Ha detto, la dieta Keto rende la passione del sesso giù, davvero?
La dieta keto è attualmente popolare perché è efficace per la perdita di peso. La dieta keto ha il principio base di essere molto povera di carboidrati e ricca di grassi. Ci sono effetti collaterali che possono verificarsi quando si segue questa dieta, da vertigini, debolezza, indigestione. Anche non solo, si prevede che una diminuzione dell'eccitazione sessuale possa verificarsi anche nelle coppie con questa dieta. È giusto? Vedi sotto.
La dieta keto rende l'assunzione di carboidrati molto bassa
Inizialmente, la dieta cheto è stata fatta specificamente per aiutare a curare i pazienti con epilessia. Tuttavia, sempre più qui, sempre più persone stanno cercando di fare questa dieta per perdere peso.
La dieta chetogenica è una dieta che riduce drasticamente la quantità di carboidrati e li sostituisce con il grasso. Questa riduzione di carboidrati fa sperimentare al tuo corpo un cambiamento nello stato metabolico nel corpo chiamato chetosi.
Quando si verifica la chetosi, il corpo utilizza il grasso come energia per sostituire lo zucchero dai carboidrati che sono già molto piccoli nel corpo.
Questa chetosi causerà quindi vari tipi di effetti collaterali sull'attivista della dieta cheto.
È vero che il desiderio sessuale diminuisce a causa della dieta cheto?
La dieta keto è una dieta a basso contenuto di carboidrati. In un giorno, le persone con la dieta keto mangiano solo meno carboidrati, circa 20-50 grammi di carboidrati, relativamente grassi e proteine di medie dimensioni.
Con questo concetto, la dieta keto ha effetti collaterali sulla funzione ormonale e cambia il modo in cui il corpo produce ormoni. Una funzione dell'ormone che subisce cambiamenti è l'ormone tiroideo. Non solo provoca affaticamento e diminuzione dell'umore, i cambiamenti nella funzione dell'ormone tiroideo contribuiscono indirettamente ad abbassare la libido.
Oltre alla tiroide, consumare carboidrati troppo bassi può anche ridurre la produzione di altri ormoni come la leptina, il cortisolo e la serotonina.
Il terzo calo della produzione di ormoni può in definitiva interrompere la capacità del corpo di regolare gli ormoni sessuali. Perché i cambiamenti nella produzione di questi tre ormoni influenzano l'ipotalamo che regola l'equilibrio ormonale.
Inoltre, gli effetti collaterali degli effetti della chetosi stessa non faranno sentire bene il corpo. Un corpo che non si sente bene certamente fa diminuire il desiderio sessuale. Effetti collaterali come mal di testa, debolezza dovuta a diminuzione dei livelli di zucchero, crampi alle gambe, nausea, questi raffreddori rendono il corpo non bene.
I cibi grassi hanno un sapore delizioso, ma attenzione, questi cibi sono pieni di grassi saturi. Troppo grasso saturo nel corpo può causare blocchi nelle arterie, compreso il flusso di sangue agli organi sessuali ostruiti.
I blocchi nel flusso sanguigno di organi sessuali nel tempo ridurranno l'eccitazione sessuale di una persona e possono portare alla disfunzione erettile
Scelte alimentari in modo che l'eccitazione sessuale non diminuisca
Preferibilmente, prima di sottoporsi a una dieta, consultare prima il medico e il nutrizionista. Se davvero vuoi continuare a seguire una dieta keto, scegli i cibi giusti in modo che il desiderio sessuale non diminuisca, come ad esempio:
carne
Manzo, pollo, contiene aminoacidi che possono lanciare i vasi sanguigni. I vasi sanguigni bloccati riducono la risposta del desiderio sessuale sia per gli uomini che per le donne. Quindi gli amminoacidi, specialmente la carnitina e la L-arginina sono necessari per il lancio dei vasi sanguigni.
conchiglia
I gusci sono una fonte di zinco che aiuta a regolare il flusso di sangue agli organi sessuali per donne e uomini
aglio
L'aglio è un ingrediente di condimento noto come diluente del sangue naturale. Le proprietà anticoagulanti nell'aglio possono anche aiutare a fluidificare il flusso sanguigno verso gli organi inferiori, compresi gli organi sessuali.
Leggi anche:
- Vuoi provare la dieta Keto? Scopri in primo luogo i vantaggi e i rischi per la salute!
- 4 benefici della dieta chetogenica per la tua vita sessuale
- La dieta chetogenica è pericolosa e può causare chetoacidosi?
