Il succo pressato a freddo può diventare sottile in un momento?

Ultimamente, potresti aver sentito o provato la tendenza alla disintossicazione bevendo succo spremuto a freddo. Il succo spremuto a freddo è noto come un'alternativa di succo normale che è più sano, più fresco e più nutriente. Non sorprende che molte persone si siano immediatamente affollate per cacciare il succo spremuto a freddo, specialmente coloro che sono diligenti nel vivere uno stile di vita sano. In effetti, il prezzo del succo spremuto a freddo venduto oggi sul mercato è relativamente più costoso del succo normale. Inoltre, ci sono anche quelli che consumano abitualmente il succo con questa moderna tecnica di lavorazione come uno sforzo per la dieta o per perdere peso. Tuttavia, a quanto pare ci sono ancora molte persone che non capiscono appieno cosa sia il succo spremuto a freddo e i suoi vari benefici per il corpo. Di conseguenza, ci sono molti equivoci sull'efficacia del succo spremuto a freddo. Quindi dovresti prima conoscere il nuovo arrivato.

Qual è la differenza tra succo spremuto a freddo e succo normale?

La differenza tra il succo spremuto a freddo e il succo normale si trova nel modo in cui viene elaborato. Per ottenere un succo regolare, aggiungerai ingredienti per il succo come frutta e verdura mescolati con acqua o cubetti di ghiaccio in un frullatore. Per ottenere frutta o verdura juiced, il frullatore schiaccerà gli ingredienti del succo con lame di metallo che ruotano rapidamente con forza centrifuga (movimento circolare).

Nel frattempo, nella tecnica di lavorazione del succo spremuto a freddo, frutta e verdura, il succo viene preso con una macchina speciale. Frutta e verdura e sono schiacciati premendo fino a quando non vengono polverizzati in modo da separare il succo. Nel processo di produzione, frutta e verdura juiced non saranno aggiunti all'acqua o ai cubetti di ghiaccio in modo che il contenuto sia puro da frutta e verdura fresca.

Poiché il processo di produzione è diverso, anche i risultati del succo hanno qualità diverse. La tecnica di distruggere la frutta nel succo normale produrrà calore dalla rotazione del metallo della lama del frullatore. Questo calore ridurrà i nutrienti e gli enzimi di frutta e verdura che vengono distrutti in un frullatore. Inoltre, affettare frutta e verdura in un frullatore si tradurrà in un processo di ossidazione più veloce in modo che le loro proprietà e sostanze nutritive non possano durare a lungo.

Se confrontato con il succo normale, il succo spremuto a freddo ha anche un contenuto nutrizionale più ottimale perché non è mescolato con acqua o cubetti di ghiaccio. Il succo spremuto a freddo viene anche lavorato e conservato ad altissima pressione per uccidere gli agenti patogeni o i batteri nocivi che possono causare malattie. Quindi il succo spremuto a freddo può durare più a lungo del normale succo, ma è ancora fresco e la qualità e il gusto non ne risentono.

Disintossicazione con succo spremuto a freddo

Di solito il succo spremuto a freddo viene consumato come un rituale di disintossicazione o smaltimento di tossine e sostanze tossiche nel corpo. In un giorno, digiunerai e non mangerai cibi solidi come riso, patate o contorni. È inoltre necessario evitare sigarette e bevande contenenti caffeina, alcol o edulcoranti. Si consumano solo poche bottiglie di succo spremuto a freddo per 1-3 giorni. Lo scopo della disintossicazione con succo spremuto a freddo è di riposare l'apparato digerente, perché i nutrienti contenuti nel succo pressato a freddo vengono assorbiti più velocemente e digeriti dall'organismo rispetto ai cibi solidi. Inoltre, i nutrienti ottenuti dall'organismo diventano più massimali perché sono puramente derivati da frutta e verdura che non sono mescolati con dolcificanti, coloranti, conservanti o aromi aggiuntivi..

Poiché i nutrienti vengono assorbiti correttamente senza le tossine che di solito vengono dal consumo di cibi malsani o sigarette, il corpo diventa più facile e veloce a rimuovere veleni e batteri non necessari..

Il succo spremuto a freddo può aiutarti a perdere peso?

Si ritiene che questo processo di disintossicazione sia in grado di ridurre drasticamente il peso perché si consiglia anche di digiunare da cibi solidi. In realtà, il succo spremuto a freddo non è il metodo raccomandato per quelli di voi che sono sottoposti a un programma di perdita di peso. Quando vuoi perdere peso, ti verrà consigliato di ridurre il numero di calorie che consumi. Nel frattempo, il numero di calorie in una bottiglia di succo spremuto a freddo varia da 100 a 350. Quindi, se si modifica il menu del pranzo con succo pressato a freddo contenente 300 calorie, in realtà non si taglia il numero di calorie.

In alcune persone, il consumo di succo spremuto a freddo può inizialmente aiutare il metabolismo del corpo in modo che il corpo si senta più leggero. Tuttavia, il corpo non riceve abbastanza grassi, proteine, vitamina B12 e carboidrati per bruciare e rimuovere calorie. Di conseguenza, ti senti anche debole e non potente. Quando inizi a mangiare di nuovo come al solito dopo uno o tre giorni di disintossicazione, il tuo peso tornerà o addirittura aumenterà. Questo perché durante il processo di disintossicazione, il tuo corpo non rimuove grassi e calorie, ma piuttosto la massa muscolare.

In conclusione, il succo spremuto a freddo è una buona scelta se si vuole mantenere la salute e liberarsi delle sostanze tossiche che si sono depositate nel corpo, come la nicotina e altri composti chimici pericolosi. Tuttavia, non aspettarti che assumere il succo spremuto a freddo perderà peso e ridurrà il tuo corpo in un istante. Devi ancora allenarti diligentemente, prestare attenzione alle calorie che consumi e soddisfare i tuoi bisogni nutrizionali quotidiani per raggiungere il peso corporeo ideale.

LEGGI ANCHE:

4 abitudini per perdere peso
4 cose che sono più frequenti sugli alimenti a base di calorie
9 cose da ricordare quando si dà il succo al tuo bambino