Le mamme che allattano devono bere un sacco di latte?
Durante l'allattamento, la madre ha ancora bisogno di molta nutrizione. Infatti, i nutrienti necessari alle madri che allattano possono essere più alti di quando era incinta. Questo accade perché molti nutrienti sono necessari per la produzione di latte materno nel corpo della madre. Alcune madri possono bere latte per soddisfare i loro bisogni nutrizionali. Ma ogni madre che allatta ha bisogno di bere latte?
Latte per le madri che allattano
Il latte contiene molti nutrienti di cui il corpo ha bisogno. Alcune madri che allattano e che non sono state in grado di soddisfare le loro esigenze nutrizionali, possono essere consigliate a bere latte. Sì, il latte può apportare ulteriori calorie, quindi le madri che allattano possono soddisfare i loro bisogni calorici. In un bicchiere di latte, puoi ottenere proteine, grassi, calcio, iodio, ferro, zinco, fosforo, vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, acido folico e molti altri.
Tuttavia, non tutte le madri hanno bisogno di latte durante l'allattamento. Il latte non è una bevanda obbligatoria per le madri che allattano. Il latte aiuta solo la madre a soddisfare i suoi bisogni nutrizionali durante l'allattamento. Se la nutrizione materna può essere soddisfatta dal cibo quotidiano che la madre consuma, allora le madri che allattano non hanno bisogno di latte.
Alcune madri possono anche avere problemi quando consumano il latte. Per le madri che allattano a cui non piace il latte, bere latte potrebbe renderlo nauseabondo. Alcune madri possono anche sperimentare la diarrea quando bevono latte. Ma forse sarai sollevato dopo aver sentito che bere latte durante l'allattamento è una scelta.
Il latte può causare allergie in alcune madri
Il latte durante l'allattamento può essere utile per le madri che ne hanno bisogno. Tuttavia, può anche essere un problema se la madre o il bambino mostra sintomi di allergia al latte. Sì, i sintomi allergici del tuo bambino possono anche essere mostrati. Questo accade perché le proteine del latte vaccino che la madre beve possono essere trasportate nel corpo del bambino attraverso il latte materno. Tuttavia, non tutti i bambini possono sperimentare questo problema.
Alcune reazioni allergiche che i bambini possono mostrare sono:
- Spesso vomitare o vomitare
- Il bambino avverte dolore allo stomaco (lo stomaco del bambino è gonfio o schiacciato, o il bambino spesso gli solleva il ginocchio sopra lo stomaco)
- Gli sgabelli sono bambini viscidi o sanguinanti
- Lo sgabello del bambino è duro, quindi il bambino ha difficoltà a defecare
- La pelle del bambino prude, arrossamenti rossastri, e può anche essere gonfio
- Baby diarrea
- Stitichezza del bambino
- I bambini hanno un cattivo appetito
conclusione
Se il tuo bambino mostra sintomi di allergia al latte, dovresti smettere di consumare il latte. Dopo aver smesso di consumare il latte per due o quattro settimane, osserva le differenze mostrate dal bambino. Se il bambino mostra cambiamenti migliorati, può essere vero che i sintomi allergici che sta vivendo sono dovuti alle proteine del latte. Per sicurezza, dovresti far controllare immediatamente il tuo bambino da un medico.
Per le madri che allattano che non possono consumare latte, significa che devi soddisfare i tuoi bisogni nutrizionali (specialmente il calcio) dal cibo quotidiano. Ci sono ancora molte altre fonti di calcio oltre al latte (leggi l'articolo qui). Se le tue esigenze di calcio non sono state soddisfatte, potresti aver bisogno di integratori di calcio. Consultare il proprio medico prima di decidere di assumere integratori di calcio.
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