5 modi per prendersi cura delle cavità
Le cavità sono condizioni che indicano danni allo smalto dei denti, ovvero lo strato esterno duro dei denti. Questa condizione può essere un problema nei bambini, negli adolescenti e negli adulti. Lo strato batterico che si attacca ai denti, o la cosiddetta placca, continuerà a formarsi sui tuoi denti. Quando mangi o bevi qualcosa che contiene zucchero, i batteri nella placca produrranno acidi che attaccano lo smalto dei denti. Attaccare la placca manterrà questi acidi in contatto con i denti, e in qualsiasi momento lo smalto dei denti si romperà e produrrà buchi nei denti..
I casi di carie sono più comunemente noti tra i bambini, ma i cambiamenti dei denti che si verificano a causa dell'invecchiamento possono rendere le cavità anche un problema per adulti.
Cause di cavità
Secondo il dott. Edward Mellanby, Dr. Prezzo di Weston e Dr. Ragel Ramiel, ci sono 4 fattori principali che possono causare la carie, vale a dire:
- Mancanza di minerali nella dieta (carenza di calcio, carenza di magnesio e carenza di fosforo)
- Mancanza di vitamine liposolubili come le vitamine A, D, E e K (specialmente la vitamina D)
- Troppo cibo è ricco di acido fitico
- Consuma troppo zucchero trasformato
Come trattare le cavità
1. Prendi molta vitamina D
La vitamina D è importante per costruire denti e ossa forti, perché è un fattore importante nella guarigione delle cavità. La vitamina D può anche aiutare a prevenire l'infiammazione delle gengive perché è antinfiammatoria.
Il calcio scorre dentro e fuori dai denti verso le parti del corpo che ne hanno bisogno e la vitamina D regola questo processo. Quando ci manca la vitamina D, i tuoi denti non prenderanno il calcio, e quel che è peggio, il calcio nei tuoi denti sarà preso da altre parti del corpo. Quando questo continua, svilupperai una malattia parodontale e denti indeboliti.
La vitamina D è anche responsabile della creazione di cemento che lega i denti alle ossa della bocca. Il gene che controlla la malattia parodontale è regolato da recettori controllati da vitamina D.
Possiamo ottenere la vitamina D con il sole del mattino, l'olio di fermentazione del fegato di merluzzo, gli integratori di vitamina D, il tonno, il latte fortificato, i tuorli d'uovo e il fegato di manzo.
2. Prendi molte vitamine K1 e K2
Dr. Weston Price chiama vitamina k "X-Factor". La sua ricerca descrive la storia clinica di una ragazza di 14 anni con 48 cavità. La ragazza ha consumato l'estratto di vitamina K, l'olio di burro ad alta vitamina e l'olio di fermentazione del fegato di merluzzo tre volte al giorno per 7 mesi. Il risultato è arresto della carie e denti mineralizzati (48 cavità sono curate e 24 denti hanno nuovo smalto).
Gli studi dimostrano che la vitamina K può utilizzare proteine speciali che hanno la capacità di distribuire calcio e fosforo a denti e ossa. Dr. Il prezzo ha rilevato che squilibri di calcio e fosforo causavano un numero di malattie nel corpo, come cavità e infezioni dentali.
Possiamo ottenere vitamina K da cavolo verde, spinaci, senape, cavolo verde, barbabietole verdi, ravanelli verdi, paterseli, broccoli, cavoli, manzo, uova, formaggio, burro, olio di fegato fermentato, merluzzo e integratori di vitamina K.
3. Evitare cibi che causano la carie
Evitare cibi che possono causare la carie, come ad esempio:
- Zucchero e carboidrati. Entrambi possono apportare cambiamenti nella glicemia che si traduce nella chiusura del flusso minerale nei denti.
- Acido fitico. Un bloccante minerale e un enzima bloccante che possono causare seri problemi di salute. L'acido fitico può essere trovato in grani e arachidi.
- Olio vegetale trasformato. Se riscaldati, i radicali liberi creati dal calore diventeranno molto tossici. L'olio vegetale trasformato che è pericoloso se riscaldato è olio di mais, olio di semi di cotone e olio di soia.
- Fast food. La glicerina contenuta in esso può inibire il calcio nella mineralizzazione dei denti.
4. Bere acqua alcalina (alcalina)
Molti bambini piccoli sperimentano denti in decomposizione in tenera età. Coloro che sono cresciuti bevendo acqua acida, anche se solo leggermente, soffrirebbero la perdita dei denti ad un ritmo allarmante.
L'acqua alcalina ha un pH di 8 o più. Consumando acqua potabile alcalina, è possibile neutralizzare l'acido nella bocca che peggiora le cavità. L'acqua alcalina può anche sostenere i denti forti e la crescita delle ossa.
5. Prova la terapia tirando l'olio
Questa terapia è stata usata per secoli dalla medicina ayurvedica. Tirare l'olio è una procedura di disintossicazione molto popolare. Questa terapia viene effettuata facendo gargarismi con un cucchiaio di olio per 20 minuti. Questa semplice procedura di disintossicazione è stata ritenuta affidabile per curare problemi dentali, mal di testa e diabete.
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