Non cambiare i cuscini del sonno con il nuovo se non vuoi essere colpito da questa malattia

Alcune persone in genere sostituiscono solo ordinariamente federe e lenzuola. In effetti, anche il cuscino deve essere sostituito. Proprio come le scarpe sportive, il cuscino per dormire che usi tutti i giorni ha anche una data di scadenza. Ma sfortunatamente, non molte persone lo sanno e quindi usano i cuscini più a lungo di quanto dovrebbero.

Perché dovresti sostituire il vecchio cuscino per dormire con uno nuovo?

Lo sapevi che il cuscino per dormire che usi ogni giorno è anche un nido di batteri e altri piccoli animali?

Sì, anche se sembra un incubo, infatti è molto probabile che accada perché il cuscino si attacca spesso alla tua faccia (che non è necessariamente pulita) per tutta la notte. Ecco alcuni motivi per cui il tuo cuscino deve essere ritirato e sostituito con uno nuovo.

1. Triggers dell'acne

Le cause dell'acne sono molte, ma chi avrebbe pensato se il cuscino potesse essere anche una delle cause. Puoi essere esposto a batteri che causano l'acne quando leghi spesso la pelle del viso a oggetti sporchi, inclusi i cuscini. I cuscini che sono stati usati per anni sono un luogo di raccolta di polvere, olio, pelle morta, sudore, residui di trucco e persino saliva. Ecco perché il cuscino deve anche essere lavato. Se sei incline all'acne, gli esperti consigliano di lavare la federa più volte alla settimana.

2. Nidi di acari

Generalmente molte persone assumono se fino a quando il cuscino è ancora comodo da indossare, non sarà sostituito. Ma fai attenzione ai cuscini che sono stati usati per anni, di solito "salvano" creature microscopiche che possono essere trigger allergici. Queste piccole creature e gli acari a otto zampe sono davvero troppo piccoli per essere visti ad occhio nudo. Anche se l'esterno del cuscino sembra ancora buono, chi avrebbe pensato se all'interno ci fosse un nido di acari e batteri.

In realtà gli acari non portano malattie. Ma è l'enzima nelle feci che può rendere alcune persone allergiche. Nelle persone che soffrono di asma, la presenza di questi acari può peggiorare i sintomi dell'asma. Inoltre, se si verifica un naso che cola a lungo, una tosse persistente, o prurito e occhi che cola possono essere dovuti agli acari e alla sporcizia sul cuscino. Quindi se il tuo raffreddore o la tua tosse non guariscono, prova prima a sostituire il cuscino.

3. Fai un mal di collo a causa di "cuscino sbagliato"

La forma del cuscino che è stata indossata troppo a lungo verrà esposta alle intemperie e sgonfiata, quindi non è comoda da indossare. Alla fine, questo è ciò che spesso ti fa lamentare dolore al collo e alla spalla a causa del "cuscino sbagliato". Il motivo è che il collo e la testa per tutta la notte non sono ben supportati. Quindi, se il tuo cuscino è caduto piatto, sostituiscilo con uno nuovo.

Idealmente, quanto spesso sostituisci i cuscini?

L'abitudine che viene spesso fatta da molte persone è solo per lavare regolarmente la federa o solo le lenzuola. In effetti, come la fondina, anche i cuscini del letto devono essere lavati regolarmente. Cuscini realizzati con materiali sintetici possono essere lavati con una lavatrice. Non dimenticare di accertarsi che il cuscino per il sonno che si lava sia sciacquato a fondo in modo che non rimanga alcun detersivo. Tuttavia, per i cuscini fatti di pelliccia, puoi lavarlo in lavanderia e richiederlo-lavare a secco.

Secondo la National Sleep Foundation, se sei tra le persone che soffrono di allergie con polvere o acari, allora il cuscino dovrebbe essere sostituito ogni 6 mesi.

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