Consigli e astinenza dal mangiare quando le tonsille si gonfiano
Per recuperare rapidamente, devi mangiare e bere abbastanza se sei malato. Sfortunatamente, l'infiammazione delle tonsille rende davvero difficile per te mangiare e bere. Beh, non lasciare che questa difficoltà ti ingoia, non mangi o bevi affatto, huh. Dai, scegli il cibo e le bevande giuste per recuperare rapidamente anche se le tonsille sono gonfie.
Raccomandazioni alimentari quando le tonsille sono gonfie
I pazienti con tonsillite sono invitati a consumare un apporto denso di nutrienti facilmente deglutito per alleviare l'infezione e accelerare la guarigione. I seguenti sono i tipi di alimenti e bevande consigliati:
1. Fonte di liquido
Requisiti di liquidi adeguati durante l'infiammazione delle tonsille sono molto importanti per prevenire la disidratazione. Perché, la disidratazione può rallentare il processo di guarigione e aggravare il dolore delle tonsille gonfie.
La tua fonte liquida può essere acqua, succo di frutta, cibo o tè. Quando lo bevi, assicurati che la temperatura sia tiepida o fredda per evitare ulteriori dolori alle tonsille. Per alleviare la tonsillite, puoi anche fare i gargarismi con acqua salata.
2. Cibo strutturato morbido
Cibo quando le tonsille gonfie sono idealmente morbide per facilitare la deglutizione. Non c'è bisogno di preoccuparsi di rimanere senza idee, perché è possibile creare cibi lavorati usando purè di patate, yogurt, budino, riso a squadre, frullati e uova strapazzate. Puoi ancora mangiare verdure come carote e cavoli cucinando fino a quando la consistenza si ammorbidisce prima del consumo.
3. Cibo e bevande freddi
Sebbene l'effetto sia solo temporaneo, i cibi freddi e le bevande sono ritenuti efficaci nell'alleviare il dolore e il gonfiore della tonsillite. Di tanto in tanto, puoi semplicemente consumare gelaterie, gelati, bevande fredde o solo acqua fredda.
4. Tè e miele
La combinazione di tè caldo e miele può essere un'arma potente contro la tonsillite. Questo perché alcuni tipi di tè, come il tè allo zenzero, hanno proprietà anti-infiammatorie che hanno il potenziale per alleviare l'infiammazione delle tonsille. Non meno utile, il miele contiene anche composti antibatterici che funzionano contro l'infezione in queste aree.
Astenersi dal cibo quando le tonsille si gonfiano
Se la tonsillite non guarisce, una delle cause potrebbe venire dalle tue abitudini alimentari. Ecco le file di cibi e bevande che devi evitare quando le tonsille si gonfiano in modo da non peggiorare.
1. Bevande che peggiorano le condizioni infiammatorie
Quando le tonsille si gonfiano, evitare bevande con temperature elevate, succhi di frutta ad alto contenuto di acido, bevande contenenti caffeina e bevande gassate. Questo tipo di bevanda può aggravare la condizione infiammatoria e causare irritazione che blocca il processo di recupero.
2. Cibo strutturato duro
Alimenti duri o bordi taglienti possono ferire le tonsille e l'esofago. Ciò causerà dolore più severo nell'area. Pertanto, è necessario evitare vari tipi di torte, pane secco, arachidi, cibi fritti e altri snack croccanti prima che siano completamente recuperati.
3. Il cibo è acido
Oltre ai succhi di frutta con alti livelli di acidità, anche le frutta e gli alimenti che sono acidi dovrebbero essere evitati quando le tonsille si gonfiano. Evita di consumare agrumi, sottaceti, frutta in scatola e succo di pomodoro e salsa prima di essere completamente guarito dalla tonsillite.
La tonsillite infiammatoria può inibire l'assunzione giornaliera di cibo e liquidi, anche se entrambi sono molto importanti per il processo di recupero. Questo è il motivo per cui ti consiglia di prendere consigli sui cibi quando le tonsille si gonfiano. Per il benessere della guarigione della tonsillite nel suo insieme, non c'è niente di sbagliato nel pazientare un po 'prima di poter tornare a consumare cibi e bevande preferiti.
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