Bevi spesso acqua ghiacciata rendendoci facilmente esposti all'influenza?

L'influenza o l'influenza è un'infezione del sistema respiratorio causata da un virus. Questa malattia si trasmette facilmente attraverso l'aria quando qualcuno tossisce, starnutisce o parla. Il virus che viene fuori nell'aria viene poi inalato da altre persone. Le persone che hanno l'influenza di solito si lamentano di un naso bloccato, tosse, mal di gola, mal di testa, dolori muscolari, debolezza, febbre e brividi.

Molti di noi evitano di bere bevande fredde o di mangiare il ghiaccio durante la stagione influenzale, con motivi di paura del raffreddore. È vero che bere del ghiaccio può renderci più suscettibili all'influenza?

Bere il ghiaccio riduce l'abilità di difesa delle vie aeree

Le nostre vie aeree hanno una difesa per prevenire l'infezione. Queste difese includono la produzione di muco, movimenti di piume ciliari e risposte di tosse.

Quando c'è un oggetto estraneo che entra nelle vie aeree, il muco funzionerà per intrappolare il corpo estraneo. Dopo essere stato intrappolato, il movimento delle ciglia spazzerà via corpi estranei e muco alla gola. Se c'è molto muco mescolato con un oggetto estraneo, apparirà una risposta di tosse. La risposta alla tosse spinge quindi fuori l'oggetto estraneo in modo che non ci sia infezione.

Se beviamo ghiaccio, il movimento delle ciglia verrà interrotto a causa della temperatura del ghiaccio fredda.

Bere il ghiaccio fa diminuire il sistema immunitario

Oltre al sistema di difesa delle vie aeree, tieni presente che i nostri corpi hanno anche un sistema immunitario per combattere le infezioni. Ma quando mangiamo il ghiaccio, il nostro sistema immunitario non può funzionare in modo ottimale a causa della vasocostrizione. La vasocostrizione sta restringendo o costringendo i vasi sanguigni.

Quando i vasi sanguigni si restringono, il flusso sanguigno diminuirà e diminuiranno anche le cellule immunitarie che si dirigono verso quel luogo. Questo fa sì che il sistema immunitario di una persona diminuisca e sia facile infettarsi.

In realtà se bere il ghiaccio può causare l'influenza?

Tieni presente che l'influenza stessa è causata da un'infezione virale, non perché beviamo bevande fredde. Bere il ghiaccio può effettivamente aumentare il rischio di contrarre l'influenza perché le temperature fredde possono ridurre il sistema di difesa delle vie aeree e diminuire l'immunità. Ma il verificarsi di una malattia è influenzato da tre fattori, vale a dire la condizione della persona stessa, la fonte di infezione e l'ambiente.

Se il sistema immunitario della persona diminuisce, ad esempio bevendo ghiaccio, aumenta anche il rischio di raffreddore. Anche la virulenza e il numero dei virus influenzali hanno un ruolo nell'insorgenza della malattia. Inoltre, un ambiente malsano come l'esposizione al fumo di sigaretta può anche aumentare il rischio di influenza.

Cosa dovrebbe essere fatto quando hai il raffreddore

Quando hai l'influenza, dovresti riposare abbastanza, bere molta acqua, non fumare e non bere alcolici. Puoi anche assumere farmaci in grado di alleviare i sintomi dell'influenza. Ma se ritieni che i tuoi sintomi siano gravosi fino a quando non trovi difficoltà a respirare, consulta immediatamente il tuo medico per ulteriori terapie.

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