Righe di alimenti raccomandati e evitati per le persone con malattia di Graves
La malattia di Graves è una malattia che attacca il sistema immunitario, causando il sovraccarico della ghiandola tiroide. Se la tiroide è iperattiva e produce più ormone tiroideo, causerà ipertiroidismo.
La tiroide è una ghiandola che svolge un ruolo importante nel controllo dell'attività fisica e si trova nel collo. Alcune persone che soffrono della malattia di una tomba devono sottoporsi a determinate diete in modo che la condizione non peggiori. Cosa mangiare quando si fa una dieta?
Quali alimenti da mangiare mentre si è su una tomba di dieta?
La malattia di Graves in generale può essere superata da condizioni migliori mangiando i cibi giusti. Per sottoporsi alla dieta delle malattie gravi è necessario consumare i seguenti alimenti:
1. Alimenti ricchi di calcio
L'ipertiroidismo fa sì che il calcio sia difficile da assorbire nel corpo. Se non c'è calcio, le ossa diventano vulnerabili e vulnerabili all'osteoporosi possono causare ossa fragili e osteoporosi.
Mangiare cibi ricchi di calcio può aiutare il corpo ad assorbire più calcio. Quindi, dovresti consumare:
- broccoli
- mandorle
- pesce
- gombo
2. Alimenti ricchi di vitamina D
La vitamina D può aiutare il corpo ad assorbire più facilmente il calcio dal cibo. È inoltre possibile ottenere l'assunzione di vitamina D per il corpo prendendo il sole al mattino. Perché la maggior parte della vitamina D viene prodotta nella pelle attraverso l'assorbimento della luce solare. Quindi le fonti alimentari che contengono vitamina D includono:
- sardina
- Olio di pesce merluzzo
- salmone
- Tonno
- fungo
3. Alimenti ricchi di magnesio
Se il tuo corpo non ha abbastanza magnesio in esso, può influenzare la sua capacità di assorbire il calcio. La carenza di magnesio può anche peggiorare i sintomi associati alla malattia delle tombe. Per la dieta delle malattie gravi devi mangiare cibi con un alto contenuto di minerali, tra cui:
- Cioccolato nero
- mandorle
- anacardi
- cereali
4. Alimenti contenenti selenio
La carenza di selenio è spesso associata come causa di una malattia della tiroide che attacca l'occhio e Graves. La tiroide che attacca l'occhio causerà occhiaie prominenti e condizioni di visione doppia. Gli alimenti che contengono selenio possono essere trovati in:
- fungo
- Riso rosso
- Noci del Brasile
- kuaci
- sardina
Quali alimenti dovrebbero essere evitati quando si è sottoposti a una dieta per malattie gravi?
1. Alimenti che contengono glutine
Per le persone affette da morbo, è bene evitare cibi o fonti alimentari che contengono glutine. Gli alimenti che contengono glutine possono rendere le persone con malattie autoimmuni difficili da curare. Esempi di alimenti contenenti glutine sono:
- Grano (alimenti a base di grano come farina d'avena, pane o pasta a base di grano)
- Grano nero (segale)
- Jali (orzo)
2. Evitare un'eccessiva assunzione di iodio
Ci sono alcune prove che un'eccessiva assunzione di iodio può portare all'ipertiroidismo negli anziani. Lo iodio è un micronutriente di cui il corpo ha bisogno per le funzioni delle attività quotidiane. Ma se è principalmente iodio non va bene. Quindi quando si è sottoposti a una dieta a tombe si raccomanda di non consumare troppo:
- sale
- pane
- Prodotti caseari come formaggio e yogurt
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