Perché la pelle può essere asciutta e perde l'umidità? Questo è un articolo sponsorizzato. Per informazioni complete sulle nostre norme per inserzionisti e sponsor, leggi qui.
La perdita di umidità della pelle è una delle cause che possono innescare l'invecchiamento della pelle. Anche se non cambia direttamente la condizione della pelle, ma meno umidità mostrerà linee sottili e rughe, e far sembrare qualcuno più vecchio.
Perché la pelle può provare questo? Come prevenirlo?
Cause di perdita di umidità della pelle
La perdita di idratazione della pelle può essere causata dall'aumento dell'età e della pelle disidratata.
Invecchiando, la funzione della ghiandola della pelle diminuisce con conseguente abbassamento dei livelli lipidici naturali.
Inoltre, il livello di ceramide (un composto naturale nello strato esterno della pelle) diminuisce anche con l'età. Ciò influenza la capacità di legare l'acqua dello strato cutaneo.
La pelle diventa anche più suscettibile alle ferite da sostanze chimiche ed è difficile da guarire, causando la pelle a perdere più umidità rispetto alla pelle sana.
Pelle disidratata significa mancanza di contenuto d'acqua. La pelle disidratata sconvolge la normale funzione della pelle, causando cellule cutanee irregolari che si accumulano sulla superficie della pelle, e appare ruvida e opaca.
L'umidità è anche la pelle che mantiene l'elasticità dello strato corneo (lo strato superiore delle cellule della pelle), fatto di cellule morte della pelle. Queste cellule prendono l'acqua da fattori idratanti naturali, amminoacidi e molecole che assorbono l'acqua dall'aria e la bloccano nelle cellule.
In un clima secco, queste cellule rendono più idratanti naturali per mantenere idratata la pelle. Tuttavia, se questo strato si asciuga, la pelle diventa tesa e vulnerabile al cracking.
Inoltre, la pelle disidratata può causare prurito alla pelle, tono della pelle non uniforme, circonferenza inferiore degli occhi, occhi infossati e comparsa di linee o rughe sul viso.
La differenza tra pelle disidratata e pelle secca
La pelle disidratata può sembrare secca, ma ciò non significa avere un tipo di pelle secca. La pelle disidratata e la pelle secca sono due cose diverse.
La pelle disidratata è la mancanza di acqua, mentre la pelle secca non ha olio naturale (sebo). Quando hai la pelle secca, le ghiandole sebacee (ghiandole oleifere) non producono abbastanza olio naturale.
Inoltre, la pelle secca è un tipo di pelle, mentre la disidratazione è una condizione della pelle. La pelle secca può anche essere causata da condizioni di salute di base, come l'ipotiroidismo.
I tipi di pelle sono divisi in normali, asciutti, combinazione e pelle grassa. Di solito sei nato con un solo tipo di pelle, ma questo può cambiare con l'età e cambiando le stagioni.
La tua pelle ha solitamente bisogno di aiuto aggiungendo idratazione attraverso la crema per proteggerla da ulteriore perdita di umidità.
Suggerimenti per mantenere l'umidità della pelle
L'umidità della pelle può essere mantenuta correttamente se si imposta uno stile di vita più sano e si presta attenzione alla salute della pelle.
Riempire l'idratazione del corpo bevendo molta acqua è un modo per prevenire la disidratazione della pelle e la perdita di umidità nella pelle. Puoi iniziare bevendo otto bicchieri d'acqua al giorno.
A seconda del peso e del livello di attività, potrebbe essere necessario bere più di questo. Chiedi al dottore quanto è giusto per te.
È anche importante non bere troppa acqua, perché ciò può causare la perdita di minerali. Mangiare frutta e verdura che sono ricche di acqua può anche aiutare ad aumentare l'assunzione.
Puoi anche mantenere la pelle umida cambiando la seguente dieta e stile di vita:
- Limitare il consumo di alcol
- Limitare il consumo di caffè e altre fonti di caffeina
- Smetti di fumare
- Esercizio regolare
- Riempire i liquidi corporei dopo l'esercizio
- Sonno e riposo adeguato
- Consuma più fonti alimentari a base vegetale, come frutta, verdura e noci.
La perdita di umidità della pelle può rendere la pelle secca. Per evitare questo, è anche possibile applicare un idratante per la pelle che è adatto per la pelle.
Idratanti per la pelle possono essere trovati sotto forma di creme o lozioni. Scegli una crema che si adatta al tuo tipo di pelle e serve a mantenere la pelle umida.
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