciare il corpo quando ti muovi. I piedi piatti sono a rischio di causare dolore e dolore ai muscoli delle gambe, che possono diffondersi ai fianchi e alla vita. Questo perché la colonna vertebrale del corpo cerca di tenere il corpo in posizione eretta quando ti trovi in ​​piedi e cammina. 

Se hai recentemente lamentato il mal di schiena, potrebbe essere dovuto al fatto che indossassi infradito troppo lungo.

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