6 tipi di olio essenziale per superare i problemi digestivi
Gli oli essenziali sono stati usati come uno dei metodi di medicina naturale per secoli, dai tempi dell'antico Egitto all'impero romano. Fino ad ora anche gli oli essenziali sono ancora spesso incontrati anche se le loro funzioni si sono spostate verso l'aromaterapia. In effetti, gli olii essenziali immagazzinano una varietà di proprietà che non sono meno potenti dei trattamenti in questa età moderna. Se hai problemi di salute come le malattie che colpiscono il sistema digestivo, non c'è niente di sbagliato nel dare un'occhiata agli oli essenziali che possono rispondere ai tuoi reclami.
Problemi digestivi che possono essere superati dagli olii essenziali
I problemi con la digestione ti fanno sicuramente sentire molto a disagio. Le attività sono limitate e in genere si consiglia di sottoporsi a determinati alimenti o bevande astinenza. Ci sono vari problemi digestivi che possono attaccare il corpo. Stitichezza, ulcere gastriche, nausea e vomito, diarrea, gonfiore, infiammazione dello stomaco e gastrite sono alcuni esempi. Di solito questi problemi sono gestiti con farmaci prescritti da un medico o acquistati in farmacia. Tuttavia, si scopre che gli oli essenziali possono anche aiutare ad accelerare il processo di guarigione.
Scopri l'efficacia degli oli essenziali
Oltre all'odore fragrante usato come fragranza, le nazioni antiche hanno usato gli olii essenziali come metodo di trattamento tradizionale ed erboristico. L'olio essenziale stesso viene estratto da alcune parti della pianta. Può essere di foglie, radici, steli, fiori, frutta o linfa delle piante. Queste piante passeranno quindi attraverso un processo di distillazione o distillazione per ottenere alte concentrazioni che possono legare un aroma molto forte.
Gli oli essenziali possono essere utilizzati come aromaterapia, una miscela di unguenti e oli da massaggio. Gli oli essenziali non devono essere consumati direttamente (ingeriti) perché alcuni di questi oli sono pericolosi e non funzionano come medicina interna. L'efficacia degli oli essenziali è stata ampiamente conosciuta per la gestione di varie malattie fisiche e mentali come ustioni, infezioni, irritazioni, ipertensione, indigestione, insonnia, depressione e ansia. Se inalato dal naso, l'aroma degli oli essenziali può fornire una stimolazione ai nervi e agli organi del corpo per reagire secondo gli stimolanti dati.
Questo tipo di olio essenziale fa bene ai problemi digestivi
Se hai problemi digestivi che non guariscono o sono molto fastidiosi, prova l'aromaterapia con i seguenti oli essenziali.
1. Menta piperita
Secondo una ricerca condotta dal Medical Center dell'Università del Maryland, l'olio essenziale di menta piperita è ricco di composti in grado di calmare i muscoli digestivi e aiutare a rimuovere vari gas che causano dolore allo stomaco. Puoi provare questo olio essenziale quando hai nausea, diarrea o crampi allo stomaco. La menta piperita ha anche buone funzioni antibatteriche e antivirali per ridurre l'irritazione nel sistema digestivo.
2. Arancione
L'olio d'arancia contiene molti antiossidanti che sono utili per aumentare la resistenza e alleviare l'infiammazione nella digestione. Attiva l'aromaterapia con olio d'arancia quando avverti dolore mestruale perché le arance possono ridurre il dolore da crampi addominali. L'aromaterapia è anche un bene per quelli di voi che soffrono di stitichezza e diarrea a causa del contenuto antispasmodico che può superare le contrazioni.
3. Limone
Uno studio pubblicato sull'Iranian Red Crescent Medical Journal ha affermato che l'inalazione di olio di limone si è rivelata efficace per alleviare la nausea e il vomito. Puoi anche mettere l'olio di limone come aromaterapia quando hai mal di pancia. Per alleviare l'infezione, l'olio di limone contiene un antisettico naturale che fa bene alla salute dell'apparato digerente.
4. Lavanda
Se si sente nausea, attivare immediatamente l'olio essenziale di lavanda come aromaterapia. Questo olio essenziale ha funzioni antiemetiche che sono utili per ridurre la nausea e prevenire il vomito. Inoltre, questo olio essenziale è lenitivo in modo che la digestione e il corpo possano riposare meglio.
5. Camomilla
Come la lavanda, l'olio essenziale di fiori di camomilla ha funzioni antiemetiche per alleviare la nausea. Inoltre, la camomilla è efficace nel ridurre l'infiammazione come la gastrite e aiuta a prevenire le ulcere gastriche. L'olio essenziale di camomilla rilasserà i muscoli e le pareti dell'intestino che si contraggono grazie alla sua funzione antispasmodica.
6. Ginger
I benefici delle bevande allo zenzero per alleviare vari problemi digestivi sono stati a lungo considerati affidabili. Tuttavia, si scopre che l'inalazione dell'aroma ha anche lo stesso effetto sul sistema digestivo. L'olio essenziale di zenzero può alleviare la nausea, il vomito, i dolori addominali, la diarrea e il raffreddore. Lo zenzero è efficace come analgesico o antidolorifico e antinfiammatorio, quindi i tuoi problemi digestivi possono recuperare più velocemente.
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