È vero che i bambini magri sono più facili da ottenere?

Spesso, si potrebbe pensare che i bambini magri siano più suscettibili alle malattie, mentre i bambini obesi sono più sani e meno malati. La malattia è in effetti correlata allo stato nutrizionale di una persona che può essere vista dalle sue dimensioni corporee. Tuttavia, non è così facile dire che i bambini sono più suscettibili alle malattie o no.

È vero che i bambini magri sono più facilmente malati?

In realtà non è così. Non tutti i bambini magri sono più suscettibili alle malattie o più spesso malati. Più precisamente, i bambini sottopeso o sottopeso sono più a rischio di sviluppare la malattia. Quando un bambino è sottopeso o malnutrito, il sistema immunitario del bambino sarà più debole nel combattere le infezioni, quindi è meno in grado di proteggere i bambini dalle malattie.

Devi sapere, non tutti i bambini magri sono sottopeso o sottopeso. Sottile e sottopeso possono sembrare uguali a colpo d'occhio, ma entrambi sono diversi. Potrebbe essere che il bambino assomigli ai tuoi occhi, ma in realtà se il bambino viene misurato rientra nella categoria del normale stato nutrizionale.

È necessario conoscere lo stato nutrizionale del bambino per determinare se il bambino è sottopeso o meno. Puoi portare tuo figlio al Posyandu per pesare il suo peso e misurare la sua altezza, oppure puoi anche portare il bambino dal medico per scoprire lo stato nutrizionale del bambino.

I bambini sottopeso o denutriti sono più suscettibili alle malattie

Basso stato nutrizionale o quando i bambini non possono soddisfare correttamente le loro esigenze nutrizionali, il bambino sarà più suscettibile alle infezioni. La nutrizione è correlata all'immunità del tuo corpo. Migliore è il tuo stato nutrizionale, migliore sarà il tuo sistema immunitario. Viceversa, un cattivo stato nutrizionale può indebolire il sistema immunitario.

Ciò è stato espresso anche da Elena Blanco-Schumacher, RD, un nutrizionista clinico. Ha detto che le persone con peso erano più o meno vulnerabili alle infezioni. Questo perché il sistema immunitario del corpo è grasso e facilmente disturbato, riportato dal dietologo di oggi. Quindi, non c'è da meravigliarsi che i bambini con uno stato nutrizionale povero siano più suscettibili alle malattie.

Ricerche recenti condotte da Dobner e Kaser (2017) mostrano anche che i bambini sottopeso sono associati a un più alto rischio di infezione. Non solo, la ricerca pubblicata dalla European Society of Clinical Microbiology and Infectious Diseases dimostra anche che i bambini sovrappeso o obesi condividono anche un rischio maggiore per le malattie infettive..

È importante per te mantenere lo stato nutrizionale dei bambini

Per rendere i bambini più sani ed evitare le malattie, è importante per te mantenere lo stato nutrizionale dei bambini. come?

Dare ai bambini cibo nutriente. L'età del bambino è l'età in cui i bisogni nutrizionali sono alti. Per questo motivo, i bambini hanno bisogno di mangiare vari tipi di cibo. Abituati ai bambini ad apprezzare tutti i tipi di cibo. Offri ai bambini una varietà di cibi, in modo che aumenti la varietà di cibo che entra nel corpo del bambino.
Misurare regolarmente lo stato nutrizionale dei bambini. Portare un bambino in un Posyandu per pesare il corpo e misurare l'altezza è molto importante per conoscere lo sviluppo dello stato nutrizionale del bambino. Quindi, puoi anche determinare quali passi prenderesti se lo stato nutrizionale di tuo figlio è carente o eccessivo.
Lascia che il bambino sia attivo o faccia in modo che i bambini esercitino regolarmente. Questo è importante in modo che si verifichi un equilibrio nel corpo del bambino. Bilancia l'energia che entra e anche l'energia che esce. Pertanto, lo stato nutrizionale normale è più facile da raggiungere e mantenere. Non lasciare che il bambino indugi davanti alla TV o al computer, questo lo renderà pigro solo a muoversi.
Assicurati che il bambino dorma abbastanza. Il sonno è necessario ai bambini per sostenerne la crescita e lo sviluppo. Durante il sonno, le cellule del corpo del bambino si riparano.

Leggi anche:

I bambini grassi non sono sicuri di essere sani, lo sai!
Cosa succede ai bambini che hanno malnutrizione?
7 super alimenti potenti per migliorare la nutrizione dei bambini