Astaxantina, integratori antiossidanti con una miriade di benefici tonificanti per la salute

Gli antiossidanti sono composti unici che funzionano per contrastare gli effetti negativi dei radicali liberi che causano varie malattie croniche. Il corpo umano può effettivamente produrre i suoi antiossidanti, ma la quantità è molto piccola quindi abbiamo bisogno di assunzione dall'esterno. La frutta e la verdura fresche sono una fonte di cibo altamente antiossidante. Inoltre, è possibile ottenere un'assunzione aggiuntiva di antiossidanti dagli integratori di astaxantina.

Cos'è l'astaxantina?

L'astaxantina è un antiossidante carotenoide che conferisce un colore arancione o rosso naturale a frutta e verdura e animali.

Alcune fonti alimentari ad alto contenuto di carotenoidi sono patate dolci, anguria, melone, peperoni rossi e gialli, pomodori, carote e mango. Negli animali, l'astaxantina si trova comunemente nel biota marino come l'alga rossa (alghe rosse), salmone, aragosta e gamberetti.

L'astaxantina è un antiossidante che può essere consumato naturalmente o in forma di supplemento.

Vari benefici dell'astaxantina per il corpo

Già abbastanza ricerche sono state fatte per scoprire i benefici dell'astaxantina per la salute.

In generale, le seguenti affermazioni sui vantaggi dell'astaxantina che devi conoscere sono le seguenti:

1. Aiuta a combattere i radicali liberi

Rispetto ad altri tipi di carotenoidi, l'astaxantina è un composto chimico che contiene il maggior numero di antiossidanti.

Gli stessi antiossidanti sono responsabili per contrastare i radicali liberi che causano varie malattie. Gli antiossidanti possono anche aiutare a facilitare la circolazione del sangue e ridurre lo stress ossidativo nei fumatori e nelle persone in sovrappeso.

Vari studi hanno persino scoperto che le proprietà antiossidanti dell'astaxantina possono aiutare a trattare vari tipi di cancro. Uno studio ha scoperto i benefici dell'astaxantina nel trattamento a breve e lungo termine del cancro al seno, compreso il rallentamento della crescita delle cellule di cancro al seno.

2. Trattare vari problemi della pelle

L'astaxantina può essere utilizzata come rimedio topico per la cura della pelle anti-invecchiamento. Uno studio del 2012 ha dimostrato che la combinazione di trattamenti con astaxantina per uso topico e orale può aiutare a ridurre le rughe, le rughe e le macchie senili e mantenere la pelle umida in generale..

Sebbene la ricerca mostri risultati positivi in uomini e donne, sono necessarie ulteriori ricerche per accertare questo risultato.

3. Aumentare la fertilità maschile

Uno studio condotto nel 2005 ha dimostrato che l'astaxantina aiuta ad aumentare la fertilità maschile.

Per la cronaca, questa ricerca è ancora su piccola scala. Questo studio ha coinvolto solo 30 uomini che erano stati precedentemente ritenuti sterili o sterili.

Quindi, sono necessarie ulteriori prove e ulteriori ricerche per sostenere le affermazioni relative ai benefici dell'astaxantina per la fertilità maschile.

4. Allevia il dolore alle articolazioni

Se hai una storia di dolori articolari come i reumatismi, prendere questo integratore potrebbe aiutare ad alleviare la condizione.

Alcuni studi dimostrano che l'astaxantina è un integratore che può aiutare a ridurre l'infiammazione e i sintomi del dolore associati all'artrite, compresi i reumatismi.

5. Mantenere la salute del cuore

Gli esperti ritengono che questo integratore possa essere utile per la salute del cuore. Uno studio del 2006 ha esaminato gli effetti dell'astaxantina nei topi con ipertensione (pressione alta).

Di conseguenza, i ricercatori hanno scoperto che i supplementi antiossidanti hanno contribuito ad aumentare i livelli di elastina e lo spessore delle pareti arteriose.

Altri studi hanno anche scoperto che questi supplementi possono anche prevenire le malattie cardiache e aiutare a ridurre il colesterolo. Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per supportare questa affermazione.

Effetti collaterali astaxantina

Assunti secondo il dosaggio, questi integratori generalmente non causano effetti collaterali significativi. Ma in dosi elevate, questo integratore può causare dolore addominale e feci rossastre.

Pertanto, utilizzare questo integratore come prescritto dal medico. Seguire tutte le istruzioni d'uso stampate sull'etichetta della confezione o sulla ricetta. Non usare questo integratore troppo, un po ', più a lungo di quanto raccomandato.

È anche importante per te prestare attenzione a come questi supplementi sono memorizzati. Perché, se conservato a una temperatura errata, la sua efficacia potrebbe diminuire. Conservare questi supplementi a temperatura ambiente e in un contenitore chiuso per evitare la luce solare diretta. Non conservare in un luogo umido come un bagno o un frigorifero.

Tenere questo supplemento fuori dalla portata dei bambini.

Prima di assumere gli integratori di astaxantina, presta attenzione a questo

Non essere immediatamente accecato dalle affermazioni pubblicitarie sul prodotto. Finora, la prova dei benefici dell'astaxantina per la salute è ancora incerta. Alcuni studi hanno mostrato risultati positivi, mentre alcuni studi hanno l'opposto.

Ecco perché prima di decidere di assumere integratori antiossidanti, soprattutto in dosi elevate, devi prima consultare un medico.

Altre cose a cui devi prestare attenzione prima di prendere gli integratori di astaxantina sono:

Informi il medico se ha una storia di malattie del fegato, malattie renali, malattie cardiache, malattie autoimmuni, disturbi dello sviluppo ormonale e altre malattie croniche.
Informa il tuo medico di tutti i farmaci che stai assumendo, comprese vitamine, integratori ed erbe.
Non esiste una ricerca adeguata sui rischi legati all'uso di questo integratore per le donne in gravidanza o in allattamento. Quindi, consulta sempre il tuo medico per valutare i potenziali benefici e rischi prima di usare questo integratore.
Evitare l'assunzione di astaxantina se si è allergici ai componenti contenuti in questo integratore o in altri farmaci
Evitare di assumere integratori a lungo termine. Utilizzare in base al tempo prescritto dal medico.
In caso di reazione allergica o sovradosaggio dopo l'assunzione di questo integratore, consultare immediatamente un medico.

Potrebbero esserci altre cose non menzionate sopra. Se ci sono altre domande, è necessario consultare un medico per ulteriori informazioni.

Il medico può spiegare in dettaglio la dose, la sicurezza e l'interazione di questo integratore. Dai un'occhiata a tutte le informazioni che il medico spiega in modo che il tuo trattamento funzioni in modo ottimale.

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