5 segni che il tuo corpo è invecchiato
Quando si parla di invecchiamento e dei suoi segni, molti connettono l'invecchiamento con le rughe sul viso. Ma in realtà, l'invecchiamento può arrivare prima delle rughe sul viso.
In realtà, l'invecchiamento arriva quando qualcuno ha smesso di crescere intorno all'età di 25 anni. A questa età, molti non si rendono conto che il processo di invecchiamento è effettivamente iniziato, e quindi non adottano misure che possano rallentare il ritmo dell'invecchiamento.
Qual è la caratteristica se il tuo corpo ha iniziato a sperimentare l'invecchiamento?
Alcuni segni che l'invecchiamento fisico è iniziato includono:
1. Insonnia
L'insonnia è spesso vissuta da molte persone. Quindi non essere sorpreso se i disturbi del sonno sono difficili da interpretare come l'inizio del processo di invecchiamento.
Ma se ti abitui a dormire bene prima, e poi a sperimentare cambiamenti nei modelli di sonno che interferiscono con le attività quotidiane, allora questo non può essere considerato banale.
L'invecchiamento fa diminuire la produzione dell'ormone melatonina in modo che possa innescare un'interruzione del ritmo o del ritmo del sonno. Questo disturbo del sonno può essere insonnia o anche facile addormentarsi durante il giorno.
2. Sentirsi meno eccitato
Quando è ancora giovane, il corpo si sente sempre pieno di energia. Il lavoro pesante, l'esercizio fisico e il sonno tardivo possono essere vissuti senza difficoltà. Tuttavia, se senti che il tuo corpo non ha energia, anche se le tue attività quotidiane non sono troppo pesanti, fai attenzione. Potrebbe essere l'inizio del processo di invecchiamento del tuo corpo.
L'energia nel corpo deriva dal processo di respirazione che è aiutato dall'assunzione di cibo. Nel processo, c'è un edificio chiamato mitocondri che svolge un ruolo attivo nel convertire l'ossigeno in energia per il corpo.
Bene, se il tuo corpo è entrato nel processo di invecchiamento, ci sarà una diminuzione della funzione e della quantità di mitocondri. Questo certamente influisce sulla formazione di energia nel corpo.
3. Il dorso della mano è opaco e ruvido
Il dorso della tua mano può essere l'ultima parte che noti sul tuo corpo. A differenza del viso, il dorso della mano è esposto a più radicali liberi e si muove più attivamente in modo che il processo di invecchiamento avvenga prima.
Rughe, opacità e secchezza sono i sintomi dell'invecchiamento in quest'area. Per non parlare dell'esposizione al sole, che ovviamente sarà sul dorso della mano quasi ogni volta che ti muovi all'esterno.
4. Perdita di capelli
Parlando di capelli e invecchiamento, ciò che immaginate sono i capelli grigi. Sì, il pigmento ridotto nei capelli o nei capelli grigi è spesso associato all'invecchiamento. Tuttavia, i capelli grigi sono anche influenzati dalla genetica. Quindi, non di rado, qualcuno che è giovane e fresco ha diversi capelli grigi mentre alcune persone di mezza età hanno effettivamente i capelli neri.
Tuttavia, è diverso dalla perdita dei capelli. La perdita dei capelli è strettamente correlata agli ormoni nel corpo. La diminuzione del testosterone causerà una perdita di capelli considerevole e prolungata. La diminuzione dell'ormone testosterone stesso è anche associata al tasso di invecchiamento del corpo, dove la persona più anziana è, la produzione dell'ormone del testosterone diminuisce.
5. Occhi stanchi
L'occhio è anche un segno dell'invecchiamento che può essere visto prima. Insieme all'età aumentante, la pelle intorno agli occhi inizierà a sperimentare una diminuzione di collagene ed elastina che aiuta a rendere l'area degli occhi un aspetto sano. Il diradamento della pelle in questa zona causerà la comparsa di borse per gli occhi e occhiaie intorno agli occhi.
Questi due segni non devono essere ignorati, perché una diminuzione del collagene in questa zona sarà seguita da altre aree del viso senza un trattamento adeguato.
Bene, conosci già i 5 segni iniziali dell'invecchiamento del corpo? Se l'hai provato, non preoccuparti. Fare immediatamente prevenzione con un adeguato trattamento anti-età.
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