I genitori dovrebbero seguire il menu singolo MPASI?
Per i genitori che stanno iniziando a pianificare il menu MPASI per i loro bambini, forse alcuni hanno sentito parlare del singolo MPASI. Sia dai forum di internet che dai consigli di altri genitori che hanno avuto la stessa esperienza quando erano. Non mitigate, diverse fonti affermano che questo metodo di alimentazione è stato raccomandato dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). Vedendo il tuo amico o parente applicare con successo questo metodo al loro bambino, potresti seguirlo senza sapere cosa sia realmente questo singolo pasto.
Bene, qual è l'unico MPASI? Ciò che è veramente buono è dato al bambino?
Qual è il singolo menu MPASI?
Un singolo menu MPASI è un menu di cibi solidi complementari che consiste solo in un tipo di cibo, ad esempio il porridge di riso, da somministrare ai bambini continuamente per 1-14 giorni.
La singola comunità di attivisti MPASI sostiene che questo metodo di alimentazione mira a vedere ciò che il bambino reagisce ai nuovi alimenti. Se dopo aver ricevuto questi alimenti, i bambini sperimentano diarrea, stitichezza o persino allergie?
Il menu MPASI singolo è adatto ai bambini?
L'MPASI dovrebbe essere dato idealmente quando il bambino ha 6 mesi. Questo fa sì che il bambino abbia un'altra fonte di nutrimento diversa dal latte materno, perché i bisogni nutrizionali del bambino a quell'età sono aumentati in modo che l'assunzione di latte materno da sola non sia più in grado di soddisfarla..
La nutrizione di MPASI somministrata al bambino deve essere sufficiente per le esigenze del corpo al fine di aiutare il processo di crescita. Nel suo sito web, l'OMS afferma che ciò che si intende per "abbastanza" è abbastanza nel numero (porzione), frequenza di consegna, consistenza del cibo e sufficiente varietà di tipi di cibo, in modo che sia sufficiente per soddisfare i bisogni nutrizionali del bambino mantenendo l'allattamento al seno.
L'OMS non menziona affatto che il menu MPASI dato ai bambini deve essere un menu singolo o solo un tipo di menu di cibo. Questo perché un solo tipo di cibo non sarà sufficiente per soddisfare i numerosi bisogni nutrizionali di un bambino. Il singolo MPASI limita le scelte alimentari e l'alimentazione infantile. Al contrario, l'OMS lo sottolinea MPASI viene somministrato attraverso vari tipi di cibo, e certamente contiene carboidrati, proteine, grassi e vitamine e minerali necessari al bambino.
Se l'obiettivo è scoprire se il bambino ha certe allergie alimentari, dovresti comunque dare al bambino una varietà di cibi. Solo allora puoi scoprire se tuo figlio è allergico o meno a qualcosa.
Il miglior cibo da utilizzare come menu MPASI di un bambino
Quelli che seguono sono vari alimenti che devono essere dati al bambino per soddisfare i suoi bisogni nutrizionali:
- Fonte alimentare di carboidrati, come riso / porridge, patate, mais, pane, pasta e grano che sono le principali fonti di energia per il corpo.
- Fonte alimentare di proteine animali, come carne, pollo, uova e pesce. Oltre ad essere una fonte di proteine, la carne (specialmente la carne rossa) è una fonte di ferro e zinco che è necessaria ai bambini. Alcuni tipi di pesce, come il pesce grasso (salmone e tonno) contengono acidi grassi omega 3 e omega 6 per aiutare a sviluppare il cervello del bambino. Inoltre, i tuorli contengono anche omega 3 e vitamina A.
- Fonti alimentari di proteine vegetali, come tempeh, tofu, noci e semi. Oltre a contenere proteine, questi alimenti contengono anche grassi, così come alcune vitamine e minerali.
- Fonte alimentare di grassi, come olio di pesce, pesce grasso, alcune noci e altri alimenti che contengono grassi buoni. Il grasso è uno dei nutrienti importanti per sostenere la crescita del bambino.
- Fonte alimentare di vitamine e minerali, come verdure e frutta.
Se sei sospettoso o preoccupato che il tuo bambino abbia certe allergie alimentari, puoi semplicemente fornire cibo che è incline a causare allergie (come noci, latte vaccino, frutti di mare) gradualmente. Cerca di dare uno per uno al bambino per diversi giorni per vedere se compaiono certe reazioni allergiche. Attendere 3-5 giorni prima di aggiungere altri alimenti che normalmente causano allergie al menu del bambino.
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