Quali sono gli stili di vita che aumentano il rischio di contrarre il cancro?

Tutti sanno che il cancro è una malattia mortale. Anche così, ciò non significa che questa malattia non possa essere prevenuta. Una varietà di appelli per attuare uno stile di vita sano sono stati spesso intonacati e ascoltati ovunque. L'obiettivo è solo uno, al fine di ridurre il rischio di contrarre il cancro. Infatti, uno studio afferma che oltre il 40% dei tumori è causato da fattori legati allo stile di vita. Quindi, quale stile di vita è l'innesco per il cancro? Trova le risposte in questo articolo.

Stile di vita malsano che causa il cancro

Secondo un rapporto pubblicato sul British Journal of Cancer, è noto che il fumo è la causa principale, circa il 23%, per il cancro tra gli uomini, mentre per le donne la percentuale raggiunge il 15,6%.

Mentre i modelli alimentari malsani, come raramente mangiare verdure fresche o frutta, sono la seconda causa di cancro tra gli uomini. Per le donne la seconda causa principale è il sovrappeso.

Sulla base di questi risultati, i ricercatori hanno rivelato se basandosi sul riferimento alle prove disponibili, è chiaro che il 40% dei tumori è causato da fattori prevenibili. Perché il cancro non è una malattia improvvisa. Il processo di sviluppo può svilupparsi per anni e non è mai istantaneo. Questo è il motivo per cui, in pratica, tutti possono sopprimere i fattori di rischio, indipendentemente dal fatto che abbia o meno fattori genetici del cancro.

Le mutazioni genetiche casuali sono la principale causa di cancro

La ricerca condotta dalla John Hopkins University ha rilevato che il 65% dei casi di cancro negli adulti sono innescati da mutazioni genetiche che attaccano le persone in modo casuale e alla fine causano tumori. Mentre altri casi di cancro sono causati da una combinazione di mutazioni genetiche, fattori ambientali e prole. In altre parole, la maggior parte dei casi di tumori sono dovuti a un fattore di sfortuna.

Questo studio parte dalla curiosità dei ricercatori sul perché ci sono i tessuti corporei, ad esempio nell'intestino tenue e nel pancreas che hanno un rischio più elevato di cancro rispetto ad altri. Così hanno rintracciato il numero di divisioni di cellule staminali in 31 tipi di tessuto, confrontandole con il rischio di cancro durante tutta la vita sullo stesso tessuto. La conclusione che hanno ottenuto è che maggiore è la quantità di divisione delle cellule del tessuto, maggiore è il rischio di cancro.

Cioè, maggiore è la divisione cellulare, maggiore è il rischio di mutazioni casuali e lo sviluppo più maligno del cancro.

Ridurre il rischio di cancro con cambiamenti dello stile di vita

Sebbene ci siano 22 tipi di cancro che sono strettamente correlati ai fattori di mutazione genetica, ci sono altri nove tipi che sono più legati allo stile di vita. Nove tipi di cancro comprendono il cancro della pelle, del collo, della testa, del colon e del retto (intestino crasso e ano) e il cancro del polmone.

I nove tipi di cancro, oltre ad essere strettamente legati allo stile di vita, hanno anche a che fare con l'ereditarietà. Pertanto, i controlli sanitari di routine sono molto necessari per essere in grado di rilevare la presenza del tumore in anticipo, prima di sviluppare un rischio per la vita.

La ragione è che il tasso di mutazione sarà più alto in coloro che sono esposti ai veleni a causa di uno stile di vita non sano. Mentre il tasso di mutazione è noto per essere inferiore in coloro che applicano abitualmente uno stile di vita sano. Anche in uno studio che mostra, i trigger del gene del cancro diventano inattivi e i soppressori del gene del cancro diventano attivi in coloro che hanno modelli di vita sani.

conclusione

In conclusione, il cancro è il risultato di una combinazione di vari fattori come la genetica, l'ambiente e le mutazioni genetiche casuali. Poiché esistono diversi tipi di cancro che offrono maggiori opportunità per ridurre i fattori di rischio genetici, vivere uno stile di vita sano è un passo molto saggio.

Il direttore della British Cancer Research, il dottor Harpal Kumar, ha detto anche la stessa cosa, uno stile di vita sano non può in effetti essere una piena garanzia che una persona non possa contrarre il cancro. Tuttavia, sulla base di vari risultati di ricerca, è sottolineato che vivendo uno stile di vita più sano, il rischio di contrarre il cancro può essere ridotto.

Secondo il parere dell'American Cancer Society, è possibile modificare un semplice stile di vita sano per ridurre il rischio di contrarre il cancro in diversi modi, ad esempio moltiplicando frutta e verdura fresca, esercitando regolarmente, evitando i raggi solari con filtri solari e soprattutto smettendo di fumare.

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