Quanto tempo dovrebbe trascorrere il bambino a guardare la TV?

Secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan, oltre il 70% dei bambini tra gli 8 e i 18 anni ha una televisione nella loro stanza privata. Anche il tuo bambino potrebbe essere così. L'abitudine di guardare la TV troppo a lungo può avere un impatto negativo sulla salute dei bambini, sia fisicamente che mentalmente. Quindi, c'è un limite salutare per la durata dei bambini che guardano la TV in un giorno? Lo dicono molti pediatri di tutto il mondo.

I bambini possono trascorrere fino a 11 ore davanti allo schermo

Il bambino medio di 8 anni e più può passare fino a otto ore al giorno solo per guardare la TV. Per non parlare della quantità di tempo che trascorrono giocando con altri gadget, come computer, console di gioco e cellulari. In totale, i bambini ABG possono trascorrere quasi 12 ore al giorno davanti a uno schermo elettronico.

Molti effetti negativi possono verificarsi se i genitori continuano a lasciare questa abitudine a persistere per anni. Trascorrere ore davanti a uno schermo di vetro può aumentare il rischio di diabete e obesità nei bambini. Troppo spesso guardare la TV o giocare con i gadget può sviluppare la natura sociopatica e antisociale dei bambini.

Il limite di tempo per i bambini che guardano la TV in una giornata ideale

Per anticipare tutti i rischi negativi che potrebbero verificarsi guardando la TV in futuro, l'American Academy of Pediatrics (AAP) attraverso un articolo pubblicato sulla rivista Pediatrics ha pubblicato l'ultima politica riguardante la durata dei bambini che guardano la TV ideale in base alla loro età..

Dr. Vic Strassburger, in qualità di rappresentante dell'AAP, ha dichiarato che la durata della visione della TV era ideale i bambini di età pari o inferiore a 2 anni devono essere inferiori a 1 ora ogni giorno, temporaneamente bambini di età compresa tra 2 anni e fino a un massimo di due ore al giorno. I bambini di età inferiore ai due anni devono essere meno di 1 ora a guardare la televisione.

Strassburger ha anche aggiunto che i bambini non dovrebbero avere accesso a Internet o la propria rete TV via cavo nelle loro stanze. Ciò rende difficile per i genitori monitorare i tipi di spettacoli per bambini e ciò che i bambini vedono nei media. La facilità di accesso ai media per i bambini minorenni può invogliare la loro curiosità a vedere cose pornografiche, chiudere Strassburger.

Suggerimenti per limitare il tempo in cui i bambini guardano la TV

Non è che devi disconnettere tutti i TV via cavo e il modem Internet nella tua casa. Tuttavia, entrambi sono intermediari per tutti per comunicare, imparare cose nuove e ottenere informazioni. Ma con la tua guida, il momento in cui un bambino guarda la TV può essere utile.

1. Crea un programma di visione TV. Puoi fare in modo che i bambini guardino la TV in determinati orari o solo per determinati programmi preferiti da bambini, come concordato. Accetto anche riguardo alla forma di rimprovero o punizione se il minore viola questo accordo.
2. Invita i bambini a guardare la TV insieme. come un modo per limitare e monitorare quando i bambini guardano la TV, fare del tempo a guardare la TV con la famiglia. In questo modo puoi anche spiegare ciò che entrambi vedete e renderlo un materiale di discussione per incoraggiare i bambini a essere critici su ciò che stanno guardando.
3. Spegni immediatamente la TV quando senti che il tuo bambino sta guardando un programma inappropriato. Dopo, spiega bene perché non dovrebbe guardarlo da solo, senza la supervisione di un adulto.
4. Non permettere ai bambini di guardare la TV mentre si mangia e si studia.
5. Crea attività all'aperto o sport in modo da poterli aiutare a diventare attivi. Metti un canestro nel cortile o nel garage di casa o registra il tuo bambino in un club sportivo intorno alla casa. Quindi, quando il bambino è sprecato di più per muoversi rispetto alla TV.

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