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Il gelato è il cibo preferito da molte persone per dissetarsi in una giornata calda. Sei mai stato curioso, in realtà i bambini possono mangiare il gelato? La risposta breve: sì, certo! Ma a che età i bambini possono mangiare il gelato? Diamo un'occhiata alla risposta qui sotto.
A che età i bambini dovrebbero mangiare il gelato?
È legittimo che i genitori diano occasionalmente ai bambini il gelato, a condizione che abbia già l'età del bambino oltre 1 anno. All'età di 1 anno, i bambini possono essere introdotti agli alimenti trasformati a base di latte come formaggio, burro, incluso il gelato. L'introduzione di vari sapori e trame alimentari arricchirà ulteriormente le papille gustative.
Che deve essere considerato prima di permettere ai bambini di mangiare il gelato
Dovrebbe essere notato, anche se il gelato venduto sul mercato è fatto da latte e ha attraversato il processo di pastorizzazione per uccidere i batteri, non dimenticare che ci sono altri ingredienti che non sono buoni per i bambini e possono anche scatenare allergie alimentari o addirittura soffocamento. Ad esempio, pezzi di frutta a guscio, frutta o gocce di cioccolato.
Anche il latte di mucca come composizione principale del gelato stesso può innescare disturbi digestivi nei bambini che sono davvero sensibili o intolleranti al lattosio. Perché il latte vaccino è davvero più difficile da digerire dai bambini. Ciò può causare un eccessivo accumulo di gas, scatenando dolori addominali o coliche. Zucchero, miele, caramello, conservanti e coloranti aggiuntivi che potrebbero anche essere trasformati in gelato, se si considera attentamente prima di consentire ai bambini di mangiare il gelato.
Srelain, l'introduzione del gelato dolce che è troppo presto nei bambini può farla diventare dipendente dallo zucchero, quindi i bambini tendono a essere schizzinosi riguardo al cibo; voglio solo del cibo con quel gusto (dolce). Di conseguenza, i bambini che amano cibi dolci continueranno a mangiare cibi dolci, rendendo rischioso sperimentare cavità. Inoltre, mangiare cibi dolci può anche aumentare il rischio di diabete mellito di tipo 2.
Suggerimenti per dare il gelato al tuo bambino
Cerca di consultare il pediatra prima di permettere al bambino di mangiare il gelato per la prima volta. Puoi dare alcuni dei seguenti suggerimenti quando fai il gelato ai bambini.
1. Prestare attenzione alla pulizia
La maggior parte dei gelati disponibili in commercio sono pastorizzati per uccidere i batteri, ma dovresti comunque prestare attenzione al luogo in cui hai acquistato il gelato. Assicurati che il frigorifero in cui è conservato il gelato sia pulito. Lo stoccaggio è anche molto influente perché i batteri possono vivere in depositi sporchi. È necessario prendere in considerazione anche l'uso dell'acqua per produrre ghiaccio. Assicurarsi che anche l'acqua utilizzata sia pulita. L'acqua sporca può causare infezioni gastrointestinali.
2. Controlla la composizione
Leggi la composizione contenuta nel gelato prima di darla al tuo bambino. Perché? Perché di solito cibi confezionati o cibi istantanei contengono zucchero e sale "nascosti". Raccomandiamo di leggere prima le informazioni sul valore nutrizionale sulla confezione e di vedere quanto zucchero e sale (sodio) si trovano nel cibo confezionato prima di acquistarlo..
Inoltre, guarda altri materiali di supporto. Alcuni ingredienti alimentari contenuti possono scatenare allergie nei bambini, specialmente se il bambino ha delle allergie alimentari.
3. Non troppo
Inizia con piccoli morsi, a poco a poco. Non dare al tuo bambino troppo gelato. Il contenuto di zucchero nel gelato può causare carie e eccesso di peso nel bambino in seguito. Dare solo circa 1-2 cucchiai e la frequenza non è più di 1-2 volte a settimana.
4. Fornisci altri alimenti alternativi
Se al tuo bambino piace il gelato, puoi anche dare al tuo bambino altri alimenti alternativi come frutta fresca, yogurt, frullati, e gelatina. Assicurati sempre che il tuo bambino abbia cibo sano ed equilibrato, oltre allo spuntino con gelato. Prova a congelare il tuo succo o succo di frutta di papaia preferito in modo che, quando il tuo bambino lo mangia, il cibo diventi simile al gelato.
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