È vero che il ciclismo spesso causa l'impotenza?

Il ciclismo sta davvero causando disturbi sessuali? Ciclare con una durata molto lunga e intensità frequente può effettivamente aumentare il rischio di interferenze con organi vitali, uomini e donne.

Il ciclismo causa l'impotenza

Negli ultimi 10-15 anni, vari studi hanno esaminato la relazione tra ricerca e problemi sessuali. Come uno studio condotto in Norvegia che coinvolge 160 uomini che hanno partecipato a tour in bicicletta fino a 324 miglia. I risultati dello studio hanno dimostrato che un uomo su cinque soffre di intorpidimento del pene in circa una settimana. Poi è stato anche saputo che ben il 13% dei partecipanti al tour ha sperimentato l'impotenza una settimana dopo la fine del tour.

La ricerca condotta dall'Istituto nazionale per la sicurezza e la salute sul lavoro nelle unità di pattuglia della polizia, dimostra che sedersi su una sella come una bicicletta ogni giorno, porta all'impotenza e alla diminuzione delle prestazioni sessuali. Un altro sondaggio condotto dallo studio sull'invecchiamento maschile del Massachusetts nel 1709 uomini di età compresa tra i 40 e i 70 anni che hanno spesso pedalato nelle loro vite quotidiane, ha dimostrato che esiste effettivamente una relazione tra l'impotenza e il ciclismo frequente.

Non solo a rischio per gli uomini, ma anche per le donne

Uno studio riportato nel Journal of Sexual Medicine ha rilevato che le donne che frequentano biciclette aumentano il rischio di intorpidimento nei loro organi sessuali e possono ridurre il garirah sessuale di una donna. La diminuzione della sensibilità negli organi sessuali è maggiore nelle donne che viaggiano con una posizione di seduta più alta rispetto alla posizione del manubrio della bicicletta. Ciò può verificarsi a causa di un aumento della pressione nervosa e dei vasi nervosi nei genitali di una donna. Lo studio consisteva in 48 donne che erano tutte attivamente in bicicletta, almeno 10 miglia a settimana. Un mese dopo, molte donne del gruppo lamentavano dolore, formicolio e intorpidimento ai fianchi e alle aree dei genitali.

Perché questo succede?

Quando si pedala, il peso del corpo è interamente sui glutei. Sulle natiche, c'è una parte del corpo chiamata perineo, che è un organo intermedio tra l'ano e il pene - negli uomini e nel clitoride - nelle donne. Questo perineo è costituito da nervi e arterie che forniscono sangue agli organi vitali. I sedili per biciclette di solito sono piccoli, stretti e lunghi, con un "naso" all'estremità. Questo rende il perineo depresso e non può drenare il sangue ai genitali ed è a rischio di danneggiare il tessuto nervoso a causa di troppa pressione. Non è buono per il flusso di sangue all'utero e il disturbo del tessuto nervoso nel perineo può causare intorpidimento del clitoride femminile e impotenza negli uomini.

L'erezione negli uomini può verificarsi se vi è stimolazione dall'esterno e i nervi cerebrali trasmettono il "messaggio di passione" al pene. Questo invio di messaggi richiede un buon flusso di sangue e una buona consegna dei messaggi al tessuto nervoso per arrivare al pene. Ma a causa di questa pressione, il flusso di sangue al pene viene bloccato e il messaggio non riesce a essere ricevuto. Questo è ciò che induce gli uomini a provare impotenza. Secondo lo studio, il sedile della bicicletta è stretto e ha una punta lunga, si scopre che può ridurre il flusso di sangue al pene del 66%, mentre il sedile è largo e non ha la punta, riduce solo il flusso di sangue al pene del 25%, e la stessa cosa succede alle donne.

Questo significa che non possiamo più andare in bicicletta?

Se ti piace andare in bicicletta, non devi abbandonare questa attività per paura di provare impotenza nel corso della giornata. Andare in bicicletta è una buona cosa che può rendere il tuo corpo sano e in forma se fatto regolarmente. Ma per evitare gli effetti avversi del ciclismo, puoi seguire quanto segue:

Scegli un ampio sedile per bici che non ha un lungo "naso" alla fine.
Non inclinare la sedia, questa posizione può aumentare la pressione sul perineo.
Assicurarsi che il sedile della bicicletta sia regolato all'altezza giusta, in modo che i piedi si sentano comodi quando si pedala un pedale della bicicletta.
È meglio indossare pantaloni comodi da indossare, non indossare pantaloni troppo aderenti e caldi.
Regola l'altezza del manubrio della bicicletta in modo da sederti più in verticale.
Ogni tanto puoi alzarti e sollevare i glutei durante il ciclismo, questo aiuta a ripristinare il flusso di sangue ai genitali.

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