Aromaterapia in gravidanza, che cosa dovrebbe essere evitato?

Godendo l'aromaterapia durante la gravidanza può essere la scelta di alcune madri di rendersi rilassati e calmi durante la gravidanza. L'aromaterapia stessa è un tipo di terapia che utilizza vari oli essenziali o oli essenziali fatti da vari tipi di piante. Ma è sicuro usare questi oli durante la gravidanza? L'aromaterapia è consentita durante la gravidanza? Ci sono effetti o effetti collaterali causati dall'aromaterapia durante la gravidanza?

È sicuro fare l'aromaterapia durante la gravidanza?

In alcuni studi è stato anche dimostrato se l'aromaterapia può aiutare le donne in gravidanza e superare alcuni dei sintomi che possono insorgere durante la gravidanza. Aromaterapia durante la gravidanza ha buoni effetti collaterali, come ad esempio:

Alleviare i sintomi di nausea e vomito che si verificano spesso nelle donne in gravidanza
Allevia l'ansia e l'ansia materna durante la gravidanza
Renditi calmo, rilassato e non depresso durante la gravidanza

Se si verificano sintomi iniziali, vomito, vertigini, provare l'aromaterapia inalando alcuni oli con un aroma rinfrescante come olio di limone o olio di menta. In diversi studi entrambi questi oli hanno dimostrato di essere in grado di alleviare i sintomi di nausea che spesso sono sofferti dalle donne in gravidanza.

Inoltre, gli oli con aroma di arancia dolce possono aiutare le donne in gravidanza che soffrono di stitichezza e ulcere. Mentre il profumo di lavanda può aiutare le donne incinte a dormire meglio. Massaggiare con oli essenziali può rendere una madre più rilassata e questa può essere la scelta migliore per alleviare lo stress. Un delicato massaggio e l'aroma di olio profumato stimola gli ormoni felici nel corpo delle donne incinte.

Quando puoi fare l'aromaterapia durante la gravidanza?

È meglio se fai l'aromaterapia durante la gravidanza dopo che la tua gravidanza passa attraverso il primo trimestre. Se vuoi usarlo presto, dovresti discuterne con uno specialista o un professionista. Non dovrebbe essere fatto all'inizio della gravidanza perché respirare l'aroma di olio a quell'età può causare contrazioni che possono aumentare l'aborto e il parto prematuro.

Inoltre, è necessario conoscere i tipi di oli essenziali che sono buoni e cattivi per l'aromaterapia durante la gravidanza. Hai anche bisogno di conoscere le tue condizioni di salute, perché alcune condizioni mediche che si verificano ti rendono incapace di fare l'aromaterapia durante la gravidanza, come ad esempio

Avere una storia di bassa pressione sanguigna o ipertensione arteriosa
Avere il diabete
problema con la ghiandola tiroidea
ha una storia di epilessia e allergie alla pelle

Quali oli essenziali possono essere utilizzati se si fa l'aromaterapia durante la gravidanza?

Esistono diversi tipi di oli essenziali che possono essere utili per le donne incinte durante la gravidanza e durante il travaglio. Ci sono diversi studi che dimostrano che respirare l'aromaterapia durante il travaglio può anche alleviare il dolore e facilitare il processo di consegna. Gli oli essenziali che sono sicuri da usare durante la gravidanza al travaglio sono:

Camomilla romana
zenzero
lavanda
mandarino
Lemon Rass
Salvia di Clary
geranio
eucalipto
bergamotto
cipresso
Pepe nero
Camomilla tedesca
Agrumi, come arance e neroli

Qualsiasi ingrediente essenziale che non è sicuro da usare durante la gravidanza?

Apparentemente, non tutti gli oli essenziali o oli essenziali sono sicuri da usare durante la gravidanza, ad esempio:

Rosmarino, che può aumentare la pressione sanguigna e causare contrazioni precoci
Basilico, può innescare lo sviluppo anormale delle cellule nel feto
Rose e salvia possono causare sanguinamento
Citronella, provoca contrazioni nelle donne in gravidanza
Noce moscata, ha effetti allucinogeni e reagisce con gli antidolorifici durante il travaglio
Le bacche di ginepro possono influenzare la funzionalità renale fetale.

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