Consigli e astinenza per il cibo quando si usa il brodo
Una volta che decidi di usare una staffa, devi anche iniziare a guardare il tipo di cibo che consumi. Perché alcuni tipi di cibo possono rimanere incastrati nella fessura della staffa, troppo difficili da influenzare la posizione della staffa, o addirittura causare danni alla staffa e all'area intorno ai denti.
Tutto ciò che puoi mangiare quando usi le staffe?
I tipi di alimenti che possono essere consumati quando si usano le staffe sono alimenti che sono normalmente strutturati come morbidi come segue:
1. Verdure cotte
Per gli utilizzatori di staffe, la maggior parte delle verdure crude è solitamente troppo difficile da mangiare direttamente. Ma non preoccuparti. Puoi comunque aggirare il problema facendo bollire, cuocere a vapore o cuocere queste verdure fino a renderle morbide. Questo metodo è molto efficace quando vuoi mangiare verdure dure come carote, broccoli e cetrioli.
2. Uova
Le uova hanno una consistenza abbastanza morbida per gli utilizzatori delle staffe, quindi è sicuro consumarle tutti i giorni. Inoltre, non devi preoccuparti di rimanere senza idee quando cucini uova, perché questi cibi ricchi di nutrienti possono essere trasformati in una varietà di piatti sani e gustosi. Ad esempio, uova strapazzate, uova di mucca, formaggio e omelette di contenuto di paprika.
3. Purè di patate
Purè di patate può essere un sostituto per i carboidrati invece di riso, soprattutto durante i primi giorni con staffe. Questo cibo è molto facile da preparare e può essere creato in una varietà di piatti interessanti, così non ti annoierai rapidamente. Solo dopo che le staffe sono abbastanza forti e il dolore nei denti scompare gradualmente, puoi provare a consumare più patate bollite testurizzate.
Alimenti che dovrebbero essere evitati quando si usano le staffe
I seguenti alimenti dovrebbero essere evitati perché possono influenzare la posizione e la funzione della staffa.
1. Frutti duri
I frutti sono un elemento importante in una dieta equilibrata e nutriente, ma è necessario regolare il tipo di frutta consumata durante l'uso delle staffe. Staffa che si attacca ai denti influenzerà la capacità di masticare. Nel frattempo, evitare i tipi di frutta dura come mele, pere, pesche e frutti immaturi.
2. Noci e semi
La maggior parte delle noccioline e dei semi può essere effettivamente consumata dagli utilizzatori delle staffe. Tuttavia, ci sono anche tipi di noci e semi che dovrebbero essere evitati, ad esempio mais secco, grano, arachidi, mandorle e semi di lino (semi di lino). Non solo duri, questi alimenti possono anche essere nascosti tra le staffe e difficili da rimuovere.
3. Carne rossa
Mangiare carne rossa può essere una sfida quando si usano le staffe perché la carne rossa è costituita da fibre dure. Devi provare più difficile a masticarlo in modo che il filo nei molari si allenti. Inoltre, le fibre di carne possono anche essere bloccate nelle crepe delle staffe o tra i denti.
4. Altri alimenti
Altri alimenti che dovresti evitare quando usi le staffe sono i seguenti:
- cibi croccanti come popcorn e patatine
- caramelle dolci, gommose o appiccicose
- cibi che sono gommosi o duri come i bordi della pizza o del pane francese
- cibo che deve essere morso all'interno, come mais arrostito e costolette di manzo
Il pasto raccomandato non necessariamente diventa un limite per quelli di voi che vogliono seguire una dieta nutriente bilanciata. Se alcuni alimenti non possono essere consumati a causa della consistenza dura, puoi cercare altre alternative che non siano meno salutari. In questo modo, indossare le staffe non costituirà un ostacolo per vivere un buon stile di vita.
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