Può guarire dalla malattia con il potere della mente?

Hai mai sentito parlare diil potere del sognoo "potere dei sogni"? Davvero la nostra mente è grande. Quando crediamo di poter ottenere qualcosa, può succedere. Sapevi che possiamo contare sulle nostre menti per curare le malattie che soffriamo? Suoni cliché? Infatti, anche nel mondo della medicina, il potere della mente nei confronti della guarigione è stato ulteriormente studiato dagli esperti. Ecco la spiegazione.

Cos'è la guarigione con il potere della mente?

La guarigione può essere ottenuta facendo affidamento sul metodo mente-corpo o mente-corpo. Il metodo è affidarsi a pensieri ed emozioni per influenzare la salute del corpo. Non commettere errori, questo trattamento è stato applicato da tempo immemorabile, come nella medicina tradizionale cinese o medicina ayurvedica. A differenza delle terapie occidentali, la medicina tradizionale collega la connessione tra mente e corpo.

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Se è così, basandosi sul potere della mente incluso nella medicina tradizionale? Non proprio. Nel 1964, lo psichiatra George Salomon scoprì che un paziente affetto da artrite reumatoide peggiorava quando era depresso. Salomon ha studiato gli effetti delle emozioni sul sistema immunitario, ha trovato un legame tra psicologia, nervi e immunità.

I pensieri iniziarono ad essere ulteriormente analizzati nel 1975, quando Robert Ader, uno psicologo, mostrò che le influenze mentali ed emotive possono influenzare i sistemi del corpo. Spesso sentiamo che quando qualcuno è stressato, mostra sintomi di cambiamento fisico. Allo stesso modo, quando pensiamo che guariremo dalla malattia, il corpo rifletterà ciò che viene dalla mente.

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Come funziona la mente nell'influenzare la guarigione?

Quando sei stressato fisicamente ed emotivamente, il corpo rilascerà ormoni dello stress che possono influenzare il sistema e gli organi del corpo. Quando siamo ansiosi, non solo lo stress diventa un impatto, il tuo cuore subirà anche interferenze. Lo stress che si accumula può causare depressione, questo è ciò che rende il corpo difficile da curare da solo. Devi sapere che il corpo ha una naturale capacità di guarire se stesso.

Quando ti ammali, ti stresserai spesso. Forse pensi a una famiglia che si prende cura di te, alle spese mediche, ai problemi a scuola e in ufficio, alle cure a lungo termine. Lo stress è l'impatto dei pensieri negativi. In effetti, non ci sono prove definitive che i pensieri negativi possano causare una malattia, ma i ricercatori mostrano che le emozioni negative sono malsane se non controllate. I ricercatori sono anche incerti sulla spiegazione scientifica di come i pensieri positivi lavorano per il recupero di una persona. Il punto è che i pensieri positivi non sono salvare qualcuno, ma dare forma al benessere dell'anima.

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Ricerche recenti, citate dal sito Web di Psychcentral, hanno condotto un sondaggio sugli studenti di giurisprudenza nel loro primo anno. A metà semestre, gli studenti ottimisti affrontano il prossimo semestre, mostrando una migliore funzione delle cellule immunitarie rispetto agli studenti ansiosi. L'ipotalamo è in grado di trasferire le emozioni in una risposta fisica attraverso i neuropetidi (l'ormone messaggero tra mente e corpo). L'ipotalamo controlla anche l'appetito, i livelli di zucchero nel sangue, la temperatura corporea, le ghiandole surrenali, il cuore, i polmoni, la digestione e il sistema circolatorio. Il nostro corpo e la nostra mente sono infatti progettati per essere interconnessi. Pertanto, quando sei malato, pensa solo alla guarigione e ad altri pensieri positivi.

Ci sono alcune tecniche che devono essere fatte per accelerare la guarigione con il potere della mente?

La chiave per fare affidamento sul potere della mente è sulla mente stessa. Devi addestrarlo in modo che la tua mente si concentri sul tuo corpo senza distrazioni. Alcune tecniche che possono essere fatte:

1. Terapia comportamentale cognitiva

Questa tecnica viene utilizzata per aiutare le persone a riconoscere i loro cattivi pensieri. Questa terapia è un modo per formare pensieri positivi, perché stai cercando di essere consapevole di ciò che stai pensando.

2. Tecniche di rilassamento

Ci sono così tante tecniche di rilassamento che puoi applicare. Il più famoso è la meditazione. Questa tecnica è anche un modo per far crescere pensieri positivi nel tuo cervello. La seguente è la spiegazione:

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1. meditazione: forse senti spesso la meditazione mindfulness? Sì, questa meditazione ti insegna a sentirti pienamente cosciente in questo momento. Il vantaggio è di evitare che la tua mente salti ovunque. La tua mente è allenata a pensare solo ora, il processo che si verifica e la sensazione che senti. Ci sono stati molti studi che collegano i benefici della meditazione alla guarigione. Ciò rafforzerà ulteriormente la mente per concentrarsi sulla guarigione, nient'altro
2. ipnosi: L'ipnosi è uno stadio di ipnoterapia. Ti verranno dati suggerimenti positivi per cambiare la tua mentalità o il comportamento sbagliato. Ovviamente il suggerimento non è lungo quanto è incluso. Il terapeuta ti renderà rilassato, così da poter dare suggerimenti al tuo subconscio