5 Caratteristiche fisiche che significano disturbi d'ansia
Ogni tipo di disturbo d'ansia ha sintomi unici. I disturbi d'ansia sono di solito facilmente conosciuti quando si ha paura di un oggetto o di un evento che in realtà non è minaccioso, ma improvvisamente si trasforma in estremo e incontrollabile. Anche se l'ansia è un problema della mente, i sintomi dei disturbi d'ansia possono anche essere visti fisicamente. Quali sono i sintomi e come è la diagnosi? Controlla la recensione completa qui sotto.
Segni e sintomi di disturbi d'ansia che sono fisicamente visibili
1. Tensione muscolare
Un sintomo di un disturbo d'ansia che può essere visto fisicamente è la comparsa di dolore in tutto il corpo. Dolore che si sente dall'emicrania al dolore alle articolazioni. Questo sarà ovvio quando il paziente afferra inconsciamente o enfatizza la mascella, stringe le dita o mostra una cattiva posizione del corpo. Queste varie cose sono accusate di essere la causa della tensione muscolare nei pazienti con disturbi d'ansia.
2. Compaiono i brufoli
Uno studio ha affermato che gli adulti con problemi di acne hanno riscontrato un'ansia relativamente elevata. Questo perché gli ormoni dello stress durante le condizioni ansiose tendono ad aumentare in modo che anche la produzione di petrolio sul viso aumenta. Di conseguenza, i brufoli appaiono intorno al viso.
Secondo quanto riportato da Medical Daily, secondo Sandhya Ramrakha dell'Università di Otago, in Nuova Zelanda, l'acne e l'ansia sono due cose diverse, ma sono legate l'una all'altra. Le persone che soffrono di disturbi d'ansia hanno l'abitudine di toccare il viso e causare irritazione. Quindi non essere sorpreso se poi i brufoli iniziano a prosperare in faccia.
3. Comportamento compulsivo
Il disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) è chiaramente caratterizzato da sintomi del pensiero e comportamenti compulsivi difficili da controllare. Questo comportamento compulsivo continuerà finché non sentiranno la sensazione di calmarsi. Gli esempi sono controllare le serrature di una casa, spegnere la stufa o le luci, lavarsi le mani ripetutamente fino a quando le attività quotidiane sono ostacolate e non puoi controllare la tua ansia.
4. Insonnia
Avere problemi di sonno può essere associato a vari problemi di salute, sia fisicamente che psicologicamente. Se ti svegli spesso nel bel mezzo della notte con una condizione di disagio, questo potrebbe essere uno dei sintomi di un disturbo d'ansia.
Poiché il disturbo d'ansia è molto vicino all'incidenza di insonnia, anche quasi la metà di tutti coloro che soffrono di disturbi d'ansia hanno problemi a dormire la notte. Le persone con disturbi d'ansia spesso si svegliano nel mezzo della notte con una mente che continua a camminare e non riesce a calmarsi.
5. Paura e mancanza di fiducia
Diventa naturale se ti senti spaventato o non fiducioso quando vuoi un colloquio di lavoro o parlare in pubblico. Ma se questa paura è troppo forte per evitarlo, potresti avvertire sintomi di disturbo d'ansia sociale (fobia sociale).
La fobia sociale è un disturbo d'ansia che rende qualcuno anti socializzare, ad esempio essendo riluttanti a parlare al telefono o a chiacchierare con altre persone a un evento. Le persone con fobia sociale continueranno a cercare di evitare la folla e scegliere di rimanere sole. O se il malato riesce ad attraversare momenti difficili interagendo, tende a pensarci e si interroga sulle valutazioni di altre persone.
Le persone che soffrono di fobia sociale di solito mostrano sintomi di disturbi d'ansia fisicamente e facilmente riconoscibili. Questi sintomi fisici includono aumento della frequenza cardiaca, sudorazione, nausea, balbuzie e mani tremanti.
Come diagnosticare i disturbi d'ansia?
Se senti che stai iniziando a mostrare uno o più sintomi del disturbo d'ansia di cui sopra, consulta immediatamente il tuo medico. Il medico eseguirà probabilmente un esame fisico e test di laboratorio per confermare la diagnosi, indipendentemente dal fatto che si abbiano determinati disturbi d'ansia o altri problemi di salute.
Se non mostri sintomi di altri problemi di salute, il medico probabilmente ti riferirà direttamente a uno psichiatra o uno psicologo per diagnosticare e trattare i tuoi problemi di salute mentale..
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