Effetti della caffeina sugli adolescenti che sono la pubertà sono diversi dai bambini
Le bevande gassate, dette anche soda, sono le bevande preferite dei bambini. Tuttavia, questa bevanda contiene alti livelli di caffeina che non è certamente buono per troppi bambini da consumare. Troppa assunzione di caffeina fa sì che i bambini siano facilmente agitati, difficili da concentrare e persino iperattivi. La caffeina può aumentare la pressione sanguigna e ridurre la frequenza cardiaca di un bambino. Questo perché i corpi dei bambini sono molto più sensibili agli effetti della caffeina rispetto agli adulti.
Tuttavia, uno studio pubblicato nel Journal of Pediatrics mostra che gli effetti della caffeina nel corpo possono differire tra ragazzi e ragazze dopo aver attraversato la pubertà. Come mai?
Effetti della caffeina su ragazzi e ragazze dopo la pubertà
Lo studio ha rilevato che le reazioni corporee dei ragazzi adolescenti agli effetti della caffeina erano maggiori di quelle mostrate dalle giovani donne. Più la porzione di caffeina viene consumata, la pressione sanguigna sistolica (numero superiore) aumenta e la frequenza cardiaca diminuisce. Tuttavia, questo succede solo ai ragazzi che sono già nella pubertà.
Nel frattempo, gli effetti della caffeina sugli adolescenti femminili sono più evidenti nel loro ciclo mestruale. Le giovani donne che consumano caffeina durante il periodo di studio subiscono una diminuzione della frequenza cardiaca dopo che l'ovulazione è passata, mentre la loro pressione sanguigna aumenta drasticamente prima dell'arrivo dell'ovulazione..
La differenza negli effetti della caffeina negli adolescenti maschi della pubertà si riscontra anche nella sua risposta fisiologica. Gli adolescenti di età compresa tra 12 e 17 anni hanno mostrato un comportamento più agitato, più frettoloso e più attivo rispetto alle ragazze dello stesso livello che hanno consumato anche caffeina nella stessa quantità. Le prestazioni sportive di giovani uomini sono state riportate come migliori rispetto a quelle femminili dopo aver assunto la caffeina.
La differenza degli effetti della caffeina sulla pubertà di giovani uomini e donne si è conclusa dopo aver osservato 54 ragazzi e 47 ragazze di 8-9 anni (in età prepuberale) e di età compresa tra 15 e 17 anni (post -bertale). Durante il periodo di studio, sono stati divisi in gruppi per il placebo e due dosi di caffeina.
Più interessante, un altro studio pubblicato sulla rivista Human Reproduction 2015 mostra che il consumo di bevande analcoliche può indurre le ragazze a sperimentare le prime mestruazioni (menarca) più velocemente rispetto alle ragazze che non le bevono.
Perché è così?
La caffeina è una sostanza attiva che lavora per stimolare i nervi del cervello per renderti più vigile e attento dilatando i vasi sanguigni. La caffeina fa scattare il corpo a secernere adrenalina, che può aumentare la pressione sanguigna.
Tuttavia, questo studio non ha trovato la causa esatta dietro le differenze negli effetti della caffeina sulla pubertà ragazze e ragazzi e coloro che non.
I ricercatori hanno concluso che sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se questa differenza è causata da fattori fisiologici, come ormoni steroidei o fattori psicosociali. Questi fattori psicosociali possono includere differenze nei modelli di uso di caffeina, uso di caffeina da parte di pari o differenze di autonomia e controllo sull'acquisto di bevande.
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