5 cose che dovresti evitare per il tuo corpo per recuperare più velocemente dopo l'intervento chirurgico

Le persone che hanno appena finito un intervento chirurgico sono incoraggiate a riposarsi molto in modo che si riprendano rapidamente. Ma a volte, non poche persone che si sentono in salute e immediatamente si costringono a tornare alle attività. In effetti, ignorare il parere del medico quando si trova in ospedale può effettivamente ostacolare il processo di recupero dopo l'intervento chirurgico, lo sai! Dai, evita i seguenti errori comuni che possono farti non recuperare mai.

A causa di ciò, il recupero dopo l'intervento può essere ostacolato

Il sistema immunitario svolge un ruolo importante nell'accelerare il recupero dopo l'intervento chirurgico. Migliore è il tuo potere immunitario, poi ti riprenderai velocemente e recupererai come al solito.

Ecco perché ti consiglia di riposarti molto. Ma il fatto è che molte persone pensano che dopo essere stati dimessi dall'ospedale, questo significa che sono veramente sani e possono essere liberi di muoversi come prima.

Si, aspetta un attimo. Questa ipotesi può effettivamente inibire il recupero dopo l'intervento chirurgico, lo sai. Invece di fare una rapida guarigione, rischi di ammalarti di nuovo.

Di seguito sono riportati alcuni degli errori più comuni durante il recupero dopo l'intervento chirurgico, vale a dire:

1. Troppa attività

Una volta che arrivi a casa, potresti essere stanco di mentire in ospedale e vuoi muoverti immediatamente. Ad esempio pulire la casa, cucinare in cucina, fare giardinaggio e così via.

Invece di allungare i muscoli rigidi, troppa attività può effettivamente farti non recuperare mai, sai. Lo ha affermato Jonathan Whiteson, MD, direttore della riabilitazione cardiaca e polmonare del Rusk Rehabilitation Center presso il NYU Langone Medical Center, riportato da WebMD.

Troppi movimenti o attività possono far sì che le cicatrici dell'operazione non guariscano correttamente. Di conseguenza, questo può portare a infezioni intorno alle cicatrici chirurgiche e mettere in pericolo la salute.

2. La maggior parte del sonno

È vero che le persone che hanno appena finito un intervento chirurgico sono incoraggiate a riposarsi molto. Tuttavia, questo non significa che puoi continuare a sdraiarti senza fare nulla.

Troppo sonno o sdraiarsi può effettivamente innescare una serie di problemi di salute. A partire da coaguli di sangue, embolia polmonare e debolezza muscolare.

Fornire un po 'di tempo per continuare a muoversi, ad esempio a piedi, anche se è solo intorno alla casa. Non solo supera la fatica, ma può anche aiutare a lanciare i movimenti intestinali che sono stati ostacolati dopo l'intervento.

Di nuovo, capisci il tuo stesso corpo. Se inizia a sentirsi stanco, prenditi subito una pausa.

3. Farmaci che prendono disobbedienti

Gli effetti collaterali di alcuni farmaci a volte ti fanno diventare pigri per prendere le medicine. Ad esempio perché provoca stitichezza, nausea o vertigini.

Fai attenzione, pigro per prendere i farmaci può farti avere problemi a dormire, perdita di appetito o addirittura rendere il corpo più debole. Alla fine, il processo di recupero post-operatorio è ostacolato e non si sta bene.

Per quanto possibile, continua a prendere i farmaci regolarmente come indicato dal medico. Se non riesci a sopportare gli effetti collaterali, chiedi al tuo medico altri tipi di farmaci che hanno effetti collaterali più leggeri.

4. Mancanza di cibo o assunzione di bevande

La perdita di appetito è molto comune nelle persone che hanno appena subito un intervento chirurgico. Questo perché il movimento dell'intestino non è ancora stabile, quindi spesso provoca nausea e non vuole mangiare o bere.

Tuttavia, assicurati di avere ancora abbastanza cibo e bevande durante il periodo di recupero. Questo mira a mantenere il sistema immunitario del corpo forte e idratato.

Anche la scelta del tipo di cibo dopo l'intervento chirurgico non può essere trascurato. Scegli cibi che contengono molte proteine ​​povere di grassi come pesce, uova, latte magro o noci per accelerare la guarigione delle ferite e la rigenerazione dei tessuti.

5. Sottovalutare gli esercizi di respirazione

Se hai appena subito un intervento chirurgico allo stomaco, al cuore, ai polmoni o alla colonna vertebrale, il medico potrebbe consigliarti di praticare frequentemente la respirazione. Questo mira a ripristinare i polmoni dagli effetti dell'anestesia durante l'intervento chirurgico.

Il trucco, fai un respiro profondo attraverso il naso ed espira lentamente attraverso la bocca. Fare regolarmente esercizi di respirazione è molto importante per rimuovere l'accumulo residuo di muco nei polmoni.

Evitando questi errori, il processo di recupero postoperatorio può essere più veloce. Non dimenticare di consultare regolarmente un medico per monitorare la tua salute, sì!

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