La caffeina aumenta il rischio di cancro al seno solo miti o fatti?
Il cancro al seno è un problema di salute che si verifica spesso nelle donne. La causa del cancro al seno in sé non è nota, ma ci sono diversi fattori che possono aumentare il rischio. Ad esempio, l'età, la storia familiare, l'ereditarietà di determinati geni, l'obesità, l'esposizione alle radiazioni e il consumo di molto alcol. Cosa succede se bevi troppo caffè? Si dice che il contenuto di caffeina nel caffè aumenti il rischio di cancro al seno. Davvero? Esiste una connessione tra gli effetti della caffeina e del cancro al seno? Dai, vedi la spiegazione qui sotto.
È vero che la caffeina aumenta il rischio di cancro al seno?
La caffeina è un composto stimolante naturale che si trova spesso in caffè, tè, bevande analcoliche e soda o prodotti di cioccolato. Si dice che le bevande contenenti caffeina influenzino il rischio di avere un cancro al seno.
La ricerca dell'Università di Harvard ha scoperto che le persone a dieta che contengono molta caffeina sono più a rischio di sviluppare il cancro al seno. L'assunzione elevata di caffeina può aumentare la probabilità che le donne abbiano tumori più grandi e più difficili da trattare. La ragione è sconosciuta, ma i ricercatori ritengono che troppi stimolanti influenzino la crescita del tumore.
Anche così, non ci sono molti studi che dicono che la caffeina può aumentare il rischio o causare il cancro al seno.
La caffeina potrebbe anche ridurre il rischio di cancro
Nel 2013, i risultati di un'analisi di 37 studi con oltre 59.000 casi di carcinoma mammario hanno riportato che non vi era alcuna associazione tra cancro al seno e caffeina. La caffeina può effettivamente ridurre leggermente il rischio di cancro al seno nelle donne in postmenopausa.
Altri studi riportano anche che le donne che bevono più di 5 tazze di caffè al giorno possono ridurre il rischio di cancro al seno, anche se bere il caffè in questa dose non è raccomandato.
La ragione per cui la caffeina può ridurre il rischio di cancro al seno non è chiara. Tuttavia, una possibilità è la presenza di polifenoli nella caffeina che possono inibire la crescita del cancro.
Effetti di altra caffeina sulla salute del seno
Uno studio condotto negli Archivi di Medicina Interna ha rivelato che la caffeina può causare il cancro non-canceroso al seno nelle donne. Tuttavia, questo può accadere se le donne bevono più di 4 tazze di caffè al giorno. Anche l'effetto della caffeina è ancora in discussione e non è supportato da altri studi.
Alcune donne pensano che la caffeina possa influire sulla salute del seno. Alcune donne che hanno il seno fibrocistico (tumori benigni) sentono i loro sintomi migliorare quando non consumano prodotti contenenti caffeina. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche a sostegno di questo.
L'effetto della caffeina sul rischio di cancro al seno è ancora incerto
Gli effetti della caffeina sul rischio di cancro al seno sono ancora pro e contro. La caffeina potrebbe ridurre il rischio di cancro al seno, ma ciò non significa che questo possa essere una scusa per bere più caffè possibile.
Ridurre il rischio di cancro non consumando caffeina. Il modo migliore è vivere uno stile di vita sano. Ecco alcuni cambiamenti nello stile di vita che puoi prendere.
- Mangia più frutta e verdura
- Esercizio regolare
- Evitare o limitare il consumo di alcol
- Mantenere un indice di massa corporea sano
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