5 dei migliori oli essenziali che possono essere farmaci nausea naturali
Chiunque abbia la nausea, deve provare una sensazione di disagio nel suo corpo - specialmente nell'addome. La maggior parte delle persone affronta la nausea assumendo droghe, ma è anche possibile utilizzare altre alternative per sostituire la nausea, con oli essenziali. Quali sono le scelte di oli essenziali che possono essere utilizzati per alleviare la nausea?
5 Scelta di oli essenziali come medicina naturale per la nausea
1. Lavanda
L'olio di fiori di lavanda è ampiamente noto come aromaterapia perché ha un effetto calmante sul corpo, soprattutto quando viene colpito da eccessiva ansia o stress. Si scopre che, inoltre, l'uso di olio di lavanda può essere utilizzato anche come medicina naturale per la nausea.
Se la nausea che attacca il tuo corpo è causata da dolore o eccessiva ansia, l'aroma calmante della lavanda può essere una delle migliori scelte. Puoi usarlo gocciolando qualche goccia di olio di lavanda in un diffusore per oli essenziali. Il diffusore è uno strumento speciale che può trasformare l'olio di lavanda in vapore profumato.
2. Menta piperita
Sia l'olio di foglie di tè che di menta piperita hanno gli stessi benefici dei farmaci nausea naturali. Alcuni studi suggeriscono che l'olio di menta piperita è ricco di composti che possono calmare i muscoli addominali e prevenirli da eccessivi crampi.
Citato dalla pagina Everyday Health, uno studio nel 2014 ha dimostrato che l'aroma di olio di menta piperita può alleviare la nausea nello stomaco in modo che allevierà i sintomi lentamente.
Se vuoi provare un medicinale nausea derivante dalla menta piperita, puoi usarlo come aroma terapia mescolandolo con altri oli.
3. Ginger
Lo zenzero è stato usato per migliaia di anni per trattare vari problemi di stomaco, uno dei quali è la nausea. Si pensa che il componente attivo di gingerolo nello zenzero agisca direttamente sull'influenza dell'apparato digerente.
Secondo Lauren Richter, un assistente professore presso l'Università del Maryland School of Medicine, ha dichiarato che lo zenzero può essere uno dei modi più sicuri per alleviare la nausea, non da ultimo durante la gravidanza.
Questo è stato anche rafforzato da uno studio nel 2012 che ha rilevato che la maggior parte delle donne che hanno usato lo zenzero dopo aver subito la chemioterapia, hanno sperimentato una nausea inferiore a quelle che non hanno usato lo zenzero per niente.
È possibile utilizzare l'olio di zenzero come medicina naturale per la nausea usandolo come aromaterapia su un diffusore di olio; o applicalo alla fronte, al polso o all'area dell'addome.
4. Menta verde
La menta verde ha un aroma simile alla menta piperita, ma più nitido. Questa foglia è anche una famiglia di foglie di menta che solitamente vengono incrociate con il watermint, in modo da produrre foglie di menta piperita.
Anche se non è noto come foglie di menta piperita per alleviare la nausea, l'uso di olio di menta verde è ugualmente efficace per provare.
Proprio come l'utilizzo di altri oli essenziali, è possibile applicare l'olio di menta verde a zone del corpo per ridurre la nausea. Ad esempio, delicatamente strofinato sullo stomaco, sul torace o attorno al collo.
Si ritiene che un aroma rinfrescante della menta verde mescolato con componenti di mentolo sia in grado di rendere il respiro più sollevato in modo che possa alleviare lentamente la nausea.
5. Cardamomo
Il cardamomo è incluso in un tipo di spezia che viene solitamente utilizzato come aggiunta al gusto e all'aroma della cucina. Il suo aroma unico rende l'olio di cardamomo usato insieme ad altri oli essenziali per trattare la nausea che può colpire in qualsiasi momento, inclusa la nausea postoperatoria.
Se vuoi provare le proprietà dell'olio di cardamomo, puoi aggiungere alcune gocce di olio di cardamomo in un diffusore d'olio da utilizzare come aromaterapia.
L'aroma caratteristico del cardamomo può aiutare la respirazione a essere più rilassata per offrire conforto al corpo e infine essere in grado di alleviare la nausea, lo stress e l'ansia.
Quali sono gli effetti collaterali degli oli essenziali?
Gli effetti collaterali causati dall'uso di oli essenziali sono rari, ma in alcune persone possono causare allergie come prurito e arrossamento sulla pelle.
Per ridurre il rischio di effetti collaterali, si consiglia di miscelare l'olio essenziale con l'olio vettore prima di applicarlo sulla pelle, ovvero olio di jojoba o olio di cocco.
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