5 Problemi quotidiani Una nuova madre potrebbe affrontare dopo il parto

Essere una nuova madre è una sfida per quelli di voi che hanno appena partorito. Avere un bambino è divertente, ma devi essere preparato per il tuo nuovo ruolo di madre dopo che il bambino è nato, in modo da non essere sorpreso. Ci sono molte cose che devi fare dopo il parto e forse alcuni di voi sperimenteranno difficoltà perché si verificano molti cambiamenti.  

Le seguenti cose inaspettate, per esempio, potrebbero accadere nelle prime settimane di diventare una nuova madre.

1. Non può immediatamente allattare dopo il parto

Molti suggerimenti dicono che masticare il tuo bambino il più presto possibile dopo la nascita. Più velocemente il tuo bambino può allattare, più sarà facile per te dare un allattamento esclusivo al bambino. Tuttavia, sembra che l'allattamento al seno subito dopo il parto non sia facile per alcune madri. A volte, problemi come il latte materno non sono venuti fuori, i capezzoli della madre sono troppo grandi per la bocca del bambino, le abrasioni dei capezzoli e altri rendono difficile l'allattamento al seno dopo la nascita.

Non solo, alcuni bambini non vogliono succhiare subito dopo la nascita. La maggior parte dei bambini di solito non mangiano per 15-30 minuti dopo la nascita, come il Dr. Michele Hakakha, M. D., FACOG, citato da The Bump. L'allattamento al seno non è una cosa facile, devi essere paziente e non scoraggiarti facilmente per continuare a dare latte esclusivo al tuo bambino.

Quando il bambino non vuole succhiare, non forzare il bambino a succhiare. Tutto ciò che devi fare ora è tenerlo stretto. Durante il trasporto, il contatto della pelle tra madre e bambino è molto importante per migliorare il legame tra madre e bambino.

2. Lo stomaco non si restringe immediatamente

Sì, dopo il parto, non aspettarti che il tuo corpo ritorni alla normalità. Anche dopo che il tuo bambino è nato qualche chilo, il tuo peso corporeo diminuirà perché il bambino, la placenta e il liquido amniotico sono usciti, ma il tuo stomaco sembra ancora un po 'grande. Dopo 6 settimane dal parto, lo stomaco potrebbe ridursi alle dimensioni originali.

Tuttavia, la dieta in questo momento non è una soluzione, può essere un problema, non solo per te ma anche per i bambini. Dopo il parto, devi ancora mangiare molto e soddisfare i tuoi bisogni nutrizionali. Perché? Questo nutriente è necessario all'organismo per produrre latte, in modo che il latte possa uscire senza intoppi e puoi facilmente allattare al seno il tuo bambino.

Fare esercizio moderato in questo momento potrebbe essere la soluzione migliore in modo che il tuo peso non aumenti. Iniziare a camminare e esercizi di kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico dopo il parto.

3. Mancanza di sonno

Dopo il parto, la tua vita sarà impegnata a prendersi cura del tuo bambino appena nato. Questo non è certamente facile, e a volte ti fa dormire meno, quindi ti senti stanco rapidamente. In realtà, hai bisogno di una resistenza eccellente per prendersi cura del bambino e anche prendersi cura delle esigenze della vostra famiglia. 

In modo che il tuo tempo di sonno non è inferiore, dovresti dormire quando il tuo bambino dorme, anche se solo per un po '. Ricorda, di notte potresti anche doverti svegliare per allattare il tuo bambino se lo desidera. In realtà, puoi far dormire il tuo bambino di notte rendendo la camera da letto del bambino buia e fresca di notte. E, lascia che la luce entri nella stanza durante il giorno.

4. Cambiamenti fisici

Dopo il parto, si verificano molti cambiamenti nel tuo corpo. Questo a volte ti fa sentire male. A partire dal tuo seno che è ingrossato e doloroso diversi giorni dopo il parto. Quindi il dolore attorno al tuo utero, questo perché l'utero continuerà a contrarsi per diversi giorni dopo il parto.

Se partorisci normalmente e hai un'episiotomia, potresti avvertire dolore in questa sezione quando starnutisci o tossisci. Potresti anche avere difficoltà a stare seduto o camminare. Puoi anche provare stitichezza, emorroidi, incontinenza urinaria e sanguinamento (lockia) dopo il parto.

5. Mood up and down

Oltre ai cambiamenti fisici subiti dalle madri dopo il parto, anche le madri spesso subiscono cambiamenti emotivi. I tuoi sentimenti possono essere confusi dopo il parto. C'è una sensazione di felicità, piacere, risentimento, desiderio di essere arrabbiato, triste, deluso, ansioso, persino depresso. Ciò viene sperimentato naturalmente dalle madri diversi giorni dopo il parto. Di solito, questo è noto come "baby blues".

Il baby blues può essere correlato a cambiamenti fisici (inclusi cambiamenti ormonali, affaticamento e nascite non pianificate). Adattarsi a un nuovo ruolo di madre può anche essere la ragione per cui si prova il baby blues. Ma non preoccuparti, il baby blues di solito scompare entro 1-2 settimane man mano che la tua maturità emotiva si sviluppa come una nuova madre.

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