5 cose semplici che si possono fare a casa per rafforzare i legami familiari
Il proverbio dice che "il sangue è più denso dell'acqua" per descrivere la tenuta dei legami familiari. Ma in realtà, i legami emotivi tra i membri della famiglia non si svegliano necessariamente nella vita di tutti i giorni. Non è un fenomeno raro trovare fratelli o genitori e bambini che agiscono come estranei nelle loro case. Avere una famiglia felice è il sogno di tutti. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario lavorarci sopra.
Un modo che si può fare è applicare le tradizioni di famiglia. Non solo deve essere complicato e costoso. Ci sono molte semplici abitudini che puoi creare una tradizione per creare forti legami familiari.
Semplici abitudini che aiutano a costruire una famiglia felice
1. Cena insieme
Gli studi dimostrano che le abitudini alimentari con la famiglia possono migliorare la comunicazione tra i membri della famiglia, rafforzare i legami familiari, migliorare i risultati scolastici e persino essere in grado di tenere i bambini lontano dal fumo, dall'alcol e dalle droghe..
Pertanto, prova a programmare una cena regolare con la famiglia almeno una volta alla settimana. Non deve essere un ristorante costoso. La cena insieme a casa può rendere l'atmosfera domestica più calda. Non dimenticare che l'applicazione delle regole potrebbe non trasportare telefoni cellulari o altri oggetti elettronici sul tavolo da pranzo per creare un'atmosfera più calda. Bene, questo ricordo di calore fa sì che il tuo piccolo abbia sempre un legame con la sua casa e i suoi genitori fino a quando non cresce.
Se hai problemi a trovare il tempo per cenare insieme, prova a fare colazione con la famiglia.
2. Cucinando insieme
Ogni famiglia deve avere un menu di cibo preferito. Se possibile, invita i bambini e i mariti ad aiutarti a cucinare. Cucinando insieme aumenterai la tua familiarità con la tua famiglia.
Puoi fare vari compiti per ogni membro della famiglia, ad esempio il marito taglia il cibo, il piccolo prende il cibo dalla credenza o dal frigorifero. Bene, ti comporti come un cuoco che mescola tutti gli ingredienti. Il cibo che creerai sarà sicuramente più piacevole perché è fatto con una sensazione di gioia e familiarità con la famiglia.
3. Guarda un film insieme
Non esitate a invitare i familiari a guardare un film insieme a casa o al cinema. Ridere il mal di stomaco mentre si guarda commedie e piangere in lacrime quando si guarda un film drammatico può essere un modo per condividere le emozioni con la famiglia. Dopo aver visto il film, dedica qualche minuto a discutere della discussione del film e alla ricerca di altri riferimenti cinematografici da guardare la settimana successiva.
Oltre a essere in grado di ridurre lo stress e il peso dei problemi in ufficio oa scuola, questo metodo renderà anche voi e la vostra famiglia più vicini gli uni agli altri.
4. Vacanza insieme
Tutti sanno che prendere una vacanza può essere un modo per rendere più felice il tuo umore. Persino uno studio ha scoperto che la semplice messa a punto di un piano con una persona amata può portarla a otto settimane.
Non solo, i suggerimenti su questo sono indubbiamente i vantaggi di costruire e rafforzare i legami con i propri cari. Non hai bisogno di stare per giorni e spendere un sacco di soldi per le vacanze, basta avere un piccolo picnic per le attrazioni intorno alla casa può essere un modo per costruire la tua versione di famiglia felice.
5. Diventa un volontario
Essere volontario o volontario in un evento di beneficenza è scientificamente provato per aumentare la felicità, ridurre i sentimenti di solitudine e depressione e persino prolungare la vita. Puoi fare una donazione annuale visitando un orfanotrofio o un'istituzione sociale. Chiedi a tutti i membri della famiglia di mettere da parte una paghetta per poter raccogliere questa donazione annuale.
Non solo rafforza i legami familiari, questa attività di beneficenza indirettamente ti insegnerà ad entrare in empatia con gli altri nella fase iniziale.
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