7 semplici modi per utilizzare i pomodori per la bellezza

Non solo ha un buon sapore, i pomodori svolgono anche un ruolo importante nel mantenere un corpo sano. I pomodori mangiatori diligenti forniranno una protezione naturale contro la radiazione solare, che inoltre incoraggia la pelle a sembrare giovane.

Cosa c'è nei pomodori?

I pomodori sono come scrigni del tesoro, se parliamo di una miriade di benefici antiossidanti. Oltre ad essere ricchi di vitamine C ed E, minerali di manganese e beta-carotene, i pomodori sono anche ricchi di fitonutrienti carotenoidi, come luteina, zeaxantina e licopene.

Il licopene è un agente antiossidante che aiuta a combattere i danni alle cellule della pelle dall'interno e si protegge dal rischio di cancro della pelle. Siamo incoraggiati a consumare almeno 16 mg di licopene ogni giorno per combattere efficacemente i radicali liberi nel corpo e aiutare a mantenere l'umidità della pelle, soprattutto per le persone che lavorano tutto il giorno in una stanza con aria condizionata.

Recentemente, i ricercatori hanno trovato una relazione importante tra il licopene e la salute delle ossa. Il licopene svolge un ruolo nella prevenzione e nella gestione della perdita ossea e dell'osteoporosi a causa dello stress ossidativo. Questi agenti antiossidanti inibiscono la produzione di ROS (specie reattive dell'ossigeno), come i radicali liberi, e la formazione e l'attività degli osteoclasti, cellule responsabili della perdita ossea.

Il consumo di pomodori è stato a lungo associato alla salute del cuore e al controllo dei livelli di colesterolo nel sangue, del colesterolo cattivo (LDL) e dei trigliceridi. Inoltre, l'estratto di pomodoro ha dimostrato di aiutare a prevenire i coaguli di piastrine nel sangue - un fattore molto importante nel ridurre il rischio di malattie cardiache, come l'aterosclerosi. I benefici per la salute del cuore dei pomodori sono legati alle interazioni tra importanti fitonutrienti nel contenuto di pomodoro: esculeoside A, chalconaringerina e molecole di acido grasso acido 9-oxo-ottadecadienoico.

Benefici dei pomodori per la bellezza

I pomodori sono una sostanza comune che si trova in ogni cucina di casa, ma è quasi raro sentire le persone elogiare i benefici della loro bellezza. Riduci i pori, riduci brufoli e arrossamenti, per ripristinare un colorito opaco e luminoso - i pomodori hanno anche molti vantaggi in molti trattamenti di bellezza a casa.

Questo rinfrescante frutto rotondo rosso ha proprietà rinfrescanti che possono curare l'infiammazione della pelle dovuta alle scottature. Inoltre, i pomodori contengono acidi naturali che possono controllare la produzione di sebo sulla pelle del viso grassa.

Diamo un'occhiata ai nutrienti presenti nei pomodori, che aiutano a mantenere la salute della pelle:

Vitamina A: mascherare macchie e macchie nere e arrossamenti dovuti all'acne. Leviga la pelle squamosa.
Complesso di vitamina B: Rallenta il processo di invecchiamento della pelle, sradica i radicali liberi causando rughe e linee sottili.
Vitamina C: Promuove la naturale produzione di collagene della pelle, mantenendo la compattezza e l'elasticità della pelle.
calcio: Promuove la produzione di cellule epidermiche e aiuta a ripristinare la pelle secca e squamosa.
di potassio: Fornisce umidità e fluidi per la pelle secca
magnesio: Rimuove il naturale splendore della pelle. Rallenta il processo di invecchiamento della pelle.

Ecco alcune cose che puoi fare per includere i pomodori nel tuo rituale di bellezza:

1. Maschere per il viso al pomodoro e all'olio d'oliva

A: ammorbidisce e idrata la pelle, allevia le zits

Cosa ti serve:

1/2 pomodoro, spremere il succo
1 cucchiaino di olio d'oliva

Come fare:

Aggiungere l'olio d'oliva al succo di pomodoro, mescolare uniformemente.
Applicare la miscela della maschera su un viso pulito, lasciar riposare per 15-20 minuti.
Risciacquare con acqua tiepida. Asciugalo.

2. Maschere per il viso di pomodori e cetrioli

A: ravviva la pelle, previene l'acne, rimuove l'olio

Cosa ti serve:

1/2 pomodoro
1/4 di cetriolo, pulire e sbucciare.

