7 modi per bruciare calorie durante la riproduzione di Pokemon Go

L'applicazione di realtà aumentata Pokemon Go, recentemente rilasciata da Nintendo e Pokemon Company, ha ispirato milioni di utenti in tutto il mondo a cacciare personaggi immaginari esplorando l'ambiente circostante.

Pokemon Go è l'ultima innovazione nel mondo dei videogiochi virtuali. Mentre molte console per videogiochi e lettori mobili mantengono i loro giocatori silenziosi e sistemati all'interno, i giocatori di Pokemon Go usano i loro smartphone per rilevare e raccogliere vari tipi di Pokemon. Per fare ciò, è necessario alzarsi, alzarsi, uscire dalla stanza e continuare a muoversi per trovare queste creature. In altre parole, Pokemon Go combina con successo aspetti fisici e sociali in modo dinamico.

Come usare Pokemon Go per supportare la salute del corpo?

Ciò che non è molto realizzato da questi "addestratori" di Pokemon, mentre sono impegnati a cacciare Pikachu e Charizard, i loro corpi bruciano anche calorie che non sono giocose nei numeri.

Per quelli di voi che vogliono aumentare la vostra sessione di caccia di Pokemon ad un livello superiore, ecco alcune altre attività che possono aiutarvi a raccogliere più Pokémon mentre vi esercitate a bruciare calorie. Non c'è niente di male, no?

1. Cammina tra Pokemon Stop e incubate le uova di Pokemon

Sarà difficile per i giocatori sviluppare e addestrare i loro Pokemon se stanno lottando solo in quel posto. Quindi, cammina ed esplora ogni città - campi da calcio, parchi cittadini, piscine e centri commerciali - per trovare nuove specie di Pokemon e palestre per mettere il tuo miglior pokemon sulle battaglie pokemon con altri giocatori.

I luoghi che visiti abitualmente, i complessi supermercati anteriori, ad esempio, non sono più solo edifici. Nel mondo virtuale di Pokemon Go, questi edifici sono Pokemon Stop dove "rinfreschi" i tuoi Pokemon dopo un combattimento. Ogni Poke-Stop ha un breve periodo di scadenza prima che tu possa usarlo di nuovo, quindi continua a cercare un nuovo Poke-Stop e poi ritorna al Poke-Stop iniziale.

Inoltre, se hai un uovo di Pokemon che puoi trovare in ogni Poke-Stop, puoi incubare l'uovo fino a quando non si schiude camminando. Più camminate devi fare, più raro sarà il Pokemon.

Camminare (5.000 - 10.000 passi al giorno) può migliorare l'umore e la qualità della composizione corporea e anche ridurre l'ansia e l'ansia. In effetti, il solito camminare che fai quasi ogni giorno può ridurre il rischio di morte prematura del 47%, riportato da Ask Men.

2. Usa gli attacchi Pokemon selvaggi come un'opportunità per correre

Quando cammini per le strade della città per dare la caccia ai Pokemon, all'improvviso ottieni un attacco improvviso da un Pokemon selvaggio? Usa questa opportunità per scappare da lui. Bonus addizionale: se vuoi prenderlo, provare a lanciare Pokeball correttamente ti richiederà di mettere a fuoco e controllare la tua respirazione.

Ma non correre finché non sei senza fiato e la frequenza cardiaca aumenta. Semplicemente facendo jogging o sprint ogni pochi minuti da uno Stop Pokemon all'altro. Inoltre, l'esecuzione aumenterà le possibilità di ottenere più Pokemon che potresti non aver catturato prima.

3. Push-up come una "punizione" ogni volta che non riesce a catturare Pokemon

Non è riuscito a catturare i tuoi Pokemon bersaglio? "Legge" te stesso con un push-up (sit-up o qualsiasi sport a tua scelta) ogni volta che lanci una Pokeball invano. Il tuo Pokemon è fuggito? Prova "punizioni" che sono più gravi, come ad esempio fare burpee.

4. Ciclismo

Questa applicazione mobile si concentra su quanto lontano si può viaggiare per cacciare Pokemon, rispetto al periodo di tempo. Ciò darà ai giocatori più resistenza per essere in grado di giocare più a lungo, in modo da produrre distanze maggiori.

Per i grandi fan degli anime giapponesi esplosi negli anni '90, con Pokemon Go, non c'era nemmeno un momento in cui si fermavano e si sentivano esausti. C'è sempre la possibilità che troverai Pokemon rari e potenti se continui ad andare oltre.

Alla fine della settimana, prova a scambiare le tue abitudini con il ciclismo in giro per la città. In questo modo, lo scopo della tua avventura per trovare Pokemon sarà ancora più ampio. Più ampia è l'area che esplori, più Poke-Stop, palestra e altre varietà di Pokemon che potresti non aver mai visitato o avuto fino ad ora.

5. L'escursionismo è alla ricerca di Pokemon rari

Ogni area diversa ha varietà di Pokemon che corrispondono agli elementi che hanno.Ad esempio, le aree urbane avranno varietà pokemon che sono molto comuni nelle aree urbane, come le specie di uccelli (Pidgey), cani (Eeves) o topi (Rattatta). Mentre nelle aree suburbane e montuose, ci saranno molti Pokemon ed erbe del tipo di terreno, come Snivy, che è piuttosto raro.

6. Nuota o rilassati sulla spiaggia

Le opportunità di catturare rari tipi di Pokemon d'acqua saranno più alti quando il giocatore si trova in una posizione vicina all'acqua. Ora, un motivo in più per prendere un congedo per ferie è stato pianificato per molto tempo. Non dimenticare di invitare gli amici e portare la pallavolo a giocare a beach volley tra l'intenso programma del tuo Pokemon, o potresti essere interessato a provare le immersioni subacquee? Chissà, hai trovato Horsea nascosta tra le barriere coralline. Non dimenticare di portare una custodia impermeabile, eh!

7. Fai una serata fuori

Se sei tra coloro che hanno difficoltà a dormire, fare una passeggiata di una notte nel complesso residenziale può preparare il tuo corpo e la mente a rilassarsi un po 'prima di andare a dormire.

Le passeggiate notturne ti aiutano anche ad ampliare la tua collezione di Pokemon, perché i Pokemon di tipo notte e fantasma, come Clefairy o Ghastly, saranno più facili da trovare di notte.

Che si tratti di camminare o fare jogging, di notte o di mattina, ci sono alcuni semplici consigli che possono aiutarti a scoprire quanto progredisce il tuo sport: un contapassi. Con un riferimento a un contapassi, puoi aumentare gradualmente l'intensità dell'esercizio in base ai tuoi progressi nel tempo.

Pokemon Go ricorda che l'esercizio fisico può essere divertente e senza coercizione, guidato da un senso di nostalgia e divertimento nel rilasciare la stanchezza piuttosto che un oneroso obbligo.

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