Regole sicure per dormire nel letto con i bambini

Dormire nudo con il tuo bambino appena nato può renderti più a tuo agio perché sai che il tuo bambino è accanto a te quando ti addormenti. Tuttavia, in realtà dormire con un bambino non è raccomandato dall'American Academy of Pediatrics (AAP). Perché?

Perché risulta che i bambini con meno di 2 anni che dormono a letto con te possono aumentare il rischio di sperimentare la morte per mancanza di respiro, SIDS (sindrome della morte infantile improvvisa), soffocamento o altre cose. Tuttavia, altri esperti non sono d'accordo con questa affermazione. Ritengono che l'ora di coricarsi con i bambini sia sicura e utile.

Secondo il dott. James McKenna, come citato da La Leche League International, ha dimostrato che andare a letto con un bambino mentre allatta un bambino può incoraggiare la formazione di un legame madre-bambino, regolare i modelli di sonno della madre e del bambino, aiutare la madre a rispondere alle indicazioni del bambino e fornire un riposo adeguato per madre e bambino. Dormire a letto con il bambino aiuta anche la madre a dare latte di notte ogni volta che il bambino lo richiede.

Tuttavia, se decidi di dormire bene insieme, devi farlo con attenzione per non avere un impatto negativo sul bambino.

Suggerimenti per dormire in sicurezza con i bambini

Devi ancora stare attento se vuoi dormire a letto con il tuo bambino. Sbagliato o sbagliato, il bambino può essere schiacciato con il tuo corpo, la tua mano o il cuscino possono coprire le vie aeree e altri eventi indesiderati. Guarda il tuo bambino e te stesso se vuoi dormire a letto con il tuo bambino.

Le seguenti sono le cose che dovresti fare mentre dormi insieme a un bambino.

1. La posizione di riposo del bambino è al sicuro

Assicurati che la posizione di riposo del tuo bambino sia al sicuro. A volte, cose banali come questa possono effettivamente causare una morte improvvisa nel bambino a causa dell'ostruzione delle vie aeree. Dormi il bambino sulla schiena in modo che il bambino sia libero di respirare.

Tu stesso dovresti dormire in una posizione come la lettera C accanto al bambino. Dormi di fronte al tuo bambino, metti una delle mani sulla testa del bambino e avvicina i piedi ai piedi del bambino. Questa posizione ti tiene sveglio vicino al bambino, quindi non interferisce con il sonno del bambino. E, non lasciare che il bambino dorma da solo.

2. Ambiente di sonno sicuro

Tenere i bambini dall'ambiente esposti al fumo passivo quando sono addormentati, sia da persone che fumano o da oggetti esposti al fumo di sigaretta, come vestiti, cuscini o coperte. Alcuni studi mostrano che i bambini che dormono con i genitori che fumano possono essere a più alto rischio di subire una morte improvvisa (SIDS).

Inoltre, se il tuo bambino è nuovo, tienilo lontano da cuscini, coperte o altri oggetti sul letto. Si teme che questi oggetti possano coprire le vie respiratorie del bambino in modo che il bambino abbia difficoltà a respirare.

Inoltre, tenere i bambini sotto 1 anno dormendo accanto ai bambini piccoli. I bambini piccoli possono rotolare o calciare inavvertitamente durante il sonno e questo può mettere in pericolo il bambino. Inoltre, tieni gli animali fuori dal letto e dal tuo bambino.

3. Letto sicuro

Usa un letto comodo e una superficie piatta. Ricordati di mettere sempre il bambino a letto, non sul divano o qualcosa del genere. Se hai paura di un bambino che cade da un materasso, puoi mettere un materasso sul pavimento e coprirlo con un tappeto o un cuscino sul lato. Se il letto è accanto al muro, crea una barriera tra il bambino e il muro con il cuscino. Se vuoi usare una coperta mentre dormi, scegli una coperta leggera e metti la coperta in vita in modo che non copra la testa del bambino.

4. Indossa indumenti da notte sicuri per i bambini

Regolare i vestiti per bambini alla temperatura dell'ambiente circostante. Se il tempo è freddo, puoi mettere i vestiti a strati sul bambino in modo che dia calore. Considerando che, se il tempo è caldo, puoi mettere il tuo bambino in vestiti più sottili in modo che il bambino non sia troppo caldo. In sostanza, dare conforto quando il bambino dorme.

5. Presta attenzione alle tue condizioni

Le cose a cui devi prestare attenzione quando vuoi dormire con il tuo bambino sono:

• Non dormire mai con il tuo bambino se sei sotto l'effetto di alcol o droghe. Questo può ridurre la consapevolezza che c'è un bambino accanto a te.
• Se tu o il tuo partner siete fumatori, dovreste cambiare i vestiti prima di andare a letto con il bambino.
• Se sei in sovrappeso, forse dormire a letto con il tuo bambino non è sicuro. Devi stare molto attento quando dormi con il tuo bambino. Oppure puoi mettere il bambino a dormire in una culla accanto al tuo letto, questo è un modo più sicuro.
• È meglio non dormire con vestiti che hanno molti accessori o indossare gioielli.

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