Come fare:

Cetriolo e pomodori finemente schiacciati in una pasta liscia
Applicare sulla faccia pulita in modo uniforme con una torsione massaggiante, utilizzare le mani o con l'aiuto di un batuffolo di cotone.
Lasciare riposare per 15-20 minuti, risciacquare con acqua corrente fredda. Asciugalo.

3. Maschere per il viso al pomodoro e al limone

A: Illuminare la pelle, mascherare il problema dello scolorimento, iperpigmentazione e cicatrici delle cicatrici da acne, restringere i pori.

Cosa ti serve:

1/2 pomodoro
1/2 cucchiaino di succo di limone fresco
1/2 cucchiaino di olio d'oliva

Come fare:

Schiacciare i pomodori in una pasta morbida.
Aggiungere il succo di limone al composto di pomodoro, mescolare bene.
Con palline di cotone sterili, applicare la maschera su un viso pulito. Lascia riposare 10-15 minuti.
Risciacquare abbondantemente con acqua fredda. Asciugalo, applica olio d'oliva sul viso per idratare.

4. Mascherare pomodori e avocado

A: combattere la formazione di comedoni neri, idratare la pelle e alleviare il rossore.

Cosa ti serve:

1 pomodoro
1/2 avocado

Come fare:

Mescolare i pomodori e avocado in una ciotola, mescolare fino a che liscio.
Applicare la miscela su una faccia pulita, lasciare riposare per 20-30 minuti.
Risciacquare abbondantemente con acqua tiepida.

5. Scrub al pomodoro

A: schiarire il viso, rimuovere le cellule morte della pelle, idratare la pelle, alleviare i brufoli

Cosa ti serve:

1 cucchiaino di succo di pomodoro
1/2 cucchiaino di farina di riso
1/2 cucchiaino di fiocchi d'avena, per pelli secche
1/2 cucchiaino di latte vaccino / latte in polvere
Acqua di rose (facoltativo)
Per la pelle grassa, è possibile aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio

Come fare:

Mescolare tutti gli ingredienti, mescolare bene.
Applicare uniformemente su viso pulito, massaggiare con movimenti circolari verso l'alto per 2 minuti. Lasciare riposare per 5 minuti, massaggiare nuovamente.
Spruzzare il viso con acqua di rose se la macchia si asciuga sul viso.
Risciacquare abbondantemente con acqua fredda

6. Toner al pomodoro

A: stringere i pori, gestire la produzione di olio per il viso, alleviare i brufoli

Cosa ti serve:

1 cucchiaino di succo di pomodoro
1 cucchiaino di acqua di rose (o latte fresco, per la pelle secca)
1 cucchiaino di tè verde (liquido)
Per quelli di voi che hanno la pelle grassa, aggiungere 2 gocce di olio essenziale di tea tree.

Come fare:

Mescolare tutti gli ingredienti, versare negli stampi per cubetti di ghiaccio e congelare.
Rimuovere il ghiaccio dallo stampo, strofinarlo sul viso con un movimento circolare per chiudere il poro aperto. Lascia stare finché non si asciuga da solo.
Risciacquare con acqua pulita e asciugare. Applicare la crema idratante come al solito.

7. Crema per massaggi

Per: rilassare, illuminare la pelle, idratare e mantenere l'elasticità della pelle, appiattire il tono della pelle

Cosa ti serve:

1 cucchiaino di succo di pomodoro
1/2 cucchiaino di succo di carota
1/2 cucchiaino di yogurt bianco
3-5 bastoncini di curcuma
1 capsula di vitamina E (sostituirla con 2 gocce di olio di mandorle e 1/2 cucchiaino di polvere di sandalo, per quelli di voi che hanno la pelle grassa)
Per quelli di voi che hanno la pelle secca, aggiungete qualche goccia di olio di mandorle

Come fare:

Immergere la curcuma nello yogurt per 2 ore.
Dividi la capsula di vitamina E e aggiungila allo yogurt. Mescolare bene.
In una ciotola separata, mescolare tutti gli ingredienti insieme e mescolare fino a quando diventano una pasta morbida.
Applicare una crema da massaggio su tutto il viso, massaggiare con movimenti circolari verso l'alto. Lasciare riposare per 10 minuti. Massaggiare di nuovo per alcuni momenti.
Risciacquare abbondantemente con acqua tiepida.

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