8 cose che possono scatenare il parto
Aspettare che il bambino nasca rende nervosa la madre e le persone che la circondano. Questo è il momento in cui tutti stavano aspettando. Tutti i preparativi sono stati fatti per attendere l'arrivo del bambino nel mondo. Ma cosa succede se il bambino non viene quando è ora? Ci sono molti modi in cui puoi fare per innescare il parto.
Cose che possono scatenare il parto
Puoi provare i seguenti metodi per attivare il parto.
1. Cammina
Il primo modo facile per far scattare il parto è camminare. Camminare può aiutare il bambino a scendere verso il bacino. La pressione del bambino sul bacino aprirà la cervice come canale del parto, quindi innescherà il corpo a rilasciare l'ormone ossitocina che può causare contrazioni. Tuttavia, non camminare troppo a lungo per renderti stanco perché avrai bisogno di molta energia durante il parto. Se questo metodo non ti aiuta a far scattare il parto, almeno camminando puoi spingere il bambino in una posizione migliore, ridurre lo stress e anche essere in grado di mantenere la forma fisica come preparazione per il parto.
2. Fare sesso
Anche se è difficile fare sesso quando il tuo stomaco è molto grande, questo potrebbe farti innescare rapidamente. Lo sperma contiene l'ormone prostaglandina che può aiutare il processo di allargamento della cervice verso la nascita. Anche fare sesso può far scattare il corpo a rilasciare ossitocina, così sentirai le contrazioni. Tuttavia, alcuni studi dicono il contrario, le donne che fanno sesso vicino al momento del parto in realtà faranno la loro nascita più a lungo rispetto alle donne che evitano i rapporti sessuali.
3. Stimolare i capezzoli
La stimolazione dei tuoi capezzoli, massaggiandoli delicatamente, può causare il tuo utero contrarsi e consentire la nascita. Infatti, se allatti immediatamente il bambino dopo la nascita, si verificherà la stessa stimolazione che ti farà sperimentare ancora le contrazioni e aiutare l'utero a tornare alle sue dimensioni originali. I capezzoli stimolanti possono anche aiutare il corpo a rilasciare l'ormone ossitocina che provoca l'inizio delle contrazioni.
Attivare il tuo bambino in questo modo potrebbe richiedere molto tempo, puoi farlo per un'ora per i tuoi due seni con una frequenza di tre volte al giorno. Se vuoi provarlo, massaggia delicatamente l'area dell'areola (l'area nera attorno al capezzolo), muovi il palmo con un movimento circolare. La stimolazione del capezzolo funzionerà solo se il tuo corpo è pronto a partorire. Tuttavia, se hai delle complicazioni durante la gravidanza, non dovresti provare questo.
4. Massaggi digitopressione
La ricerca mostra che il massaggio può aumentare i livelli dell'ormone ossitocina nel corpo, questo ormone può innescare le contrazioni. Non solo il massaggio, la meditazione e il semplice abbraccio del tuo partner possono anche rilassarti in modo che il tuo corpo possa rilasciare l'ormone ossitocina. Quindi, è una buona idea evitare lo stress quando si tratta del momento della nascita del bambino. Puoi anche fare varie attività che possono alleviare lo stress.
5. Agopuntura
L'agopuntura è una terapia per l'inserimento di un ago sottile in alcuni punti del corpo che mira a stimolare l'energia nel corpo per agire su determinate funzioni del sistema o organi. L'agopuntura può stimolare l'attività uterina e stimolare il bambino a muoversi. Molti esperti ritengono che l'agopuntura possa essere un modo naturale per scatenare il parto. Tuttavia, potrebbe essere necessario pagare di più per questo.
6. Cibo piccante
Alcune donne incinte potrebbero essere state aiutate mangiando cibo piccante come un modo per scatenare il parto. Il cibo piccante può indurre il corpo a rilasciare l'ormone prostaglandina attraverso il processo digestivo. Questo ormone scatenerà contrazioni nell'utero. Un'altra opinione dice che i cibi piccanti possono irritare l'intestino in modo che stimoli i movimenti uterini. Tuttavia, nessuna ricerca può dimostrare questa ipotesi. Se vuoi continuare a provarlo non fa male, ciò che deve essere considerato non è quello di causare effettivamente il tuo stomaco per sentire bruciore di stomaco, o anche diarrea e bruciore di stomaco (sensazione di calore nella parte superiore dello stomaco).
7. Mangia l'ananas
L'ananas contiene l'enzima bromelina che può aiutare a flettere la cervice in modo che possa innescare la nascita. L'ananas può anche stimolare lo stomaco, il che significa che può anche stimolare il tuo utero. Potrebbe essere necessario mangiare una grande quantità per innescare il parto, perché un ananas contiene solo una piccola quantità di enzima di bromelina. Tuttavia, se si mangia troppo ananas può causare effetti collaterali digestivi, come la diarrea.
8. Olio di ricino
Olio di ricino o olio di ricino è lassativo o lassativo. L'olio di ricino stimola il tuo stomaco innescando i movimenti intestinali e alla fine può innescare l'utero da contrarre. Tuttavia, se il tuo corpo non ha mostrato segni di voler dare alla luce, l'uso di olio di ricino può solo farti provare la diarrea. Si consiglia di utilizzare questo olio con attenzione e consultare immediatamente il medico per scoprire il modo migliore per innescare una gravidanza che si può fare.
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