A che età la maggior parte delle persone si sentirà molto sola?
Quasi tutti si sono sentiti soli. Anche se hai una miriade di attività e sono circondato da molte persone ogni giorno, è possibile che tu possa ancora sentirti solo. Questo perché ci saranno sicuramente momenti in cui ti sentirai vuoto; nessuno può capire, ascoltare, apprezzare o supportarti.
Le persone a questa età sono più vulnerabili a sentirsi soli
Molti pensano che la nuova solitudine possa essere percepita solo da persone anziane. Tuttavia, uno studio recente mostra che il picco della solitudine è più vulnerabile ai giovani. Così ha detto Guy Winch, PhD, uno psicologo e autore di un libro chiamato Emotional First Aid: Healing Rejection, Guit, Failure e Other Everyday Hurts, attraverso articoli scritti in Psicologia Oggi.
Winch cita un recente studio che mostra come i giovani adulti sotto i 30 anni siano il gruppo di persone più vulnerabili che si sente solo rispetto agli altri gruppi di età.
Quindi, un altro studio condotto da Office for National Statistics ha riportato che ben il 10% dei cittadini britannici di età compresa tra 16 e 24 anni si sentono soli tre volte più gravi rispetto alle persone di 65 anni e oltre.
La solitudine inizierà effettivamente a ridursi quando si entra nell'età di 35 anni a 80 anni.
Perché i giovani spesso si sentono soli?
Potresti aver pensato che gli anziani siano quelli che si sentono più soli perché la loro funzione cerebrale e i movimenti del corpo sono sempre più limitati. Questo potrebbe far loro mancare il tempo e l'opportunità di agire e interagire con gli altri. Alcuni di loro sentono anche la perdita di un coniuge.
Questi fattori possono effettivamente aumentare i sentimenti di solitudine negli anziani. Ma a quell'età, erano molto più immuni nell'affrontare la solitudine perché erano passati attraverso vari sali di vita e altri volevano soffermarsi sulla loro salute.
Viceversa, i giovani sono più suscettibili a sperimentare gli effetti negativi della solitudine perché probabilmente non sono ancora consapevoli di come affrontare questa condizione. Inoltre, lo stile di vita dei giovani di oggi che sono completamente individualizzati li fa sentire che non hanno alcuna relazione con altre persone che possono farlo sentire necessario o desiderato. Se non sei troppo vicino o non hai legami forti con le persone intorno a te, puoi comunque sentirti solo.
Soprattutto se aggiunto al giovane mancanza di amore dei genitori a causa del divorzio, perdita di persone che sono amate, non fiduciose e influenzate dai social media.
Accesso limitato per trovare un posto per sfogarsi e gli effetti del trauma psicologico possono peggiorare la solitudine. Considera di consultare uno psicologo, se la solitudine che senti non scompare.
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