Questa è l'aspettativa di vita media per i pazienti affetti da diabete di tipo 2

Il diabete è una malattia cronica che dura una vita e non può essere curata. Ma anche se la maggior parte dei casi di malattia cronica ha una bassa aspettativa di vita, la stessa cosa non accade sempre nei pazienti diabetici. Quanto è l'aspettativa di vita del diabete? Cosa influenza l'aspettativa di vita dei malati? Può aumentare l'aspettativa di vita del diabete?

Quanto è grande l'aspettativa di vita del diabete?

Fino ad ora non esiste uno standard definito su come dovrebbe essere il diabete. Il motivo è che, con cura e uno stile di vita sano, i sintomi del diabete possono essere controllati. Gli esperti stimano e misurano solo dalle statistiche sull'incidenza del diabete.

Secondo i dati dell'OMS, ci sono stati 422 milioni di adulti che hanno avuto il diabete nel 2014 e questa malattia ha causato la morte di 1,5 milioni di persone nel 2012. Era anche noto che della mortalità totale, il 43% moriva prima di 70 anni. anno. Ciò significa che il diabete ha richiesto un totale di 3,7 milioni di persone in età produttiva da tutto il mondo.

Uno studio canadese afferma che le donne che hanno 55 anni e hanno il diabete perderanno 6 anni di aspettativa di vita. Pertanto, vari studi affermano che l'aspettativa di vita del diabete deve essere accompagnata da:

Rileva il diabete in anticipo
Trattamento e controllo del diabete
Consapevolezza dei malati di diabete

Varie complicazioni che riducono l'aspettativa di vita del diabete

Secondo l'OMS, l'Indonesia è al 4 ° posto nel mondo con la più alta incidenza di diabete. Quasi il 60% dei diabetici in Indonesia non sono nemmeno consapevoli di soffrire della malattia.

È questa ignoranza che causa il ritardo nel trattamento e può ridurre l'aspettativa di vita del diabete. Poiché molti di loro non sanno cosa stanno vivendo, continuano a vivere uno stile di vita malsano e i livelli di zucchero nel sangue diventano fuori controllo. Il ministero della Sanità indonesiano ha riferito che la maggior parte dei diabetici in Indonesia erano in ritardo per andare dal medico quando avevano avuto complicazioni.

Ecco alcuni fattori di rischio che possono ridurre l'aspettativa di vita del diabete:

Avere un peso eccessivo
Hanno livelli eccessivi di grasso corporeo
Applicando un cattivo stile di vita
Mangiare cibi e bevande dolci
Mangiare cibi ricchi di grassi
Inattivo e tende a vivere uno stile di vita sedentario (movimento lento)
Fai cattive abitudini come fumare e consumare alcolici
Avere la pressione alta
Come stare alzato fino a tardi

La maggior parte dell'aspettativa di vita del diabete è diminuita drasticamente perché le persone soffrono di malattie cardiache, attacchi di cuore e persino insufficienza cardiaca. L'American Heart Association afferma che il 68% dei diabetici di età superiore ai 65 anni muore per malattie cardiache e ictus, non a causa del diabete.

Non preoccuparti, l'aspettativa di vita del diabete può essere aumentata

Dopo aver saputo questo, potresti sentirti ansioso e spaventato. In realtà, non devi preoccuparti così tanto se puoi ridurre il rischio di complicazioni. Ecco alcune cose che puoi fare per aumentare la tua aspettativa di vita:

Scegli e mangia i cibi giusti. Per quelli di voi che soffrono di diabete, quindi non è più possibile mangiare cibi che fanno salire i livelli di zucchero nel sangue, come zucchero, latte condensato zuccherato, miele e vari altri cibi dolci.
Rimani attivo. Evita solo di stare a casa. Lascia che il tuo corpo si muova ogni giorno. Almeno fai esercizio per 30 minuti al giorno. Non hai bisogno di allenarti duramente, puoi camminare o passeggiare per casa ogni mattina, basta.
Controllo del peso corporeo. Non solo hai livelli di zucchero nel sangue da controllare, ma dovresti prestare attenzione al peso e agli accumuli di grasso. Riduzione del 5-10% del peso corporeo ha dimostrato di ridurre il rischio di complicanze del diabete.
Continua a monitorare i livelli di zucchero nel sangue. Questo è molto importante, dovresti controllare i livelli di zucchero nel sangue regolarmente, in modo da sapere che sei al sicuro dal rischio di complicanze. Questo può essere fatto consultando il medico regolarmente.

Leggi anche:

Perché i pazienti diabetici sembrano più magri quando la malattia sta diventando grave?
7 segni del tuo diabete non sono controllati (e come prevenirlo)
Perché le persone con diabete sudano di più?