6 Benefici del sonno non utilizzando le mutande per la salute
Prima di andare a letto, ogni persona deve avere abitudini diverse per ottenere un sonno di qualità, come lavarsi la faccia, lavarsi i denti o cambiare i vestiti con il pigiama. Ma hai abitudini del sonno che non indossano la biancheria intima?
Per alcune persone, dormire senza indossare biancheria intima o dormire senza vestiti è ancora considerato un tabù. Ma si scopre che ci sono molti vantaggi nel dormire senza indossare biancheria intima per la salute. Considera i seguenti benefici
1. Fai respirare la vagina
Dr. Alyssa Dweck, ostetrica e ginecologa del Mount Kisxo, New York, ha affermato che in generale l'area genitale non deve essere chiusa durante il sonno. Tuttavia, molte persone scelgono ancora di dormire usando l'intimo perché sono riluttanti a rischiare.
La ragione per cui Dweck consiglia di dormire non è indossare biancheria intima di notte perché batteri e funghi amano allevare in luoghi bui, umidi e caldi. Quasi tutto il giorno l'area genitale è coperta di vestiti e biancheria intima, soprattutto se gli abiti indossati non assorbono il sudore. Questo permette l'irritazione vaginale e rende la vagina umida.
Pertanto, rimuovere la biancheria intima durante il sonno può essere un modo per respirare la tua vagina. Inoltre, allo stesso tempo come uno sforzo per mantenere la pulizia dei genitali.
2. Mantenere la qualità dello sperma
Analogamente alle donne, alcuni ricercatori hanno rivelato che l'uso di mutande strette faceva sì che i testicoli non respirassero liberamente, aumentando di conseguenza la temperatura dei testicoli. Soprattutto quando dormi usando i pantaloni che causano il flusso di sangue ai testicoli. Alla fine, questo può ridurre la quantità di sperma prodotto. Ciò indirettamente fa sì che la qualità dello sperma sia cattiva.
3. Promuove la circolazione sanguigna
Quando decidi di dormire senza mutandine, hai ridotto il rischio di essere depresso, massaggiato e persino i pantaloni stretti a punta, specialmente all'inguine. Questo certamente influisce sulla circolazione sanguigna, rendendo il flusso sanguigno più fluido.
4. Ridurre il rischio di contrarre un'infezione
Forse pensi che quando decidi di non indossare le mutandine mentre dorme, creerà un terreno fertile perfetto per i batteri. Ma l'idea è stata a lungo ignorata.
Il dott. Gillian Dean, direttore sanitario della Planned Parenthood di New York, ha dichiarato che non vi erano studi scientifici che mostrassero una relazione diretta tra nudità e contrazioni di infezioni come infezioni da vaginosi o lieviti vaginali. Dormire senza indossare pantaloni riduce il rischio di infezione nell'area genitale perché la vagina oi genitali non sono umidi.
Non dimenticare, è necessario garantire la pulizia del materasso e del letto prima di decidere di non indossare le mutandine durante il sonno.
5. Dormi meglio
Dormire senza indossare biancheria intima o anche nudo può anche essere una terapia per affrontare lo stress. Perché, dormendo nudo, si diventa più liberi nel muoversi senza dover sentire caldo, stretto a causa di vestiti, o altre cose. Questo è ciò che rende il sonno più rilassato e sano.
6. Rendere la relazione più armoniosa
Per te e le coppie sposate, anche dormendo senza biancheria intima o nuda renderà la vita della famiglia più armoniosa. Perché tu e il tuo partner vi sentirete più intimi facendo contatto tra la pelle. Questo stimolerà anche la produzione dell'ormone ossitocina nel corpo che influenza l'umore, rendendo voi e il vostro partner più rilassati durante i rapporti.
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