I bambini con disturbi cardiaci possono esercitare

Anomalie del cuore di Aka cardiopatia congenita è un problema nella struttura del cuore trovato dalla nascita, è ancora sconosciuta la causa esatta di questa malattia. Uno dei fattori può essere causato dalla discesa dai genitori. Anomalie cardiache possono anche verificarsi quando il feto si forma in donne che hanno infezioni o sono esposte a radiazioni da sostanze tossiche. Avere un disturbo cardiaco può essere a rischio di complicanze della malattia, come insufficienza cardiaca, endocardite, fibrillazione atriale e problemi alle valvole cardiache, anche nei casi più gravi può causare la morte. Di solito le anomalie del cuore si trovano dopo la nascita di un bambino, ma ci sono anche quelle che non sono state conosciute da anni. Se trovati al momento della nascita di un bambino, i bambini con disturbi cardiaci complessi di solito hanno bisogno di un intervento chirurgico.

I disturbi cardiaci possono limitare i bambini nelle loro attività, ma ciò non significa che non possano vivere normalmente come gli altri bambini. Possono ancora condurre una vita normale come andare a scuola e fare altre attività fisiche.

Può un bambino con un disturbo cardiaco?

Ci sono alcuni bambini che ottengono dei limiti per l'esercizio, ma alcuni sono ancora in grado di esercitare. L'esercizio in sé è benefico per la salute cardiovascolare, le capacità motorie e può anche fare in modo che i bambini costruiscano amicizie senza sentirsi diversi. La ricerca citata dal NHS rivela che un bambino che soffre di un disturbo cardiaco spesso si sente solo e isolato perché deve limitare le sue attività. Per non parlare di dover visitare spesso l'ospedale, disturbando la sua scuola. Sebbene l'amicizia sia un modo per i bambini di essere più positivi e felici.

Oltre a fare amicizia, l'esercizio fisico può anche rendere felici gli ormoni. Nei bambini che si limitano all'esercizio fisico, possono comunque esercitare con il consiglio del medico. I medici di solito aiutano i genitori a pianificare le attività per i bambini con disturbi cardiaci, prendendo di mira i limiti della frequenza cardiaca e quanto spesso possono esercitare. I test devono essere effettuati prima che il bambino faccia un programma sportivo. Test di stress ECG (Ad esempio elettrocardiogramma) è fatto per scoprire e misurare la risposta del cuore all'esercizio.

Che tipo di esercizio è sicuro per i bambini con disturbi cardiaci?

Di solito la regola raccomandata per i bambini è di circa 30-60 minuti al giorno, se non puoi farlo tutti i giorni, tuo figlio può farlo due volte a settimana. Ma deve essere diviso a intervalli di 10 o 15 minuti durante lo sport. Tuttavia, quando il bambino è esausto e vuole riposare, devi supportarlo per non forzare se stesso.

Il tipo di esercizio più sicuro da fare è l'esercizio aerobico, come camminare a ritmo sostenuto, nuotare, andare in bici, camminare tranquillamente, andare a remi, salire o salire le scale. O sport all'aria aperta come basket, calcio, tennis e pallavolo. Il modo di giocare è respirare pesantemente e rapidamente, ma essere comunque in grado di avere una conversazione con qualcuno. Se il bambino può parlare in frasi complete e percepire ancora il battito cardiaco, il bambino può ottenere gli stessi benefici dal livello di questo sport. Devi essere sottolineato, non dovresti forzare te stesso.

Quali sport dovrebbero essere evitati?

Raccomandiamo che l'esercizio che deve essere evitato è che può causare tensione e sniffare o il termine medico è chiamato manovra di valsava. Sport come questo sono solitamente sotto forma di sit-up, piegamenti sulle braccia, flessioni. La pressione generata da questi esercizi può causare un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare la pressione anche sul cuore. L'impatto sarà anche un aumento della pressione sui polmoni che può influenzare il flusso di sangue che viene portato ai polmoni. I pazienti con disturbi cardiaci, di solito sperimentano una cicatrice chirurgica sul petto. Se si verifica una pressione sui polmoni, questo può comprimere la parete toracica, in modo che la cicatrice chirurgica possa essere danneggiata, specialmente se l'operazione è stata eseguita per circa un anno.

Altri sport che devono essere evitati sono il rugby, boxe e hockey. Questo esercizio fisico può causare lesioni ed enfasi sul sistema cardiovascolare. Questa attività fisica costringe i bambini a competere duramente nel farlo, quindi deve essere evitato. Quando il corpo sta lavorando troppo, l'adrenalina viene rilasciata nel flusso sanguigno, questo può rischiare di ferire e danneggiare il cuore.

Come dare comprensione ai bambini?

Capire i bambini non è facile, ma puoi farlo lentamente. Dovresti dire che l'esercizio può essere fatto con una nota che si sente bene. Offri al tuo bambino una scelta di sport che è sicuro di fare. Se il tuo bambino è molto appassionato di sport, ma ci sono ostacoli che devono essere limitati, è il momento di concentrarsi su altre attività che possono affinare i suoi talenti.

Sostieni e incoraggia sempre il bambino a rimanere attivo. Non lasciare che malattie cardiache, limitare le sue attività. Dovresti anche gestire le tue paure quando vedi bambini che sono appassionati delle loro attività. Monitorarlo deve ancora essere fatto, ma limitarlo a eccesso può farlo diventare inferiore.

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