I bambini possono ricevere integratori di ferro?
La mancanza di apporto di ferro può portare all'anemia nei bambini. Questa condizione è caratterizzata da pelle chiara, il corpo facilmente affaticato, senza appetito, più suscettibile alla malattia e l'emergere di problemi di crescita. Non pochi genitori che finalmente prendono precauzioni fornendo supplementi di ferro per i bambini. Tuttavia, se i supplementi di ferro sono sicuri viene somministrato ai bambini durante il loro periodo di sviluppo?
E 'tempo di dare integratori di ferro al tuo bambino?
Questa è la prima domanda che dovresti fare prima di somministrare integratori di ferro al tuo bambino. A meno che l'accesso al ferro non sia limitato, puoi effettivamente soddisfare questo bisogno minerale dandogli una varietà di alimenti ricchi di ferro, ad esempio:
- carne rossa, carne di pollo
- fegato e altre interiora
- pesce e crostacei
- verdure verde scuro come spinaci e broccoli
- fagioli e legumi
- cereali o altri alimenti fortificati con ferro
Gli alimenti che vengono consumati quotidianamente possono idealmente contribuire abbastanza ferro in modo che non è necessario fornire supplementi di ferro per i bambini.
Inoltre, è necessario fornire anche frutti ricchi di vitamina C, come arance, strowberries e pomodori. Perché la vitamina C aiuterà ad aumentare l'assorbimento del ferro.
Evitare di dare il tè perché riduce l'assorbimento di ferro. Finché il bambino consuma una varietà di cibi nutrienti ed equilibrati, non è necessario preoccuparsi della possibilità di anemia dovuta a carenza di ferro.
Chi è a rischio di carenza di ferro?
La maggior parte dei bambini può soddisfare i loro bisogni di ferro attraverso il cibo. Tuttavia, alcune condizioni possono limitare l'assunzione di ferro nei bambini in modo che siano più suscettibili all'anemia. Questo è ciò che di solito si nasconde dietro la donazione di supplementi di ferro ai bambini.
Esempi sono neonati nati prematuramente, con basso peso alla nascita o nati da madri con deficit di ferro. Questo può peggiorare se il bambino soffre di alcune malattie che provocano l'assorbimento di sostanze nutritive, come malattie intestinali o infezioni croniche.
La dieta del bambino contribuisce anche all'adempimento del ferro. I bambini che hanno la tendenza a mangiare in modo schizzinoso oa seguire una dieta vegana, ad esempio, sono un gruppo incline a carenza di ferro perché le loro scelte alimentari sono più limitate.
Un altro fattore che i genitori spesso mancano è la pubertà. Durante questo periodo, i bambini hanno sperimentato un'impennata nella crescita in modo che le loro esigenze nutrizionali siano aumentate. In effetti, le ragazze sono più vulnerabili perché subiscono le mestruazioni almeno una volta al mese.
Per questo motivo, per poter diagnosticare la carenza di ferro e l'anemia da carenza di ferro, è necessario un esame del sangue. American Academy of Pediatrics raccomanda che ogni bambino venga sottoposto a screening per esami del sangue per condizioni di anemia da carenza di ferro all'età di 9 mesi e 12 mesi e, per coloro che hanno fattori di rischio, è necessario un riesame in un'età successiva.
Cose che devono essere considerate quando si somministrano supplementi di ferro ai bambini
Non fornire supplementi di ferro per i bambini senza consiglio medico. Se ti senti preoccupato per la salute del frutto, consulta questo con il tuo pediatra e controlla regolarmente le condizioni. In questo modo, i medici possono raccomandare ulteriori esami o raccomandazioni per il consumo di integratori di ferro, se necessario.
Ci sono varie forme di supplementi di ferro per i bambini, vale a dire gocce, sciroppo, compresse masticabili, gelatina e polvere. Seguire le regole di utilizzo riportate sulla confezione o secondo le istruzioni del medico. Sulla base delle raccomandazioni dell'Associazione pediatra indonesiana, la dose raccomandata di supplementi di ferro per i bambini è la seguente:
- Bambini con basso peso alla nascita: 3 mg / kgBW / giorno, dato dall'età di 1 mese a 2 anni
- Bambino di un mese: 2 mg / kgBW / giorno, dato dall'età di 4 mesi a 2 anni
- Bambini di età compresa tra 2 e 5 anni: 1 mg / kgBB / giorno, dato 2 volte / settimana per tre mesi consecutivi ogni anno
- Bambini> da 5 anni a 12 anni: 1 mg / kgBB / giorno, dato 2 volte / settimana per tre mesi consecutivi ogni anno
- Adolescenti di età compresa tra 12 e 18 anni: 60 mg / giorno, dato 2 volte / settimana per tre mesi consecutivi ogni anno
Il consumo di integratori di ferro può causare effetti collaterali come dolori addominali, alterazioni del colore delle feci e stitichezza. Tuttavia, dare supplementi di ferro ai bambini rimane sicuro fino a quando il dosaggio è in conformità con le disposizioni. Per tenere il bambino lontano dall'anemia di ferro e dalle sue complicanze, non dimenticare di integrare l'assunzione giornaliera con una varietà di alimenti con un'alimentazione equilibrata.
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