Dovrebbe digiunare prima del colesterolo?
Per quelli di voi che hanno il colesterolo alto, è necessario controllare regolarmente i livelli di colesterolo del corpo. Se non controllato, il colesterolo alto può aumentare il rischio di infarto e ictus. Di solito ti verrà chiesto di digiunare prima almeno 10 ore prima di controllare il colesterolo. Qual è la ragione, eh??
Perché deve digiunare prima di controllare il colesterolo?
Gli esperti di salute concordano sul fatto che il digiuno prima di controllare il colecerolo può fornire i risultati più accurati. Perché il cibo e le bevande che consumi possono influenzare i livelli di colesterolo cattivo LDL e trigliceridi nel sangue.
Quando mangi, ogni tipo di cibo sarà digerito e incanalato verso organi e sangue. Questo sangue contenente sostanze alimentari sarà testato per i livelli di colesterolo. Bene, se non si limita l'assunzione di cibo prima del test, quindi la possibilità di un risultato del test del colesterolo è imprecisa.
Alcuni dicono che non è necessario digiunare per primi
Infatti, un recente studio dell'Università di Copenaghen della facoltà di salute e scienze mediche ha rivelato che non è necessario digiunare prima di controllare i livelli di colesterolo. Gli esperti hanno scoperto che i livelli di colesterolo e trigliceridi nelle persone a digiuno e non a digiuno mostravano risultati del test relativamente simili.
Secondo Borge Nordestgaard, un professore dell'Università di Copenaghen, non dover digiunare prima di controllare il colesterolo può effettivamente aumentare la compliance del paziente con il trattamento e la prevenzione delle complicanze dovute al colesterolo alto. Questo è certamente utile per ridurre il rischio di infarto e ictus.
In sostanza, la necessità di digiunare prima del controllo del colesterolo dipende dalle condizioni del proprio corpo. Se il medico valuta che i risultati del test del colesterolo sono suscettibili di imprecisione a causa di diversi motivi, ad esempio a causa di assunzione di cibo o farmaci, il medico può consigliare di digiunare per 9-12 ore prima e può solo bere acqua.
Di solito, un test del colesterolo viene effettuato al mattino per facilitare il programma di digiuno prima che il test abbia luogo.
Qual è il livello normale di colesterolo?
L'American Heart Association (AHA) raccomanda di avere 20 anni e più per controllare regolarmente il colesterolo ogni 4-6 anni.
In un test di colesterolo è costituito da vari tipi di colesterolo misurati. Per scoprire quali livelli di colesterolo sono considerati normali, rischiosi e alti, guardiamo ai seguenti limiti.
1. colesterolo totale è la quantità totale di colesterolo presente nel sangue.
- normale: 200 mg / dL verso il basso
- di confine: Da 200 a 239 mg / dL
- alto: 240 mg / dl e oltre
2. LDL è un tipo di colesterolo che può ostruire le arterie e aumentare il rischio di malattie cardiache.
- normale: 100 mg / dL verso il basso
- di confine: Da 130 a 159 mg / dL
- alto: 160 mg / dl e oltre
3. HDL, chiamato anche colesterolo buono che aiuta a proteggere contro il rischio di malattie cardiache. Questo tipo di colesterolo può rimuovere l'eccesso di colesterolo cattivo (LDL) nel sangue, che aiuta a prevenire l'accumulo. Maggiore è il livello di HDL, migliore è la tua salute.
- ideale: 60 mg / dl e oltre
- normale: 40 mg / dl e superiori per gli uomini e 50 mg / dl e superiori per le donne
- basso: 39 mg / dL in calo
4. Trigliceridi, Elevati livelli di trigliceridi possono aumentare il rischio di malattie cardiache, specialmente se accompagnate da livelli elevati di LDL.
- normale: 149 mg / dL in calo
- di confine: Da 150 a 199 mg / dL
- alto: 200 mg / dl e oltre
Avere livelli normali di colesterolo è la chiave per mantenere un cuore sano e vasi sanguigni. Quindi, controlla immediatamente il colesterolo e inizia a digiunare in modo che i risultati siano più accurati. Assicurati di consultare sempre un medico prima di prendere un test del colesterolo, eh!
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