L'acqua di cocco ha molti benefici, ma può bere un bebè?
L'acqua di cocco è spesso considerata una bevanda che ha molti benefici per la salute del bambino. Anche se molti suggeriscono questo, si può ancora essere riluttanti a fornire acqua di cocco per i bambini. In realtà, forse al piccolo viene data l'acqua di cocco?
Puoi dare l'acqua di cocco ai bambini?
La risposta è ovviamente possibile. Solo, ci sono alcune regole di età se vuoi dare l'acqua di cocco per i bambini. I nuovi bambini possono bere acqua di cocco quando hanno più di 6 mesi.
Idealmente puoi darlo intorno ai 6-8 mesi, o allo stesso tempo in cui il bambino inizia a provare cibi complementari.
Non meno come latte e succo di frutta, l'acqua di cocco contribuisce anche a una serie di benefici che sono buoni per la salute del corpo del bambino. A giudicare dal suo contenuto nutrizionale, una tazza di acqua di cocco può fornire 9 grammi di carboidrati, 2 grammi di proteine, 3 grammi di fibre, 0,5 grammi di grassi e una varietà di altre vitamine e minerali che completano i nutrienti in esso contenuti, citati da Healthline.
Inoltre, l'acqua di cocco è anche ricca di elettroliti, come il potassio, il calcio e il magnesio, che aiutano a sostenere il funzionamento degli organi del corpo. Il contenuto di zucchero e calorico basso aggiunge anche l'elenco dei benefici se si fornisce acqua di cocco per i bambini.
Questa bevanda può anche essere mantenuta in grado di mantenere la salute del cuore, ridurre la pressione sanguigna, alleviare la stitichezza, una fonte di antiossidanti, a una buona fonte di idratazione per il corpo.
Ma attenzione, l'acqua di cocco può scatenare allergie
Oltre ad essere bevuto direttamente, l'acqua di cocco può essere trasformata anche con altri alimenti solidi come colazione, pranzo o cena per il piccolo. Tuttavia, dovresti fare attenzione prima di dare l'acqua di cocco ai bambini.
Prima assicurati che il bambino non abbia allergie al cocco e tutte le sue preparazioni. Per scoprirlo, aspetta fino a pochi giorni dopo che il bambino prima cerca di bere acqua di cocco, prima di passare ad altri tipi di cibo e bevande.
Se soffri di allergie, i sintomi appariranno di solito alcuni giorni dopo. Cioè, non puoi più fornire cocco e altri prodotti lavorati per il tuo piccolo. Tuttavia, se il tuo bambino sta bene e invece gli piace, significa che non c'è nulla di cui preoccuparsi.
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