Il corpo femminile è più adatto degli uomini?
Un uomo è benedetto con un corpo più forte, più grande e più muscoloso di una donna. Da questa differenza fisica logicamente potresti considerare gli uomini più in forma delle donne. Bene, ma ci sono scoperte recenti che mostrano qualcosa di straordinario sull'idoneità di uomini e donne. Presumibilmente le donne sono più in forma degli uomini. È giusto? Dai un'occhiata alla recensione della ricerca qui sotto.
Cosa dice l'ultima ricerca?
Lo studio di Beltramme e i suoi colleghi pubblicati sulla rivista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism nel 2017 hanno presentato i risultati che contraddicevano i risultati precedenti che affermavano che gli uomini hanno una forma fisica più elevata rispetto alle donne.
In questo studio, al contrario, le donne hanno una maggiore forma fisica vista dalla velocità della formazione dell'ossigeno.
Come è stata condotta questa ricerca?
Lo studio ha coinvolto 18 persone, con 9 uomini e 9 donne di età compresa tra 18 e 30 anni. Gli intervistati in questo studio avevano lo stesso numero di indice di massa corporea (BMI). Hanno anche un livello abbastanza alto di attività fisica al giorno.
Tutti gli intervistati hanno misurato la quantità di ossigeno che hanno usato durante l'allenamento e la quantità di anidride carbonica prodotta.
Dopo che tutti gli intervistati si sono scaldati, è stato loro chiesto di correre sopra routine iniziando con la velocità di camminata. velocità routine quindi aumentato fino a raggiungere l'80% della frequenza cardiaca massima. Questo esercizio è un esercizio con una categoria di media intensità.
Misurazioni specifiche effettuate in questo studio erano per vedere quanto velocemente il consumo di ossigeno aumenterebbe dalle condizioni di riposo alla fase di allenamento data.
L'emissione di ossigeno è il livello di consumo di ossigeno che il corpo di una persona utilizza in ogni minuto.
L'elevata produzione di ossigeno di una persona sarà più massimale per svolgere attività di esercizio ad alta intensità. Le persone che hanno una elevata assunzione di ossigeno hanno prestazioni di lavoro migliori, come se non fosse facile da sprecare.
Allora quali sono i risultati?
La ricerca mostra che le donne si adattano più rapidamente a un determinato esercizio entro 30 secondi, mentre gli uomini hanno bisogno di 42 secondi per regolarlo.
Da questi risultati risulta che il trattamento costante di ossigeno si verifica circa il 30 percento più velocemente nelle donne rispetto agli uomini. I ricercatori hanno anche scoperto che il gruppo di donne in questo studio potrebbe canalizzare meglio l'ossigeno ai tessuti corporei.
L'elaborazione più veloce dell'ossigeno nel corpo di una donna è vista dalle condizioni dei muscoli di una donna nella lavorazione dell'ossigeno.
Questa ricerca mostra che i muscoli delle donne rilasciano più velocemente l'ossigeno dal sangue. Quindi scientificamente si può dire che le donne hanno un sistema di fitness aerobico più elevato rispetto agli uomini.
Pertanto, con una più rapida elaborazione dell'ossigeno nel corpo si pensa che le donne siano donne non sarà più facile sperimentare l'affaticamento muscolare e tendono ad essere più in grado di mostrare una buona prestazione fisica.
Beltramme ha detto, per ora anche se gli uomini sono generalmente benedetti con un corpo più forte, ma questa condizione non può affermare che la forza del corpo di un uomo significhi che è più in forma rispetto alle donne.
Questa controversa scoperta deve ancora essere esplorata ulteriormente per scoprire la verità. Beltramme condurrà ricerche simili che sono più ampie e specifiche per gli atleti professionisti.
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