7 Caratteristiche dell'ipocondria, persone che spesso sentono il dolore anche sano
Conoscete persone che si sentono sempre male quando in realtà sono in salute? O forse l'hai provato tu stesso? L'ansia e l'eccessiva paura di avere una malattia pericolosa si chiama ipocondria. In termini medici stranieri, viene anche chiamata questa condizione disturbo d'ansia da malattia o disturbo sintomatico somatico. Di solito, le caratteristiche dell'ipocondria saranno viste in modo specifico dall'atteggiamento mostrato quotidianamente.
Caratteristiche delle persone che si sentono male ma in realtà sono in buona salute
Puoi solo essere diagnosticato da uno psichiatra che ha l'ipocondria se manifesti vari sintomi in più di sei mesi. Tra i molti sintomi, ecco alcune caratteristiche dell'ipocondria che potresti avere inconsciamente.
1. Cerca sempre una giustificazione per le accuse sulla sua salute
Le persone con ipocondria hanno un'ansia eccessiva per la loro salute. Quando vedi un dottore e dici che è sano, negherà e sentirà qualcosa che non va nella sua salute. Pertanto, continuerà ad andare da un altro dottore anche se tutti i medici dicono la stessa cosa: "Stai bene".
Se questo accade, il segno è che il problema non è fisico ma mentale. Quindi, per calmarti, chiediti, ad esempio: "Qual è la prova che ho una malattia anche se il medico dice che è sano?". Se non ci sono prove, tieni presente che è solo una paura eccessiva che è infondata.
2. Come controllare la salute in modo improprio
Le persone che si sentono spesso malate possono sempre portare un termometro ovunque. A poco a poco controllerà immediatamente la temperatura corporea con un termometro perché si sente ansioso. In realtà, non c'è davvero niente di sbagliato nella sua salute.
Egli può anche "raccogliere" vari dispositivi medici come i kit per il test di tensimensione o glicemia, anche se non ci sono segni di una particolare malattia che deve essere monitorata ogni giorno.
3. I sintomi lievi sono associati a gravi malattie
Forrest Talley, Ph.D., psicologo e terapista di Invictus Psychological Services in California, negli Stati Uniti, afferma che le persone con ipocondria sono solitamente famose per esagerare. I sintomi di una malattia lieve possono essere collegati a malattie pericolose.
Ad esempio, se hai un prurito alla gola, questo è associato alla possibilità di polmonite e una serie di altre malattie respiratorie acute. Questa paura finisce per ignorare la tua logica. Inoltre consideri sempre i sintomi banali come un grande disastro che minaccerà la salute o persino la vita.
4. Mi sento sempre male
Le persone con pensieri ipocondriali sono piene di preoccupazioni per le condizioni di salute che sono sempre cattive. Hai sempre le vertigini a pensare alle peggiori possibilità che si presentano nel corpo. In effetti, la tua mente passerà dal pensare a una malattia all'altra.
Di conseguenza, hai sempre la sensazione di essere gravemente malato e di dover vedere un medico. Non c'è da meravigliarsi che le persone con ipocondria trascorrono quasi sempre il loro tempo e denaro andando dal medico.
Anche se a volte il controllo regolare delle condizioni di salute può effettivamente rilevare la malattia precocemente, ma se fatto in modo eccessivo senza una ragione apparente non è anche un bene per la tua salute mentale.
5. Eseguire lo stesso test di sicurezza più volte
Un altro sintomo di ipocondria è sempre quello di ripetere ripetutamente lo stesso test di salute. Di solito, è difficile fidarsi dei risultati di un esame medico e dei risultati del test in modo da continuare a richiedere test aggiuntivi o condurre test simili altrove. In realtà, i risultati dei test effettivi sono gli stessi, vale a dire che stai bene.
Questo è molto stancante perché stai costantemente perseguendo un verdetto o una diagnosi da dottore che in realtà non esiste.
6. Evitare un appuntamento con un medico
Sebbene sembri contraddittorio, alcune persone ipocondrali scelgono di evitare appuntamenti (appuntamento) con un dottore. Di solito questo è fatto perché le persone con ipocondria si sentono molto preoccupate di sentire cattive informazioni sulla loro salute.
Così spesso ignora le promesse visita medica routine solo a causa della sua paura. Infatti, se si scopre di avere un problema di salute veramente serio, evitare l'esame peggiorerà effettivamente la condizione.
7. Continua a parlare delle sue condizioni di salute
Secondo Lauren Mulheim, psicologa della Eating Disorder Therapy di Los Angeles, una delle caratteristiche delle persone ipocondriali è parlare sempre dei problemi di salute che hanno. Perché le persone con pensieri ipocondriali sono piene di varie cose in modo che non si concentrino su altre cose al di là della loro salute.
Non di rado le persone con ipocondria dominano sempre le conversazioni continuando a discutere i loro problemi di salute completi di preoccupazioni che pensa come se la sua condizione fosse molto allarmante e peggio.
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